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【Class】Ashtanga Yoga Mysore style class | マイソールプラクティス


追記:

■ドロップイン・単発参加も可能になりました! ■時間曜日が変更になりました!

※日本語は英語の後に続きます。

Talking about Ashtanga Yoga , probably most of the person are thinking , it’s one of the hard practices Yoga style .

But basically this style practice is self -own practice , and remains order of the posture as a same , continue to specific posture what the teacher said .

Thus, we can feel and notice whatever we changed on physical and mind way.

アシュタンガヨガと聞くと、

動きが多くとてもハードな印象を受ける方も少なくありませんが、

実際には先生から与えられたポーズのところまで練習する

自己練の場であるマイソールスタイルというのが、一般的で、

先生から貰ったポーズまでを自分で覚えて、毎回同じシークエンスを行うことによって

日々の気持ちや体の変化を感じていくクラスです。

If you were beginner and you would like to take a ashtanga class , this style practice most of the merit which you can earn the posters one by one from teacher as required.

初心者だからこそ、1つずつ丁寧に先生から

手取り足取り教えて貰えるという最大のメリットもあります。

3 times a week in every week but you can come and go whenever you want within in the 7 am to 10:30am. Now Drop-in class is also available!

《追記:ドロップイン・単発参加も可能になりました!!!》

週3日ではありますが、朝7時から10時半までの間に自分の都合の良い時間に来て、10時半までに終わるように先生からもらっている練習が可能です。

Besides, teacher will be adjusting in someway. So I will recommend to you may come to the class in good time.

ただし途中、先生からの注意点なども入りますので、あらかじめ余裕を持って練習に来られる事をオススメします。

Please ask Naho about ashtanga Yoga is, if required.

アシュタンガヨガの内容について

聞きたいことがあれば直接

Naho までにご連絡ください。

Although , you may ask and reserve the class to Namah Shivaya

その他クラスのお問い合わせに関しては、

Namah Shivaya Yogaまでお願いします。

<FEE>

■Drop In 700INR ■Monthly ticket 7500INR(35days)

(Different from Normal monthly pass)

Every Tuesday, Thursday, Saturday , 3 times a week in every week

毎週火曜、木曜、土曜の3回<曜日が変更になりました!>

■ドロップイン 700INR ■マンスリーチケット 7500INR(35日間)

(通常のマンスリーパスとは異なります。)

《追記:ドロップイン・単発参加は700ルピー、回数券についてはご相談ください。》

※TIcket Include /チケットに含まれるもの※

★Come to 3 times a week in everyday , and we will count 1 month from first day when you come. Among the month , we can add to lady’s holiday and moon day as extra.

参加初日からカウントして、

1ヶ月の期間チケットで週3回通えます。

期間中に月のサイクルのおやすみ分とムーンデイ(満月と新月はお休みとなります)があるのでその分は繰越をします。

★Lady’s holiday and moon day , under the basically Mysore rule, take a holiday.

( we will inform moon day in every month, and explain to lady’s holiday in each person)

月のサイクルとムーンデイはマイソールプラクティスの習わしとして原則的にお休みしてください。