January 14, 2018

今回は、日本全国・インドで活動されている

北インド古典音楽ドゥルパド声楽家のShreeさんが、

貴重な訪印中のお時間を割き、インドでヨーガを学ばれている皆さんに向けて

光栄にもNamah Shivaya Yogaでワークショップを開いてくださることになりました!

インドの古典芸術は、ダンスも音楽もヨーガにつながる部分があります。

今回、教えていただくのは、誰にでもできる、自分の声を使った瞑想法です!

声は自分の内側と外側をつないで波動を響かせられる、素晴らしいツールです。

『アーカール瞑想』

アーカールとは「あ〜」という発音で歌うこと。喉を開けただ...

January 2, 2018

新年はいかがお過ごしでしたでしょうか?

新たな年の始まりを、皆さんそれぞれが素敵に迎えられたことだと思います。 

日本では書き初めの習慣があるように、

2018年はどんな年にしようか、キーワードを書き出してみると良いですね。

私のキーワードをたくさん書いてみていましたが結局のところ

「書く」がキーワードになりました。

ヨガ修士の卒業試験もあるし、ちょこちょこ行っている執筆活動も本格稼働させたい、など。

学び、それをシェアしていく機会を広げていきたい気持ちはいつも変わりません。

それぞれの思いを実現するためにも、健康が一番大事ですね。

ナマシヴァーヤの...

January 1, 2018

What a year it was last year with blessings of being surrounded by beautiful people.

Life encounters by the music of Yoga, which again makes a new melody to life.

It has been a year of the full, focused, and inspired.

Deep gratitude from my heart to you.

May the new y...

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