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※定員に達しましたので、受付を終了致しました※ （５月１５日現在）
日本ではシニアヨガの第一人者とされる、
国際的に大活躍中のMasako先生をお呼びして、
シニアヨガ・ティーチャートレーニングを再開催します！
前回に引き続き特別開催される、特別なトレーニングとなります。
ヨガは年齢問わず出来るものと言われていますが、その時々によって軽減されているポーズ（modification）を行うことで受け手の生徒さんの気持ちを穏やかにしたり、
自分自身で体のケアをすることをクラス内で紹介することができます。
ご自身の体の不調の時や
怪我をしてしまった時など、
自分自身の体と心のスピリチャルプラクティスを継続できるツールともなり得ます。
今回のこのコースは、ご自分の愛する方との優しい時間を共有したいと思っている方であれば
ヨガの知識がない方でもご参加いただけます。
シニアヨガのいいところ
・ヨガ初心者に向けて教える時
・普段体を動かしていない方や再度始めたい方
・体調が優れない時
・何かしらの怪我をしている時や思うように動かない時
・オフィスワーカー、パソコン関連の仕事を長時間している方
・回復期にある方
ご年配の方への対象だけでなく、上記に挙げたようなメリットがシニアヨガにはあります。
■講師：Masako Takahashi (Padmavati)
2008年にカリブ海のシヴァナンダヨガTTC卒業、2009年にATTC 卒業以来７年間に渡り
アメリカ東部のフィラデルフィア市の病院のリハビリテーション科や診療所、シニアデイケアーでヨーガをシニアに教える。
リハビリテーションではシニアヨガの他に転倒防止運動、笑いヨガ、ズンバゴールド、チェアーヨガ（初級）、チェアーヨガ（中級）
マットヨガ（上級）シルバー・スニーカーズなど高齢者を中心としたクラスを毎日教える。
2010年からシニアヨガTTをシヴァナンダ東京センターと日本各国で開催。2014年からはシヴァナンダヨーガのセンターを中心にベトナム（ホーチミン、ダラット）、アメリカ（サンフランシスコ、ニューヨーク）、中国（成都、北京）が加わる。
2012年にシニア・ヨガ・ティチャーズ・アソシエーションを設立
現在は高齢者施設にシニアヨガTTの卒業生を送り毎月チェアーヨガを指導しながら、
日本全国各地で出張シニアヨガも過疎化する村のコミュニティーの活性化をはかる。
■日時
日程：5月23日、24日（木、金）
時間：9:00-16:00（昼休憩１時間込）
全12時間
■場所