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{Gurgaon/Workshop} 108 times Surya Namaskar 108回の太陽礼拝

December 8, 2017

Charity Yoga 108 times Surya Namaskar on Winter Solstice!!! 

 

チャリティ・ヨガ!太陽の軌道に変化のある冬至。私たちは日々太陽から活動のエネルギーを得ています。改めて太陽に礼拝することから始まった流れるような12のポーズの太陽礼拝を108回、挑戦してみましょう。達成感と大きな活力を得ることができます。次の季節を迎えるための体の準備もできます!

 

ご自分のペースで無理のない範囲で行えます(全て108回行わなず、各自途中休みながら行っていただいて構いません)。太陽礼拝のためのマントラも使っていきます。

 

 

■講師紹介

Aya Anandamayi(アヤ アナンダマイ)

 

ナマシヴァーヤ・ヨーガ デリー校、グルガオン校 主宰。2010年にヨガに出会って以来、自身の心身に大きな変化を感じる。アシュラムでの修行生活を積み、現在はヨガを日常に根ざした生き方として実践しながら、自らが受け取った恩恵を広めていくための活動に精を注いでいる。インド在住5年目。

 

 

■日時

2017年12月21日(木) 10:00am~12:00pm 

 

■場所

Namah Shivaya Yoga Gurgaon

A 78 Basement, Sushantlok I, Gurgaon Haryana

※MGロード駅のすぐ裏手、スシャントロックA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■内容

・実践:太陽礼拝

 

 

■参加料

600Rs(Suggested Donation - Enkonkar Foundation でのチャリティ活動の寄付に使わせていただきます)