August 25, 2020

今回はテージ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内です!

瞑想やヨガニドラについてのQ&A
誰にも聞けないような質問も、テージ先生なら科学的に答えてくれます!

ヨーガと瞑想を30年修練しているテージ先生から受けれる貴重なクラスとなります。

お誘い合わせの上ぜひご参加くださいネ。

◆日時: 9月5日(土)

インド時間 10:00~11:10/ 日本時間 13:30~ 14:40

◆内容:

瞑想とヨーガ・ニードラのワークショップ

▷Namah Shivaya Yogaの推奨する瞑想方法のガイド

マントラを用い、瞑想していきます。

▷ヨーガ...

August 25, 2020

September Class

9月スケジュールのご案内です!

\ 新規受講生募集!初心者歓迎♫/

\ テージ先生によるヨガ・ニードラ&瞑想のWS /


 

9月5日(土)13:30〜

ヨガニードラ&瞑想のセッション

一般:2000円

マンスリーパスお持ちの方:1800円

詳細はこちらから

>>>

\ アヤ先生によるバガヴァッド・ギーターの講座/

聖典「バガヴァッド・ギーター」を学ぶ11日間の座学講座

今回はご好評につき、2回目の開催で、週末に行います!

詳細はこちらから

>>>

<通常クラス>

◆インド時間 6:30~7:30am (日本時間10:00~11:00...

August 17, 2020


Om Namah Shivaya!
We stream live yoga class on Youtube on sunday at the end of every month!

オンラインのクラスに参加したい!でもどんな内容なのかお試しで受けてから、参加してみたいという方へむけて6月から毎月末の日曜日のクラスの内容を、Youtubeを使って配信しております。

準備するのは、お手持ちの端末(スマートフォン、PC、タブレット端末)とヨガマット!
時間になったら、Youtubeをつなげば、お家がヨガのスタジオに早変わり♪

<Youtub...

July 25, 2020

8月スケジュールのご案内です!

8月1日(土)10:00~アーユルヴェーダcooking class ギー(Ghee)をつくってみよう!も

☆アーユルヴェーダcooking class8月1日(土)特別版☆
《オンラインLiveクラス》ギー(Ghee)をつくってみよう!

詳細はこちらからよりどうぞ。
 


◆インド時間 6:30~7:30am (日本時間10:00~11:00am)

・月曜 やさしいハタヨガ 

・火曜 やさしいハタヨガ 

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ(1日のみお休み)

・日曜 オールレベル...

July 13, 2020

みなさんこんにちは!

今回のWSは、オンラインでアーユルヴェーダCookingとして、ギー(Ghee)を作るワークショップのご案内です。


 


ーーーー

ギー(Ghee)ってなに?

ギーは、バターの上澄を集めたもので、インドではお料理やマッサージ、神様へのお供えとしてギーを使用します。水分とタンパク質がなく純度が高いバターとなるため、世界中でも栄養価や健康効果が高いとされています。



ーーーー
\ 大注目 /

アーユルヴェーダでは、ギーはどんな体質(ドーシャ=ピッタ・カパ・ヴァータ)にも適していると言われています!!

このギーを用いることに...

July 12, 2020

日本でシニアヨガの第一人者とされる、

国際的に大活躍中のMasako先生による

シニアヨガ・ティーチャートレーニングを今年はオンラインでの開催♪

遠方の方や、海外お住まいの方も受講可能に!!

※前年度のシニアヨガ 指導者養成講座の様子はこちら

ヨガは年齢問わず出来るものと言われていますが、その時々によって軽減されているポーズ(modification)を行うことで受け手の生徒さんの気持ちを穏やかにしたり、

自分自身で体のケアをすることをクラス内で紹介することができます。

ご自身の体の不調の時や怪我をしてしまった時のリハビリになど、

自分自身の体と心...

June 25, 2020

7月スケジュールのご案内です!

7月5日(日)10:00~キールタンワークショップも。

☆グルプルニーマ7月5日(日)特別版☆
《オンラインLiveクラス》Chie先生によるキールタンワークショップ

詳細はこちらからよりどうぞ。
 


◆インド時間 6:30~7:30am (日本時間10:00~11:00am)

・月曜 やさしいハタヨガ 

・火曜 やさしいハタヨガ 

・水曜 ヴィンヤサ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ(11日のみお休み)

・日曜 ヴィンヤサ(5、12日のみお休み)

◆インド時間 10:00~11:00am(日本...

June 21, 2020

みなさま、こんにちは!7月5日(日)に行われるワークショップをご案内をします。

今回のWSは特別講師として《オンラインLiveクラス》でハタヨーガのクラスをしてくださっている、 Chie先生のキールタンワークショップ。Chie先生は、瞑想やキールタンを主に勉強されている方で、Chie先生が居るだけでも癒されるのですが、歌を聴くことによってさらに緊張感がほぐれていきます。ぜひ楽しんでいただけたら!と思います。

下記はChie先生より〜

◆今回のキールタン Workshopの内容

インドの祈りの歌 Kirtan(キルタン・キールタン)は、歌...

March 30, 2020

<4月5日Update:パスワード必須事項追加>

<4月10日Update:初期設定のお問い合わせに関して追加>

みなさん、こんにちは!

今回はオンラインでのクラスを行うにあたり、Zoomというオンラインの

ミーティングツールを使います。

この投稿は、使い方のご案内となります!(オンラインLiveクラスの詳細はこちら

こちらを参考にしてご登録してみてくださいね。

まず、Zoomのサイトのダウンロードをした方が毎回参加する方にとっては、

簡単になるので、こちらからダウンロードしてください。

ダウンロードの方法はMacとWindowsによって違うので、

...

March 10, 2020

インドに暮らし始めて急に変わってしまった環境、

ライフスタイル、人間関係、夫婦や家族の在り方、

自分のキャリアなど、

日々多くのことに直面し様々な感情を抱えて生活する場面が多々あります。

そんな中で生活に慣れるために、

【家族や友人、職場の方と上手に関係性を作り

充実したインド生活を送りたい】

そんな風に考えている人も多いかもしれません。

日常生活の中で、人間関係は日々の充実感や幸せを左右する大きな要素の一つ。

今回は、より良いコミュニケーション方法を学んでいく講座です。

*NVC(Nonviolent communication)とは「あなたと私を大...

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