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{Gurgaon/Workshop} 108 times Surya Namaskar 108回の太陽礼拝


Charity Yoga 108 times Surya Namaskar on Winter Solstice!!!

チャリティ・ヨガ!太陽の軌道に変化のある冬至。私たちは日々太陽から活動のエネルギーを得ています。改めて太陽に礼拝することから始まった流れるような12のポーズの太陽礼拝を108回、挑戦してみましょう。達成感と大きな活力を得ることができます。次の季節を迎えるための体の準備もできます!

ご自分のペースで無理のない範囲で行えます(全て108回行わなず、各自途中休みながら行っていただいて構いません)。太陽礼拝のためのマントラも使っていきます。

■講師紹介

Aya Anandamayi(アヤ アナンダマイ)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ デリー校、グルガオン校 主宰。2010年にヨガに出会って以来、自身の心身に大きな変化を感じる。アシュラムでの修行生活を積み、現在はヨガを日常に根ざした生き方として実践しながら、自らが受け取った恩恵を広めていくための活動に精を注いでいる。インド在住5年目。

■日時

2017年12月21日(木) 10:00am~12:00pm

■場所

Namah Shivaya Yoga Gurgaon

A 78 Basement, Sushantlok I, Gurgaon Haryana

※MGロード駅のすぐ裏手、スシャントロックA

■内容

・実践:太陽礼拝

■参加料

600Rs(Suggested Donation - Enkonkar Foundation でのチャリティ活動の寄付に使わせていただきます)

◇◇◇【申し込み・お問い合わせ】◇◇◇

◆下記にメールをお送りください

Mail:nsyoga108@gmail.com

メール件名[太陽礼拝ワークショップ]

・参加者氏名

・メールアドレス

・電話番号

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

〜ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール  New Delhi | Gurgaon | Dallas | Boston

2017年のプログラム

*瞑想クラス 毎週 土曜日 8:30AM >>

*11月15日(水)10:30AM-12:00PM アシュタンガヨガ with NAHO >>

*11月24日(金)1:30PM - 2:30PM 共感コミュニケーションのすすめ with 特別講師 Sonomi >>

*12月6日(水)10:00AM -1:00PM 陰ヨガxのぶク with NAO & Anand Nobue >>

*11月9日〜12月12日 200時間ティーチャートレーニング in グルガオン >>

2018年のプログラム

*2月11日〜17日 リシケシ・ヨガリトリート 残席わずか >>

*3月〜7月 週末で資格が取れる!200時間ティーチャートレーニング in グルガオン>>

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