​ナマシヴァーヤ・ヨーガとは
​ABOUT
 

ナマシヴァーヤのミッション

ヨーガの英知は癒しの科学と瞑想の技法によって人のマインドに穏やかさをもたらします。私たちはこのヨーガの癒しの科学をヨーガの実践の有無に関わらず全ての人々に届けるための活動を行います。そしてヨーガの叡智を広げたいという共通のヴィジョンを分かち合うコミュニティを創造し、またヨーガの叡智を現代の生活様式に活かせるようなプログラムを提供します。

 

Dr. Tej Monga 

テージ・モンガ (E-RYT500 YACEP)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ 創設者・インターナショナル主宰(アメリカ・インド・メキシコ・日本)

全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー 

バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞

バハラト・ラトナ・ドクター アブドゥルカラム金賞受賞

アシュクロフト大学(ロンドン)博士号

ジャワルラル・ネルー大学卒 I.E.T大学院 電子工学修士

インドで生まれ、20年アメリカで活動する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。

​ダイレクター・スクール主宰
Directors

ナマシヴァーヤ・ヨーガはインドのニューデリーとグルガオン、日本の湘南、函館、アメリカのダラスとボストンに拠点を持つインターナショナルなヨーガ・スクールです。2008年にDr.テージ・モンガよって設立されて以来、ヨーガの教えを大陸を超えて伝え続け1200人を超えるティーチャートレーニングの卒業生が世界で活躍しています。

古のヨーガの教えを中核にしながら、現代の生活に生かしていくための身体的、精神的な術をヨーガを通じて学んでいきます。古代のヨーガの実践者は、アーサナ(ポーズ)やプラーナヤーマ(呼吸法)を身体とマインドを健康に保ち、病気を防ぐ方法として活用していました。 瞑想のマインドを安定させて落ち着かせ、外の環境との調和を取るためのテクニックとして使いました。

ナマシヴァーヤ・ヨーガのティーチャートレーニングを含む全てのプログラムでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を通して、受講生自身の日々の鍛錬の方法や、講師としてのメソッドを確立するための————ヨガという強力なツール————をお伝えしたいと願っています。これらの教えを丁寧で、専門的、かつ安全な方法でお伝えできるよう真摯な努力を日々積み重ねています。

これまでにプログラムを卒業した受講生は、世界で活躍し、そこからまたヨーガのコミュニティが育ち広がっています。ヨーガの身体面を強化するという目的だけでなく、献身的な奉仕、慈悲、スピリチュアルな光を灯すためのたゆまぬ努力を重ねて続けています。



また、ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、2008年よりNPO活動を始め、身寄りの無い子どもたち、貧困にあえぐ子どもたちへの教育プログラムを支援し、学校教育を提供する活動を行っています。(詳しい活動内容はこちらのホームページより
 

Aya Manabe

真鍋 文(アーナンダマイ)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰​

ティーチャートレーニング(インド・日本)リードトレイナー

(E-RYT500, RPYT, ヨガ修士)

​Bhart Ratna Mother Teresa Gold Medal Award 受賞

福岡生まれ、インド在住。20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。カリフォルニアでトレーニングを受けた後、そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨーガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、2013年に再渡印し移住する。1児の母。

「ヨーガを通じて、自分の身体のこと、心のことの多くを学びました。自分にとっての本当の幸せとは何か、ヨーガが教えてくれました。ヨーガの科学やそこから広がる世界に魅了され続けています。健やかな心と身体を育んでくれるヨーガに出会えたことに感謝し、周りの方々にも伝えていくことを使命として、日々を過ごしています。」

資格・経歴

インド政府公認ヨガ講師

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 500)

シヴァナンダヨーガ講師養成講座修了 

シヴァナンダヨーガ上級講師養成講座修了

産前産後ヨガ指導者養成講座修了(RPYT)

Red Tent Facilitator

大阪大学法学部卒

Svyasa大学院 ヨガ修士(ヨガ療法専門)

Tina Gurupashna Vaughn

ティナ・グルパシュナ・ヴォン

ナマシヴァーヤ・ヨーガ・マサチューセッツの主宰 / ナマシヴァーヤ​認定講師

(E-RYT 200 , 500 CYT,  YACep)

ティナはインド出身、アメリカ・マサチューセッツ在住。ヴェーディック・メディーテーションの資格を持ち、ナマシヴァーヤ・ヨーガでティーチャートレーニングを受けた全米ヨガアライアンス認定講師である。ヨーガと瞑想の素晴らしい教えを受けながら幼少期をインドで過ごす。アメリカに移住後、ヨーガが多くの人々に良い影響をもたらしていることに喜びを感じ、自身も携わることを決意する。

現在は数多くの瞑想のワークショップをマサチューセッツのさまざまなヨガスタジオで行っている。またナマシヴァーヤ・キルタン・グループをリードし、地元コミュニティにキルタンを捧げることに力を注いでいる。

 

NPO団体Ekonkar Foundationの一員として、子たちへの教育をもたらすための活動を続けている。

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Yuki

友貴

ナマシヴァーヤ・ヨーガ・函館校の主宰 / ナマシヴァーヤ認定講師

(RYT500)
 

日本の茨城県で生まれ転勤族の親の元各地を転々と移動しながら暮らし育った。幼少より自然、音楽、ダンス、絵を描くこと、スノーボード、世界の歴史や宗教に熱中し、とりわけヒッピーカルチャー、シャーマニズム、トライバリズムなど民族的かつスピリチュアルな世界に魅了される。その過程でインドに強烈に惹かれたのは18歳。

2014年パートナーと共に旅したアメリカでYogaに触れる。北カリフォルニアの小さな村の小さなスタジオ、オーストラリアではマルーブラ近くの日本人女性がリードするレッスン、バリではウブドの道場、カナダでは妊娠しプレグナンシークラスを体験し様々なヨガをに触れる。

2017年、出産し日本へ帰国して間もなく、Yogaの歴史や哲学、瞑想、本質的な部分を学びたいと思いNamah Shivaya Yoga主催の200時間のティーチャートレーニング(RYT200)を受講。2020年には300時間のTTを修了。この学びはとても濃厚で深く、これがYukiにとってYOGAを知る入口となる。

2019年夏にナマシヴァーヤ・ヨーガの函館校を主催し、ヨガやYukiのルーツである音楽を通して、小さなお子さんを持つママを中心に活動をはじめる。
《Yogaは生き方であり生活そのも》函館校はアットホームな環境を大切に、小さな気づきのある場所(スタジオ)を目指しています。

Yoga is the gift for your body, mined and soul.
Enjoy first, and little by little

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Sanae Shundo (Padma)

シュンドー早苗(パドマ)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ・湘南校の主宰 /  ナマシヴァーヤ認定講師

(E-RYT500)

ヨガを学んだことで、新しいことにチャレンジするのに年齢は関係ないことを実感できました。私の体験をクラスを通じてお伝えし、心と体を元気に、そして快適な毎日を過ごせるお手伝いをいたします!

Chie Yamada

 

山田千絵 スクールマネージャー

日常の中にヨーガの教えを取り入れ、穏やかで健やかな暮らしを提案します。
インドの伝統的なアーサナ(運動)、呼吸法、瞑想を道具として、個の認識から全体を想う時間を大切にしています。ヨーガの学びを深めていく中で、ヨーガは身体、心、人々、自然との調和、そして生き方であると実感しています。数回インドへ赴きながら、インドの聖典ヴェーダーンタやアーユルヴェーダの学びを続けています。

クラスの講師
CLASS TEACHERS
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Tomoko.T 

 

ともこ マスターレベル1 RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨーガを行うことで自分の体、心と向き合い、毎日の変化の気づきを大切にしています!

Yoko 

 

ようこ マスターLevel1 RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

日常生活の中にあるヤマ・ニヤマを見つけることが好きです。マットの上だけでなく、日常生活の中にも教えがあるのを一緒に見つけていきませんか?

Makiko 

 

まきこ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨガを続けることで、自分の弱さも認め、だんだんと心も体もしなやかさと強さを保てるようになりました。身体にマニアック!解剖学を担当しています。

▷整えるヨガ、TTの解剖学クラス

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Tae 

 

たえ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨガで心と体に栄養を♡いつも頑張っているご自分の心と体を「みつめて、いたわる」時間を過ごしましょう。集中と穏やかさの中で訪れる至福を体験して頂きたいです。

▷TTのリード、ハタヨガクラス

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Arisa

 

ありさ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨガを通じて心と体の繋がりに気づけるお手伝いになれば嬉しいです。ご自身の中の充足感を味わってくださいね。

​▷産後ヨガ

Yuko
ゆうこ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

体やマインドの今までと違った感覚や心地良さを味わっていくお手伝いが出来ると幸いです。

▷ハタヨガ

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Tomoko 

 

ともこ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨガを一緒に楽しみましょう!

▷陰ヨガ、癒しの夜ヨガ

Tarini 

 

タリーニ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

Yoga has been life-changing for me. The more I practice with an open heart, the more light flows in. Yoga is a way of living, on and off the mat. I am so deeply grateful for all the wisdom, knowledge and lessons that Yoga offers. I aspire to share this light and imbibe it's teachings into my daily life.

Sonomi 

 

そのみ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨガで身体を動かして体の感覚や呼吸に意識を向けることで、マインドと身体の関係性が見えてきます。ヨガをすることで自分にスペースを与え、内側から元気に&笑顔になっていきましょう~^^

Misato 

 

みさと RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

ヨーガを通してみなさんが健やかな身体と安定したマインドを育み、満ち足りた日々を送れますように。一緒に楽しみながらヨーガライフを歩んでいきましょう!

▷ハタヨガ

Seiko

 

せいこ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

リラックスしながら集中してもらえるクラスを目指しています。ヨガを通して日々変化していく自分を優しく見つめていきましょう!

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Kazumi

 

かずみ RYT500 / ナマシヴァーヤ認定講師

呼吸にあわせてゆったり動いて、気持ちのいい時間を過ごしましょう!

世界のセンター
CENTERS IN THE WORLD
 
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デリー校

NamahShivaya Yoga デリー校

D365 LGF Defence Colony
New Delhi 110024 INDIA

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グルガオン校

NamahShivaya Yoga グルガオン校

A71 Sushant Lok 1 Sec28
Gurgaon 122002 INDIA

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湘南校

NamahShivaya Yoga 湘南校

〒247-0072 

神奈川県鎌倉市岡本 2-12−20-2F

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函館校

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〒040-0046 

北海道函館市谷地頭町 16-6 

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ダラス校

NamahShivaya Yoga ダラス校

6464 East Northwest Hwy
Suite 345 Dallas TX  75214 USA

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ボストン校

NamahShivaya Yoga ボストン校

23 Route 134 South Dennis
MA 02660 USA

​一緒にはたらきませんか?
WORK WITH US

ナマシヴァーヤの活動は様々な方々によって支えられ、これからもコミュニティに貢献しながら根ざしていくことを目指しています。ナマシヴァーヤの活動をボランティア・アルバイト・インターンシップでサポートしたいという方を随時募集しています。

 

例えば、簡単な英語のお仕事(翻訳、通訳)、デザイン・アート関係、写真が好きな方、企画、日本・インドとのコーディネート など、ここに書かれていないことでも、アイデアを歓迎いたします。ご自分のペースで活動できます。

 

ご自身の持つ時間やエネルギーを良い形でコミュニティに還元していくことは可能性を広げ、ヨーガの云う「つながり」を育むきっかけになります。一緒に楽しく活動してみませんか?

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