July 25, 2020

8月スケジュールのご案内です!

8月1日(土)10:00~アーユルヴェーダcooking class ギー(Ghee)をつくってみよう!も

☆アーユルヴェーダcooking class8月1日(土)特別版☆
《オンラインLiveクラス》ギー(Ghee)をつくってみよう!

詳細はこちらからよりどうぞ。
 


◆インド時間 6:30~7:30am (日本時間10:00~11:00am)

・月曜 やさしいハタヨガ 

・火曜 やさしいハタヨガ 

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ(1日のみお休み)

・日曜 オールレベル...

July 13, 2020

みなさんこんにちは!

今回のWSは、オンラインでアーユルヴェーダCookingとして、ギー(Ghee)を作るワークショップのご案内です。


 


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ギー(Ghee)ってなに?

ギーは、バターの上澄を集めたもので、インドではお料理やマッサージ、神様へのお供えとしてギーを使用します。水分とタンパク質がなく純度が高いバターとなるため、世界中でも栄養価や健康効果が高いとされています。



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\ 大注目 /

アーユルヴェーダでは、ギーはどんな体質(ドーシャ=ピッタ・カパ・ヴァータ)にも適していると言われています!!

このギーを用いることに...

July 12, 2020

日本でシニアヨガの第一人者とされる、

国際的に大活躍中のMasako先生による

シニアヨガ・ティーチャートレーニングを今年はオンラインでの開催♪

遠方の方や、海外お住まいの方も受講可能に!!

※前年度のシニアヨガ 指導者養成講座の様子はこちら

ヨガは年齢問わず出来るものと言われていますが、その時々によって軽減されているポーズ(modification)を行うことで受け手の生徒さんの気持ちを穏やかにしたり、

自分自身で体のケアをすることをクラス内で紹介することができます。

ご自身の体の不調の時や怪我をしてしまった時のリハビリになど、

自分自身の体と心...

July 3, 2020

Om Namah Shivaya こんにちは! 8月末から予定されておりました、デリー校での200時間ティーチャートレーニングは、 現在の状況を鑑み、オンラインで開催することにいたしました! インド在住の方、日本に一時帰国、本帰国された方、また日本在住の方、 そのほか世界のどこからでも、どなたでも、ご参加可能です。 ヨーガの学びの輪は、どんな時も私たちに光を与えてくれます。 パワフルなヨーガというツールを身につけ、ご自身の人生の糧にしてみませんか。

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