© 2017 by Namah Shivaya Yoga Trust All Rights Reserved

Please reload

Recent Posts

【New Course】Yoga Welcome Course 入門コース

February 13, 2020

1/10
Please reload

Featured Posts

【Workshop】108 Surya Namaskar 年初め太陽礼拝108回

December 14, 2018

 

Challenging Surya Namaskara 108 Times!! 

1年を思い返す時期になりましたね。

2018年はみなさんにとってどんな年だったでしょうか?

 

私は激動の1年で、、、国を3つも移り住みました。

2019年は安定した生活を送りたいとしみじみ思います。

 

何かを変えたい、勇気が出なくて諦めた、2019年は絶対にやりたいことがある!など、自分の中にくすぶっているものや、チャレンジしたい事など、あるのではないでしょうか。

一度、たくさん思い巡らせている頭の中をリフレッシュさせてみませんか?

何も考えることができなくなるまで動き続ける。

頭が空っぽになる瞬間を見つめてみましょう。

 

 

私たちがこうして毎日幸せに暮らして行けるのも太陽からの恵みがあってこそ。

太陽礼拝とは、幸せを恵んでくれる太陽への感謝の気持ちを表したムーブメントです。

 

感謝の気持ちを込めながら、年初めにゲン担ぎいかがですか?

身体を浄化させて、自分を見つめ直し、また新しい