【Class】Ashtanga Yoga Mysore style class | マイソールプラクティス

追記：

■ドロップイン・単発参加も可能になりました！ ■時間曜日が変更になりました！

※日本語は英語の後に続きます。

Talking about Ashtanga Yoga , probably most of the person are thinking , it’s one of the hard practices Yoga style .

But basically this style practice is self -own practice , and remains order of the posture as a same , continue to specific posture what the teacher said .

Thus, we can feel and notice whatever we changed on physical and mind way.

アシュタンガヨガと聞くと、

動きが多くとてもハードな印象を受ける方も少なくありませんが、

実際には先生から与えられたポーズのところまで練習する

自己練の場であるマイソールスタイルというのが、一般的で、

先生から貰ったポーズまでを自分で覚えて、毎回同じシークエンスを行うことによって

日々の気持ちや体の変化を感じていくクラスです。

If you were beginner and you would like to take a ashtanga class , this style practice most of the merit which you can earn the posters one by one from teacher as required.

初心者だからこそ、１つずつ丁寧に先生から

手取り足取り教えて貰えるという最大のメリットもあります。

3 times a week in every week but you can come and go whenever you want within in the 7 am to 10:30am. Now Drop-in class is also available!

《追記：ドロップイン・単発参加も可能になりました！！！》

週3日ではありますが、朝7時から10時半までの間に自分の都合の良い時間に来て、10時半までに終わるように先生からもらっている練習が可能です。

Besides, teacher will be adjusting in someway. So I will recommend to you may come to the class in good time.

ただし途中、先生からの注意点なども入りますので、あらかじめ余裕を持って練習に来られる事をオススメします。

Please ask Naho about ashtanga Yoga is, if required.

アシュタンガヨガの内容について

聞きたいことがあれば直接

Naho までにご連絡ください。

Although , you may ask and reserve the class to Namah Shivaya

その他クラスのお問い合わせに関しては、

Namah Shivaya Yogaまでお願いします。

＜FEE＞

■Drop In 700INR ■Monthly ticket 7500INR（35days）

（Different from Normal monthly pass）

Every Tuesday, Thursday, Saturday , 3 times a week in every week

毎週火曜、木曜、土曜の3回<曜日が変更になりました！>

■ドロップイン 700INR ■マンスリーチケット 7500INR（35日間）

（通常のマンスリーパスとは異なります。）

《追記：ドロップイン・単発参加は700ルピー、回数券についてはご相談ください。》

※TIcket Include /チケットに含まれるもの※

★Come to 3 times a week in everyday , and we will count 1 month from first day when you come. Among the month , we can add to lady’s holiday and moon day as extra.

参加初日からカウントして、

1ヶ月の期間チケットで週３回通えます。

期間中に月のサイクルのおやすみ分とムーンデイ(満月と新月はお休みとなります)があるのでその分は繰越をします。

★Lady’s holiday and moon day , under the basically Mysore rule, take a holiday.

( we will inform moon day in every month, and explain to lady’s holiday in each person)

月のサイクルとムーンデイはマイソールプラクティスの習わしとして原則的にお休みしてください。

(その都度ムーンデイに関してはアナウンスさせていただきます。月のサイクルに関しては別途初日に説明いたします)

★other questionnaire and requirement , we will consider depend on the situation

その他、チケットに関するご相談に関してはその都度ご連絡ください。

■Location/ 場所 Namah Shivaya Yoga Gurgaon

A78 Sushant Lok 1 Gurgaon

Google Map (https://goo.gl/maps/tyhTW9EpRG32)

◇◇◇【Book/ Enquirer】◇◇◇

◆send email belowMail：admin@nsyoga.net

Mail tattle [ mysore ]

・name

・mail address

・phone number Details

or

call to 9999344138

◇◇◇【申し込み・お問い合わせ】◇◇◇ ◆下記にメールをお送りください Mail：admin@nsyoga.net メール件名　[ マイソール ] ・参加者氏名・メールアドレス・電話番号

Naho Aoki/ 青木菜穂

Naho sarted her Yoga journey a decade ago in USA when she was in college, since then she has learned and experienced different lineage of Yoga including Anusara Yoga,

Sivananda tradition in Kerala India. But naturally her practice directed into Ashtanga Yoga. While vigorously teaching Yoga in Tokyo for 6 years in renowned studios, she travelled to practice Ashtanga in Mysore. Now she moved to Delhi, deepening her Ashtanga practice to its intermediate level and learn more of Indian Philosophy.And she goes to practice and learn with directly from Guru ji at Mysore in every year .

10数年前アメリカで初めてヨガと出会い、その後様々なヨガを学ぶ。いろいろな流派を通し、感じてきた結果、自然とアシュタンガヨガを実践するようになる。

インストラクターとして東京で6年間様々なスタジオで教え、現在はデリーに在住しながらアシュタンガヨガを追求している。

現在は毎年マイソールに行きグルジから直接勉強を深めている。

Biography/ 資格

・Studio Yoggy authorized hata yoga teacher (Japan)

・Sivananda Danwatri neyyer dam ashram Authorized Sivananda yoga teacher (India)

・Sun & Moon authorized Restorative yoga teacher(Japan)

・8 yoga Ashtanaga Intensive Course(Japan)

Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール