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※定員に達しましたので、受付を終了致しました※ （５月１５日現在）
日本ではシニアヨガの第一人者とされる、
国際的に大活躍中のMasako先生をお呼びして、
シニアヨガ・ティーチャートレーニングを再開催します！
前回に引き続き特別開催される、特別なトレーニングとなります。
ヨガは年齢問わず出来るものと言われていますが、その時々によって軽減されているポーズ（modification）を行うことで受け手の生徒さんの気持ちを穏やかにしたり、
自分自身で体のケアをすることをクラス内で紹介することができます。
ご自身の体の不調の時や
怪我をしてしまった時など、
自分自身の体と心のスピリチャルプラクティスを継続できるツールともなり得ます。
今回のこのコースは、ご自分の愛する方との優しい時間を共有したいと思っている方であれば
ヨガの知識がない方でもご参加いただけます。
シニアヨガのいいところ
・ヨガ初心者に向けて教える時
・普段体を動かしていない方や再度始めたい方
・体調が優れない時
・何かしらの怪我をしている時や思うように動かない時
・オフィスワーカー、パソコン関連の仕事を長時間している方
・回復期にある方
ご年配の方への対象だけでなく、上記に挙げたようなメリットがシニアヨガにはあります。
■講師：Masako Takahashi (Padmavati)
2008年にカリブ海のシヴァナンダヨガTTC卒業、2009年にATTC 卒業以来７年間に渡り
アメリカ東部のフィラデルフィア市の病院のリハビリテーション科や診療所、シニアデイケアーでヨーガをシニアに教える。
リハビリテーションではシニアヨガの他に転倒防止運動、笑いヨガ、ズンバゴールド、チェアーヨガ（初級）、チェアーヨガ（中級）
マットヨガ（上級）シルバー・スニーカーズなど高齢者を中心としたクラスを毎日教える。
2010年からシニアヨガTTをシヴァナンダ東京センターと日本各国で開催。2014年からはシヴァナンダヨーガのセンターを中心にベトナム（ホーチミン、ダラット）、アメリカ（サンフランシスコ、ニューヨーク）、中国（成都、北京）が加わる。
2012年にシニア・ヨガ・ティチャーズ・アソシエーションを設立
現在は高齢者施設にシニアヨガTTの卒業生を送り毎月チェアーヨガを指導しながら、
日本全国各地で出張シニアヨガも過疎化する村のコミュニティーの活性化をはかる。
■日時
日程：5月23日、24日（木、金）
時間：9:00-16:00（昼休憩１時間込）
全12時間
■場所
Namah Shivaya Yoga Gurgaon Center
A78, Basement Sushant Lok 1, Gurgaon
（初めての方の場合、グーグルマップが大変役に立ちます。）
MG roadから来られる場合、 MG road駅横のHome Center の真裏に入り、
右手の緑色のゲートから入ります。 50メートルほど進んで左手にあります。 ゲートを開けて中に入り、地下へ降りてきてください。
その他写真付きのアクセス方法はこちらです。
■コース内容
シニア
フロアヨガ
チェアーヨガ
修了証は、シニアヨーガ団体 Padmavati Healing Artsから付与されます。
■参加資格
TTCを卒業していなくても、どなたでもご参加できます。
■受講オススメの方
※幅広くヨガを教えていきたい方
※優しいヨガを学びたい方
※ボディーワーク、ケアをされている方
※ご年配の方との関わりがある方
■コース費用 Course Fee
29,800 INR
■お申込み・お問い合わせ
Email : admin@nsyoga.net
Mobile : 9821160762
※定員に達しましたので、受付を終了致しました※
Namah Shivaya Yoga
International School of Yoga & Meditation
ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
<Teachers Training Course >
2019 starts Schedule/ 2019年開始スケジュール
- 200H Tokyo 5th Jun - 10th July
- 200H Delhi 26th Aug - 27th Sep
- 200H Gurgaon 11th Nov - 13th Dec
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<Course>
Yoga Welcome Course /ヨーガ入門コース：
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<Workshop>
Basic Ayurveda | 基礎アーユルヴェーダ ワークショップ
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Make own Mala | 世界に一つだけのマラ作りワークショップ
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