《オンラインLiveクラス》テージ先生瞑想とヨーガニードラWorkshop

テージ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内です！

瞑想やヨガニドラについてのQ＆A 誰にも聞けないような質問も、テージ先生なら科学的に答えてくれます！

ヨーガと瞑想を30年修練しているテージ先生から受けれる貴重なクラスとなります。

お誘い合わせの上ぜひご参加くださいネ。

◆日時： 9月5日(土)

インド時間 6:30~7:40/ 日本時間 10:00~11:10

◆内容：

瞑想とヨーガ・ニードラのワークショップ

▷Namah Shivaya Yogaの推奨する瞑想方法のガイド

マントラを用い、瞑想していきます。

▷ヨーガ・ニードラのガイド

眠りの瞑想と呼ばれてる、マインドをリラックスするのに役立つ方法

▷瞑想やヨガニドラについてのQ＆A

◆費用：

一般：2000円 / 1400ルピー

マンスリーパスお持ちの方：1800円 / 1260ルピー

◆講師：テージ・モンガ Dr. Tej Monga（E-RYT500 YACEP）

ナマシヴァーヤ・ヨーガ　創設者・インターナショナル主宰（アメリカ・インド・メキシコ・日本）

全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー　

バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞

バハラト・ラトナ・ドクター　アブドゥルカラム金賞受賞

インドで生まれ、20年アメリカで活動する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。