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We would like to announce for Yoga Nidra on 21st! こんにちは、菜穂です。 今回はクリスマスのスペシャルイベントとして ヨーガニードラのワークショップのご案内をします。 Xmas day is one of the high energy day, Making wishness helps us to be able to spend another year as wonderfully. エネルギーの波動が高い日に ＊ヨーガニードラを行うことによって来年を気持ちよく迎える手助けとなります。 ーーーーーーーーーーーー ＊What is Yoga Nidra? ＊ヨーガニードラとは？ It called as "Sleeping yoga", and one of the meditation method that creates a deep relaxation and stable mind. 『眠りのヨガ』とも呼ばれ、 深く安らいだ精神状態をつくるひとつの瞑想法です。 We do on

English follows by Japanese ★メリークリスマス★ ＿＿＿＿グルガオン校_________ A78, Basement, Sushant Lok 1, Gurgaon Google Map 写真付きマップはこちらから ■休講スケジュール■ ＊2019年12月25日（水） ＊2019年12月31日（火）〜2020年1月3日（金） -10:00-11:15am- ◇オールレベル：火曜、木曜、金曜 ◇陰ヨーガ：水曜 ◇中級：月曜 ◇ビギナー：土曜 *金曜10:00-は子連れOKクラスです。 -7:00-8:00pm- ◇ビギナー：水曜 ◇陰ヨーガ：木曜 -7:00-10:00am*- ◇マイソールクラス 火曜、木曜、土曜 ＊お仕事がある方も参加しやすくなりました！＊ 7:00 ドアオープン 7:00-10:00am 好きな時間帯で参加♪ （土曜のみ10:00まで） ※12月13日まで火曜/木曜は、終了時間8:30amとなります。 ※12月7日（土）はおやすみ。 ◇Special Wirkshop 12月

今回はナマシヴァーヤ・ヨーガ と NCRで人気のブルートーカイさんとのヘルシーブランチ付きヨガセッションです。 みなさまにお会いできるのを楽しみにしております！ 【イベント内容】 コーヒー＆ヨーガのスペシャル企画 ブルートーカイのヴァサントクンジ店にて 土曜限定★ヨーガ＆ブランチのセット ＊日本人に大人気のコーヒーの名店ブルートーカイの中庭で、 ナマシヴァーヤ・ヨーガのレッスンとコーヒーとブランチを堪能できます♪ →Blue TokaiさんのFacebook Pageイベント詳細はこちらから 【日時】 11/16（土）〜毎週土曜 ※ブルートーカイ ヴァサントクンジ店内にある庭園にて行うため、 大気汚染の数値をみて、開催を見送る場合があります。あらかじめご了承ください。 【クラス詳細】 ＝＝1st Session＝＝ 9:15 am-10:15 am（ENGLISH） このセッションはTarini Nirulaにより英語で行われます。 インドのニューデリーに拠点を置く彼女は、Dr.Tejvinder Singh Mongaの下、 Nam

English follows by Japanese ＿＿＿＿グルガオン校_________ A78, Basement, Sushant Lok 1, Gurgaon Google Map 写真付きマップ -10:00-11:15am- ◇オールレベル：火曜、木曜、金曜 ◇陰ヨーガ：水曜 ◇中級：月曜 ◇ビギナー：土曜 *金曜10:00-は子連れOKクラスです。 -7:00-8:00pm- ◇ビギナー：水曜 ◇陰ヨーガ：木曜 -7:00-8:30am*- ◇マイソールクラス 火曜、木曜、土曜 ＊お仕事がある方も参加しやすくなりました！＊ 7:00 ドアオープン 7:00-8:30am 好きな時間帯で参加♪ （土曜のみ10:00まで） ※12月13日まで終了時間8:30amとなります。 ※11/1~11/9までおやすみ。 ◇月1アドバンスクラス 毎月第4土曜 ※今月は11月23日です。 11:45-13:15 参加費：1000INR ※こちらのクラスは、通常の回数券/マンスリーパスはご利用頂けません。 _____