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【Class】Ashtanga Yoga Mysore style class | マイソールプラクティス

December 25, 2019

 

追記:

■ドロップイン・単発参加も可能になりました!
■時間曜日が変更になりました!

 

※日本語は英語の後に続きます。

 

Talking about Ashtanga Yoga , probably most of the person are thinking , it’s one of the hard practices Yoga style .

But basically this style practice is self -own practice , and remains order of the posture as a same , continue to specific posture what the teacher said .

Thus, we can feel and notice whatever we changed on physical and mind way.

 

アシュタンガヨガと聞くと、

動きが多くとてもハードな印象を受ける方も少なくありませんが、

実際には先生から与えられたポーズのところまで練習する

自己練の場であるマイソールスタイルというのが、一般的で、

先生から貰ったポーズまでを自分で覚えて、毎回同じシークエンスを行うことによって

日々の気持ちや体の変化を感じていくクラスです。

 

If you were beginner and you would like to take a ashtanga class , this style practice most of the merit which you can earn the posters one by one from teacher as required.

 

初心者だからこそ、1つずつ丁寧に先生から

手取り足取り教えて貰えるという最大のメリットもあります。

 

3 times a week in every week but you can come and go whenever you want within in the am to 10:30am.  Now Drop-in class is also available!

 

《追記:ドロップイン・単発参加も可能になりました!!!》

週3日ではありますが、