October 28, 2017

日本語は下です!

Meditation Course starts!!

Date & Time : 4th November onwards every Saturday 8:30AM

Location : Namah Shivaya Yoga Gurgaon Center

A-78 Basement Sushant Lok 1, Gurgaon

This intro to Meditation class is based on the Yoga Sutras of Patanjali guided by Yoga Acharya Tej....

October 11, 2017

~アシュタンガヨガ・ワークショップ~

アシュタンガヨガは、比較的に身体が柔らかい人向けだと考えられがちですが、プラーナをいかにコントロールするかに焦点が当てられます。

特に難しいポーズになればなるほど、

「ヴァーユ」と呼ばれる体の中にある、エネルギーの方向を練習の中で体験し、実践することこそが、アシュタンガヨガの練習の醍醐味と言えるでしょう。

今回はプライマリーシリーズと言われているアシュタンガヨガの基礎となるシークエンスの中から捻りのポーズに焦点を当て、どんな風に捻ればよりポーズが深くなるのかまた、捻りが深くなることによって、

より太陽礼拝...

October 10, 2017

~YOGA NIDRA ヨガニドラ・ワークショップ~

ヨガニドラとは、眠りのヨガです。

それは一見、目を閉じているだけに見えて、奥には深い科学があります。

15分のヨガニドラは4時間の睡眠に相当すると言われています。忙しい毎日の中で、効果的に休みを取ることができたら、ストレスは減り、より能率よく日々を送ることができます。

さらには、思考のパターンにも働きかけ、ポジティブなマインドを育てることができると言われています。

そんな素晴らしい科学を知り、一緒に実践してみませんか?

***

◆講師紹介

松浦尚子 Naoko Matsuura

ナオはアシュタンガ...

October 10, 2017

Namah Shivaya Yoga x HASORA 共同主催!

生命エネルギー「プラーナ」をテーマに、
心と身体のバランスを整えるワークショップを開催します。

ただアーサナで身体を動かす「ヨガ」とは一味ちがった、
知識として学び、体感していただける内容です♪


インドの喧騒の中での忙しい毎日、

ついつい運動不足になってしまったり、
疲れがたまっていたり、
小さなことでイライラしてしまったり…

心や身体の不調、感じていませんか?

実は、毎日の食事や呼吸をほんの少し意識するだけで
改善されるかもしれません。

今回のワー...

October 2, 2017

過ごしやすい良い季節になってきました。

この週末に久しぶりにデリースタジオに来てくれた友人が、

「このスタジオの雰囲気が変わった!」と言っていました。

TT中も毎日唱えていたマントラの波動や、

アクティブな学びのエネルギーで溢れていたようです。

あとは、TT後に行ったナヴァラトリのプージャもパワフルなものでした。

そのエネルギーは決して止まることなく、

循環していきたいものです。

さて、今月から卒業生にもクラスを任せていきますので、

ぜひ応援よろしくお願いします!

✨デリー✨10月のスケジュール:

月曜 10: 30 ~:9日、23日、30日(講師:MA...

October 1, 2017

20日間のティーチャートレーニングが終了しました!

RYS 200 Yoga Teacher Training has completed.

前向きな姿勢で、切磋琢磨するユニークな仲間たちとともに

本当に楽しく、あっという間に終わりを迎えました。

Everyone is learning so sincerely and gracefully...

It is wonderful to see how well every member supports each other,

Days passed so quickly and w...

Please reload

Featured Posts

《オンラインLiveクラス》11月クラス スケジュール

1/6
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive