New Delhi｜Gurgaon | Tokyo | Hakodate | Shonan | Boston

2025年12月12日までの早割あります！ ＼ 毎度大人気のMasako先生の講座です ／ 日本ではシニアヨガの第一人者とされる、 国際的に大活躍中のMasako先生をお呼びして、 シニアヨガ・ティーチャートレーニングを開催します！...

毎回大変ご好評をいただいているバガヴァッドギーター講座は、 2025年はグルガオンにて、 2026年はデリー校にて 300時間ティーチャートレーニング内で開催いたします！！！ 今回も、スタジオor オンラインでの「単発受講」が可能です。 単発受講はRYT500の単位に換算できます。 講座のポイント： ・ヨガの2大聖典バガヴァッドギーターの歴史的背景から理解できる ・原典に沿った、サンスクリット語からのわかりやすい解説 ・現代まで生きる、ヨーガ哲学のコンセプトを知る ・ヨーガって面白い！！！！日常にも人生にも役に立つんだ！という奥深さを楽しく勉強できる ◆受講生の声： ・数ヶ月前にたまたまギーターを読んでいましたが、理解したつもりで、実際に行動に移すというところまで至っていませんでした。アヤ先生によるギーターのレクチャーはとてもわかりやすく、 学びが格段に深まりました 。 古代インドの哲学的な教えや、インドと日本の文化の違い、アヤ先生の体験談など、包括的に学ぶことができ 、ギーターを身近に感じることができました。私たちが日常でギーターの教えをどう生

朝晩ぐっと冷え込むようになってきましたね。 暖房や乾燥で、体のバランスも崩れやすい季節です。 そんな時こそ、深い呼吸で心身を整えていきましょう。 以前、ヨーガの知恵でできる冬のセルフケアについて まとめた記事がありますので、よろしければご参考ください＾＾   ▶︎▶︎ 冬＆大気汚染対策にお勧め４選！！   年末年始はお休みをいただくため、 一部クラスはお休みとなります。 スケジュールをご確認のうえ、ヨガをしに来てくださいね。 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 ⭐️〜12/23(火)年内最終クラス、年始は1/6(水)より再開いたします ・12/19(金) 太陽礼拝108回 ➡ 詳細はこちら ・毎週木曜日　16:30〜キッズヨガ ➡ 詳細はこちら ◉ グルガオン校 ⭐️〜12/21(日)年内最終クラス、年始は1/7(水)より再開いたします ⭐️陰ヨガクラス　11/12 ⭐️2月 毎週月曜日 入門コース ➡ 詳細はこちら ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！

早くも年末のワークショップのご案内です🎵 冬至に向けて、太陽礼拝のワークショップを開催いたします♪ 最も夜が長くなる冬至前日、太陽の光でご自身を満たしませんか？ ハタヨガでは欠かせない、太陽礼拝は１２のポーズを連続して行います。 主な効果として・・・ ・体全体のエネルギー循環が良くなり、体調が整う ・免疫力アップ ・筋肉を温め、それぞれの関節の柔軟性を高める ・呼吸と身体の連動により、マインドが集中し落ち着いていく みんなで一緒に回数を重ねることによって、より瞑想的に行うことができます。 終わったあとは、体がぽっかぽか！一年を締めくくる達成感もひとしお！！！ ◆ワークショップ内容 ・太陽礼拝108回チャレンジ 休息を挟みながら行います。 108回といわず、半分でも10回でもトライしたい方、ただ雰囲気を味わいたい方も、大歓迎です。 ・スタジオ参加はチャイおやつ付き ◆日程 12月19日（金） インド時間10:00〜 / 日本時間13:30〜 おおよそ、1時間半を予定しております。 ◆費用 ・スタジオ参加　700INR ・マンスリー・レ