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November 21, 2019

<NEW> グルガオン平日開講します(11月21日現在)

デリー平日・週末の受講生を募集しています!

Yoga Introductory Welcome Course

(Renew Schedule Update!)

Delhi Weekdays

→ASK(admin@nsyoga.net)

Gurgaon Weekdays

4th/ 5th/ 19th/ 20th Dec

10:30AM-12:00PM

◆グルガオン校(平日)

第1回: 12月4日(水)

第2回: 12月5日(木)

第3回: 12月19日(木)

第4回: 12月20日(金)

時間: 10:3...

July 20, 2019

We are excited to announce

Namah Shivaya Yoga School in Hakodate, Hokkaido in JAPAN!

Hatha, Bhakti & Teacher Training !

2019年7月17日のグルプルニマの日に、

ナマシヴァーヤ・ヨーガの函館校がオープンしました!

ハタヨーガ、バクティヨーガ、

リトリート、

ティーチャートレーニングの場として、これからどうぞ、宜しくお願いいたします。


函館校は、函館の中でも函館山の麓の自然の豊かな谷地頭町にあります。

そんな素敵な場所に設けら...

May 29, 2019

今回、シニアヨガを受講しようと思ったきっかけは、高齢になりつつある両親に少しでも身体を動かしてもらいたくて、どうやったらヨガの経験がない高齢者に教えることが出来るか、ということに興味があったからです。


雅子先生のプロフィールはこちら

まず、1日目の講義冒頭で、

『現代の我々は競争社会に生き、常に誰かと何かを比べ、心に余裕のない生活を送っている。

この様な社会を変えていくためには、

”共存していく社会” が大切で、そういった社会を作り上げるには、

どんな年代になろうと "全ての人々と助け合っていく"

という社会が存在していることが重要。

その為には...

March 27, 2019

こんにちは、4月に行われるワークショップのご案内!

リニューアルしたデリー校で行われるスペシャルなワークショップです♪

■学ぶ内容

--月経のサイクルの秘密

--心身の自分のサイクルを知るのにとても役立つ月経マンダラの作成方法

--日常ですぐに生かすことができ、そのサイクルのリズムに合った過ごし方実践的な内容

■ワーク内容

子宮は消化されなかったすべての感情や記憶が溜まる場所。

年末年始にお部屋をお掃除するように、子宮のエネルギースペースも

浄化し、癒し、そして最後は自分の子宮の神殿に入ってゆきます。

あらゆるものを生み出してゆくスペースである自分の子...

March 22, 2019

みなさまこんにちは、ナマシヴァーヤ・ヨーガ の菜穂です。

今回はアーユルヴェーダとマラビーズワークショップの様子をご紹介します。

今回アーユルヴェーダ、マラビーズ共に講師をして頂いたのは、

ヨガのインストラクター資格ももつ、岡田聡子先生。

彼女は、東京でTTCを受講後インドに単身で渡印。

その後アーユルヴェーダの学問に進み、現在でも都内で活躍されている先生です。

こちらのレポートは、アーユルヴェーダに参加して頂いたTTC卒業生とマラビーズのレポートをしますので、気になっていた方、ぜひお読みくださいね〜。

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<3月16日(土)アー...

March 7, 2019

こんにちは、ナマシヴァーヤ・ヨーガ の菜穂です。

今回はシヴァラトリの日に開催されたアジャストメントワークショップの様子をレポートしたいと思います。

祝日ということもあり男性陣にも参加して頂くことができ、

それまではなかなか、自分との体の違いを体験することができなかった

TTC卒業生の方達にもとても多くの実りになったと思っています。

私自身、今までの経験の中で様々な体の方を見て来ました。

もちろん自分とは違う体つきの方、

年齢や性別も違うことによってどこまでなら相手に負担なく

ヨーガを楽しんでもらえるだろうと悩んだ時や

逆にヨーガをすでに何年も行なっ...

January 8, 2019

インドには、色々な経典があります。

中でもヴェーダ哲学の中には、病気や健康に関して書かれた『アーユルヴェーダ』という

生命の科学と言われている項目があります。

今でこそ、日本でもとてもよく聞く名前になりましたが、

インドでは西洋医学と同じぐらいアーユルヴェーダのお医者様に診てもらうということが

一般的です。

基本的にはこのアーユルヴェーダは、それぞれのドーシャ(体質)によって、

病気になった時に出されるお薬が変わったり、

普段摂取している食べ物ですら変わってきます。

また、症状によってマッサージを受けたり、

断食や浣腸などの処方を受けることもあります。

...

December 15, 2018

人の体に触れる

ヨガの先生にとっては、一番当たり前のことで

一番難しいことであったりします。

本来アジャストメントの意味は

ポーズを修正の意味として多く使われていますが、

ポーズを心地よくさせる事を促すという事も含まれています。

今回のWSはTTCを卒業されているなら誰でもご参加できるようなWSにしたいと考え

基礎的なポーズを中心に効果的なポーズの見方や触れ方について話して行きたいと思います。

【アジャストメントポーズの内容】

<立位>

・トリコナアーサナ

・パルヴィリッタトリコナアーサナ

・ヴィラバドラアーサナⅠ、Ⅱ

<座位>

・ジャーヌシルシャアーサナ

・パ...

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