June 29, 2018

◇10:00-11:15am Every day Mon -Sun ◇7:00-8:00pm Wed, Thu (Thursday is Yin Yoga) ◇8:00-10:30am Mon, Wed, Fri Mysore Class ( Drop in Available ) Yoga Introductory Welcome Course ◇Weekdays, Weekends courses : July Weekdays Dates: 25th  (Wed), 26th (Thu), 1st Aug (Wed), 2n...

June 25, 2018

 In this time I would like to share a brief on how the workshop went.

Held on 24th of June, at Gurgaon Centre.

The workshop on Acrovinyasa was aimed to be not only just another introductory workshop to a new discipline or style and form of yoga,

but an educational on...

June 22, 2018

こんにちは!

ナマシヴァーヤTTC卒業生のTomokoです。

6月14日15日の2日間で行われたパドマバティ雅子先生によるシニアヨガのTTに参加しました。

Hello! This is Tomoko, Namah Shivaya TT Graduate.

I have joined the Senior Yoga TT taught by Padmavati Masako,

who has been teaching Yoga in Senior center in NYC for many years.

まずは、長年アメリカのシニアセンターで...

June 20, 2018

インドには昔から神々の住むところ「デーヴァ・ブーミ」と言われている地域があります。

Here in India, there is a place called Deva Bhoomi.

ウッタラカンド州です(リシケシやハリドワールも含む)。

神々の残した軌跡が今もまだ見て触れることができます。

毎年、この時期にはヨーガ修行にウッタラカンド州へ行きますが、

今年は気合を入れて巡礼の旅をしてきました。

ここでいう修行(タパス)というのは、アーサナというよりは、瞑想と精神修行を指します。ヒマラヤは何千年も前から今なお修行の場を与えてくれています。

ま...

June 17, 2018

先日、第1期(平日)となるヨーガ入門コースが終了しました。

今回の平日の入門コースはとても和気藹々としていて初開催とは思えないほどで、

楽しく学ぶことが出来ました。

入門コースは以下のことを学びます。

哲学的なお話として、

アーサナと運動の違い、ヨーガの意味、呼吸とプラーナ、ライフスタイル(1)

実践内容は

呼吸やベーシックなポーズ、完全呼吸、体幹を養うポーズ、

勝利の呼吸、座位、後屈、ねじりのポーズ、勝利の呼吸、逆転のポーズ

とヨーガを日々練習されている方でも、もう一度きちんと学ぼうとすると,

とても奥が深い内容だということに私自身再度気づかされる内...

June 6, 2018

This workshop will give you all the tools necessary to

start the practice and be able to base,

spot and fly with others in a safe way.

We will work STEP BY STEP towards refining

the basic techniques,

building trust, strength,

community and play with gravity.

All levels welc...

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