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【New Course】Yoga Welcome Course 入門コース

November 21, 2019

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【New Course】Yoga Welcome Course 入門コース

November 21, 2019

 

 

 

 

<NEW> グルガオン平日開講します(11月21日現在)

デリー平日・週末の受講生を募集しています!

 

Yoga Introductory Welcome Course

(Renew Schedule Update!)

 

Delhi Weekdays

→ASK(admin@nsyoga.net)

 

Gurgaon Weekdays

4th/ 5th/ 19th/ 20th Dec

10:30AM-12:00PM

 

 

◆グルガオン校(平日)

第1回: 12月4日(水)

第2回: 12月5日(木)

第3回: 12月19日(木)

第4回: 12月20日(金)

時間: 10:30AM-12:00PM

 

◆デリー校(平日)

※受付中

→お問い合わせください。


______________________

 

ヨーガ入門コースのご案内です。

こちらのコースは始めたいと思いながら、ずっと温めてきたものです。

なかなかいつものクラスでは伝えきれないことがあります。

 

ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを

ぎゅっとまとめました。

 

ヨーガを初めて始める方や、この機会に基本を学んでみたい方にお勧めです。

 

◆内容

ーーーーーーー

第1回 アーサナと運動の違い

<実践内容:呼吸やベーシックなポーズ>

 

第2回 ヨーガの意味

<実践内容:完全呼吸、体幹を養うポーズ>

 

第3回 呼吸とプラーナ

<実践内容:勝利の呼吸、座位、後屈、ねじりのポーズ>

 

第4回 ライフスタイル(1)リラックスするために

<実践内容:勝利の呼吸、逆転のポーズ>

ーーーーーー

 

◆受講料 6,000ルピー(コースは全4回+クラスチケット1回分)

 

◆場所 ナマシヴァーヤ・ヨーガ グルガオン校

A78 Sushant Lok 1, Sec 28, Gurgaon

Google Map : https://goo.gl/maps/tyhTW9EpRG32

 

◆ご予約・お問い合わせ info@nsyoga.net / 9999344138 / Line: nsyoga108

 

◆日程は平日と週末がございます。詳しくはこちらからお問い合わせくださいませ。

 

 

 

Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

 

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

 

<Teachers Training Course >

2019 starts Schedule/ 2019年開始スケジュール

- Senior Yoga TT 23rd &24th May

- 200H Tokyo 5th Jun - 10th July 

- 200H Delhi 26th Aug - 27th Sep

- 200 H Gurgaon 11th Nov - 13th Dec

 

More details are here こちらをクリック

 

 

Contact :  admin@nsyoga.net / 9999344138 / 9821160762

 

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