March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたYokoです。

今回、300時間の中で学んだ上級アーサナ、陰ヨーガに関してレポートをしてみようと思います。

まず、私は200時間TTを受けた後身近な人たちへヨーガのアーサナ(ポーズ)や呼吸法を

教えることになりました。

教えていく中で、まだ何かできるはずだけど何をして良いかわからない、

ストレッチのような感じになっているのでは?

何か物足りないのかもしれない.....という思いが強くありました。

このモヤモヤした思いを解消したいと思い、今回300時間TTを受講することに決めました。

◆陰ヨガ...

March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたSeikoです。

今回、300時間の中で学んだヨーガスートラに関してレポートをしてみようと思います。

ヨーガとは何か。
今回のTTC300時間を通してそれを深く学ぶことができました。

ヨーガスートラを代表する1節に

「心の作用を止滅することが、ヨーガである。」とあります。


ヨーガのゴールはアーサナをいかにうまくできるかではなく、

呼吸に意識して集中力を高め、思考を停止させることだとわかりました。


アーサナを訓練するということは心を訓練することでもあります。

アーサナのその先にある本当...

March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたKazumiです。

今回、300時間の中で学んだバガヴァットギーターに関してレポートをしてみようと思います。

私が、はじめに本を開いてみたときはこんな本を読めるのかな?!

と心配になりました。

なぜって、

登場人物はたくさん。

言い回しは難しい。

抽象的。

5000年前に書かれた哲学の教科書ということで、なんだかハードルが高いし。。

でもAya先生が、身近な言葉に置き換えたり、

現代人の視点を交えてユーモアも取り入れながら、

楽しくわかりやすくおしえてくれました。

愛とはなにか?

私たちの義務とは?

普...

July 20, 2019

We are excited to announce

Namah Shivaya Yoga School in Hakodate, Hokkaido in JAPAN!

Hatha, Bhakti & Teacher Training !

2019年7月17日のグルプルニマの日に、

ナマシヴァーヤ・ヨーガの函館校がオープンしました!

ハタヨーガ、バクティヨーガ、

リトリート、

ティーチャートレーニングの場として、これからどうぞ、宜しくお願いいたします。


函館校は、函館の中でも函館山の麓の自然の豊かな谷地頭町にあります。

そんな素敵な場所に設けら...