March 30, 2020

<4月5日Update:パスワード必須事項追加>

<4月10日Update:初期設定のお問い合わせに関して追加>

みなさん、こんにちは!

今回はオンラインでのクラスを行うにあたり、Zoomというオンラインの

ミーティングツールを使います。

この投稿は、使い方のご案内となります!(オンラインLiveクラスの詳細はこちら

こちらを参考にしてご登録してみてくださいね。

まず、Zoomのサイトのダウンロードをした方が毎回参加する方にとっては、

簡単になるので、こちらからダウンロードしてください。

ダウンロードの方法はMacとWindowsによって違うので、

...

March 28, 2020

We are going to start  ONLINE LIVE CLASS soon!

No boundary, stay home and  release your anxiety.

We'd love to meet again in online! 

オンラインライブクラス開催を進めています!

現在世界では今までになかったことがおき、

インドでは自宅待機を強いられている状態が続いています。

当たり前の日常がそうで無くなることに、心は動揺し、ストレスを抱えてしまうことは

ある意味自然なことです。

今、私たちは日々変わる状況のな...

March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたYokoです。

今回、300時間の中で学んだ上級アーサナ、陰ヨーガに関してレポートをしてみようと思います。

まず、私は200時間TTを受けた後身近な人たちへヨーガのアーサナ(ポーズ)や呼吸法を

教えることになりました。

教えていく中で、まだ何かできるはずだけど何をして良いかわからない、

ストレッチのような感じになっているのでは?

何か物足りないのかもしれない.....という思いが強くありました。

このモヤモヤした思いを解消したいと思い、今回300時間TTを受講することに決めました。

◆陰ヨガ...

March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたSeikoです。

今回、300時間の中で学んだヨーガスートラに関してレポートをしてみようと思います。

ヨーガとは何か。
今回のTTC300時間を通してそれを深く学ぶことができました。

ヨーガスートラを代表する1節に

「心の作用を止滅することが、ヨーガである。」とあります。


ヨーガのゴールはアーサナをいかにうまくできるかではなく、

呼吸に意識して集中力を高め、思考を停止させることだとわかりました。


アーサナを訓練するということは心を訓練することでもあります。

アーサナのその先にある本当...

March 14, 2020

2020年1月デリー校で開講された300時間を受講しましたKazumiです。

今回、300時間の中で学んだバガヴァットギーターに関してレポートをしてみようと思います。

私が、はじめに本を開いてみたときはこんな本を読めるのかな?!

と心配になりました。

なぜって、

登場人物はたくさん。

言い回しは難しい。

抽象的。

5000年前に書かれた哲学の教科書ということで、なんだかハードルが高いし。。

でもAya先生が、身近な言葉に置き換えたり、

現代人の視点を交えてユーモアも取り入れながら、

楽しくわかりやすくおしえてくれました。

愛とはなにか?

私たちの義務とは?

普...

March 10, 2020

インドに暮らし始めて急に変わってしまった環境、

ライフスタイル、人間関係、夫婦や家族の在り方、

自分のキャリアなど、

日々多くのことに直面し様々な感情を抱えて生活する場面が多々あります。

そんな中で生活に慣れるために、

【家族や友人、職場の方と上手に関係性を作り

充実したインド生活を送りたい】

そんな風に考えている人も多いかもしれません。

日常生活の中で、人間関係は日々の充実感や幸せを左右する大きな要素の一つ。

今回は、より良いコミュニケーション方法を学んでいく講座です。

*NVC(Nonviolent communication)とは「あなたと私を大...

March 4, 2020

4月開講受講生募集中!

→詳細はメールかお電話にて

mail: admin@nsyoga.net

tel: 9821160762

入門コースの続編!入門コース〔2〕が始まります!!

リクエストが多数あった「太陽礼拝」を4回でマスターします!

太陽礼拝は、スタジオのクラスでは必ずと言っていいほど行う

ハタヨガの代表的な一連のポーズです。

(デリーの国際空港ではこの太陽礼拝のポーズの銅像があります。)

今回は、その太陽礼拝の様々な体やマインドへの効果、呼吸の行い方、

ポーズを行う上でのコツを学んでいきます。

こんな方にオススメ

✔︎太陽礼拝を行う基本的な意味や...

March 1, 2020

<NEW> デリー・グルガオン平日開講します(2020年3月11日現在)

◆グルガオン校(平日)

第1回: 3月23日(月)

第2回: 3月25日(水)

第3回: 3月26日(木)

第4回: 3月27日(金)

時間: 10:30AM-12:00PM

◆デリー校(平日)

第1回: 4月1日(水) 11:15~12:45

第2回: 4月3日(金) 12:00~13:30

第3回: 4月6日(月) 11:15~12:45

第4回: 4月8日(水) 12:00~13:30

時間が水曜日のみ12:00~13:30となります。

あらかじめご了承ください。


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