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{Report} Magic of Affirmation アファーメーションの魔法

November 6, 2017

〜自分を愛し、自分の人生を癒す〜

〜Love yourself, Heal your life〜

 

こんにちは。

ヨガに関することなんでも学習中の、

レポーターHiromiです。

 

ナマシヴァーヤ・ヨーガのデリー校にて、

ワークショップ「アファーメーションの魔法」を受講しました。

 

Hi, This is Hiromi, reporter.

I’m learning whatever about yoga.

Today, I will share my experience at the workshop named

“Magic of Affirmation” at Namah Shivaya Yoga in Defence Colony, New Delhi.

 

アファーメーションとは何か?

それは「肯定的な言葉」のことです。

肯定的な言葉を繰り返し自分に語りかけることによって、

思考がポジティブに変わっていくといいます。

自己啓発のひとつのジャンルとして、

本や、ネットで取り上げられているのを

目にした方も多いのではないでしょうか。

 

What is Affirmation?

It means simple and positive statements.

We can make our mind positive

by delivering these statements to ourselves.

You might have read books or articles about Affirmation.

 

 

アファーメーションに関する多くの著作を持つ、

ルイーズヘイ(Louise Hay)のメソッドに基づき、

ヨガ講師で、ルイーズヘイ公認ヒールユアライフ講師である

Yamuna Chopra先生がお話してくださいました。

アヤ先生の日本語通訳つきです。

 

In the workshop we learned the method by Louise Hay

who has many publication about Affirmation.

Ms. Yamuna Chopra, yoga teacher, and “Louise hay heal your life coach”,

was our lecturer.

Teacher Aya translated the lecture into Japanese.

 

 

 

 

先に白状しておきますが、私は、

アファーメーションって、

たとえば成功やお金のような、

欲しいものを手に入れるためのおまじないなのだと思っていました。

唱えればなんでも願いが叶うって・・・本当?

それで幸せになれるのかしら。

ちょっと胡散臭くないかなあ。とも。

 

To tell the truth…

I misunderstood Affirmation as greedy technique

to gain achievement, property, money, etc.

Is it possible to gain something by such a technique?

Does it make my life better?

I had such suspicious feeling.

 

 

さて。

ワークショップでは、

アファーメーションの大切な9つのポイントに沿って講義が進みました。

 

1.放つものは返ってくる。

2.自分や人生について信じていることは、その通りになる。

3.私たちの思考は創造的である

・・・など。

 

In the workshop,

We learned 9 points about Affirmation.

 

1. What we give out, we get back.

2. What we believe about ourselves and life comes true for us.

3. Our thoughts are creative.

…etc.

 

 

私たちの思考ってこういう特性があったのか、と、

初めて知ることの数々に引き込まれました。

 

アファーメーションは思考の特性を利用したものだけれども、

その目的は何かを手に入れることではなく、

本来の愛ある自分を取り戻し、

本当に生きたい人生を生きられるようになることであるとわかりました。

だいぶ誤解していたみたいです。

 

 

I was impressed by how our minds behave.

 

Affirmation is a technique using the behavior of our mind.

But the purpose is not to gain something.

It is to re-discovery ourselves full of love,

and to live a life we truly wish.

My misunderstanding was dispelled

 

 

先生のお話を自分のことにあてはめて、

時にハッとし、時に深くうなずきました。

ほかの生徒のみなさんも、

それぞれのポイントでうなずいてらっしゃったようです。

 

I reviewed my life during the lecture.

Some points touched me, and I nodded from deep in my mind.

Other participants also seemed in the same feeling.