Featured Posts

【Workshop】Basic Ayurveda | 基礎アーユルヴェーダ ワークショップ


インドには、色々な経典があります。

中でもヴェーダ哲学の中には、病気や健康に関して書かれた『アーユルヴェーダ』という

生命の科学と言われている項目があります。

今でこそ、日本でもとてもよく聞く名前になりましたが、

インドでは西洋医学と同じぐらいアーユルヴェーダのお医者様に診てもらうということが

一般的です。

基本的にはこのアーユルヴェーダは、それぞれのドーシャ(体質)によって、

病気になった時に出されるお薬が変わったり、

普段摂取している食べ物ですら変わってきます。

また、症状によってマッサージを受けたり、

断食や浣腸などの処方を受けることもあります。

今回のワークショップは、アーユルヴェーダの基礎を知るために、

日本からアーユルヴェーダの先生をお招きした基礎概論です。

自分の体質を知りたい方、

お料理に使うスパイスがどのような体に効能をもたらしてくれるのかなど、

アーユルヴェーダを知らない方、

なんとなく知識があるけれどももう少し知りたい方まで、

オススメのワークショップになります。

<概要>

アーユルヴェーダ基礎概念

◆Date and Time 2019年3月16日(土) 13:00~14:30(1.5時間) ◆Teacher 岡田聡子/ Satoko Okada ここヨガ日記

sokoto-workshop

多忙な生活により体調を崩したことをきっかけにヨガに出会い、

「身体だけではなく心にもよい影響を与えるヨガを伝えたい」

と9年間勤めた会社を退職しヨガインストラクターになる。

人生を豊かに感じることのできる身体と心を作るため、

学びを深めながらヨガだけにとどまらず、アーユルヴェーダ、食などのワークショップやリトリートなどを行なっている。

◆資格