December 31, 2017

こんにちは。ナマシヴァーヤTTC卒業生のShizukoです!

12月20日デリー校で行われたNAO先生によるアジャストのワークショップに参加しました!

ワークショップの様子やお話を私の感想とともにお届けしたいと思います。

まず、今回のワークショップはTTC卒業生がメインで公募されていました。

TTCを卒業して、いざ自分が先生になって生徒さんに教えるという立場になった方々。。。

やはり、みなさん「生徒さんに自分が教わったヨガをお届けしたい!」

「自分のアジャストはあっている?」

「より効果的なアジャストを知りたい!」などなど、

様々な思いを胸にご参加...

December 22, 2017

ナマシヴァーヤのチルドレン・ファウンデーションのウェブサイトがリニューアルしました!

https://www.namahshivayachildrensfoundation.org

10年以上前から、ナマシヴァーヤ・ヨーガの創設者アチャリャ・テージが行ってきた

子どものための教育支援の活動です。

ヨーガをすることが、子どもの教育の支援につながります。

クラスの参加費や、ティーチャートレーニングの受講料が教育を十分に、もしくは全く受けられない状況にある子どもたちの支援に使われています。

ヨーガ=つながり

それは自分の心と身体のつながりとも言えるし...

December 17, 2017

2017年9月にナマシヴァーヤ・デリー校でのTeacher Training 200時間を卒業したYokoです!

今回12月のグルガオン校での200時間に、アシスタントとして参加させていただきましたので、

プログラムの様子をレポートしたいと思います!

受講生のアーサナへの真摯な取り組みは、

例えば、アーサナのシークエンス、注意事項を覚えるためにある方は

スケッチブックに全てのポーズの絵を描き、注意点を書いていたりと、

それぞれの方が工夫していること。

受講生が週を重ねるごとに自信を持ってアーサナの実践に取り組んでいる姿は頼もしく感じました。

皆さん...

December 8, 2017

Charity Yoga 108 times Surya Namaskar on Winter Solstice!!! 

チャリティ・ヨガ!太陽の軌道に変化のある冬至。私たちは日々太陽から活動のエネルギーを得ています。改めて太陽に礼拝することから始まった流れるような12のポーズの太陽礼拝を108回、挑戦してみましょう。達成感と大きな活力を得ることができます。次の季節を迎えるための体の準備もできます!

ご自分のペースで無理のない範囲で行えます(全て108回行わなず、各自途中休みながら行っていただいて構いません)。太陽礼拝のためのマントラも...

December 7, 2017

こんにちは!
デリー校の月曜クラスを担当しているMariです。
今日は12月6日グルガオン校で開催された【陰ヨガ✖︎のぶク】のワークショップ

に参加してきましたので、レポートでご紹介させていただきます。

I am Mari teaching on Mondays at Namah Shivaya Delhi! 

Through this workshop of Yin Yoga, I could understand that Yin Yoga is not only posing long time but has a lot of b...

December 6, 2017

〜ヨガニドラ・ワークショップ〜

〜YOGA NIDRA〜

こんにちは。

ヨガに関することなんでも学習中、

レポーターのHiromiです。

Hi, this is Hiromi, reporter.

I’m learning whatever about yoga.

今日は、ナオ先生による

眠りのヨガ=「ヨガニドラ」のワークショップについてレポートします。

Today I will report on the workshop about “yoga nidra” by teacher Nao.

(nidra means sleep in Sanskri...

December 5, 2017

〜心と体のバランスを整える「ヨガ」と「食」〜

〜Yoga and diet to balance our mind and body〜

こんにちは。

ヨガに関することなんでも学習中、レポーターのHiromiです。

Hi, this is Hiromi, reporter.

I’m learning whatever about Yoga.

今回は、有機野菜のハソラと、

ナマシヴァーヤ・ヨーガとの共催による、

健康な食生活についてのワークショップに参加してきました。

Today I’ll report about the workshop on hea...

December 1, 2017

今年ももう残り僅かです!

デリーでもグルガオンでもヨーガ仲間が増え、素晴らしい年でした✨

ありがとうございました💗

12月のスケジュールです。

12月25日よりクラスは冬休みです。1月は8日よりスタートです。

水曜クラスは今月はお休み・ワークショップがあるのでお気をつけください。

✨デリー✨12月のスケジュール:

月曜 10: 30 ~:4日、11日、18日(講師:MARI、11日はYoko)お子さんを連れてのヨガです!

火曜 10: 30 ~:5日、12日、19日、 (講師:TOMOKO)

水曜 10: 00 ~:13日、20日(講師:NAO):...

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