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雨季が明け、デリーやグルガオンともに過ごしやすい季節がやってきましたね。 季節の変わり目は心身に疲れが出やすい時期でもありますが、 ディワリの前のこの時期は、年間を通しても、気持ちよく体を動かせる貴重なシーズンです＾＾ 溜まった疲れをヨガでリセットしながら、心と体を整えていきましょう。 今月もよろしくお願いいたします♩ 特別イベント・クラス情報 10/10(土) 毎年恒例♩日本人会ヨガイベント たくさんのお申込ありがとうございます！ ◉デリー校 ⭐️10/9(金)　ヨガニドラ　 ⭐️10/17(土)　公園ヨガ@Lodhi Garden　詳細はこちら ⭐️10/24(土)　土曜ハタヨガクラス　 ◉グルガオン校 ⭐️10/21(水)　陰ヨガ(定員11) ⭐️11月入門コース　詳細はこちら ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！...

公園ヨーガ🧘‍♀️🧘 雨季が明けて、穏やかな朝。 みんなで一緒に公園ヨガを楽しみませんか？ やわらかな陽ざしと爽やかな風を感じながら、心も体も自然とほぐれていきます。 インドの朝も人々はとてもアクティブ。笑顔で体を動かす姿があふれています。 そんな空気を感じながら、遺跡の景色の中で穏やかにヨガを体験してみましょう。 初めての方も安心してご参加いただけます。 お子様連れも大歓迎です。 ＊雨天中止(スタジオでの振替開催なし) 🍀日時　10/17 (土) 8:45 集合〜　マットを配置 9:00 開始〜 オンライン繋ぎます！ 日本時間 12:30〜 ＊雨天中止(スタジオでの振替開催なし) ・お申込されている方へは公式LINEより当日のご連絡をいたします ・その他インスタグラムの当日ストーリーをご確認ください 🍀場所 📍ロディーガーデン　Shah Tomb https://maps.app.goo.gl/xYoTxngJmkHU1yFVA Ashoka Gate（メインゲート）より徒歩5分。 メインゲートよりまっすぐに進み、公園に出たところで左

朝晩に少しずつ秋の気配を感じつつも、日中はまだまだ厳しい暑さが続いていますね。 デリーの長い夏の暑さも、あと少しの辛抱です。 季節の変わり目は、知らず知らずのうちに自律神経も乱れ、身体に疲れが出やすい時期です。 こんな時こそヨガの深い呼吸とストレッチで、頑張ったご自身を優しくリセットしてあげましょう。 9月もお待ちしております＾＾ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 ⭐️9月入門コース　詳細はこちら ⭐️ヨガニドラ　9/11 ⭐️土曜クラス　9/12,26 ◉グルガオン校 ⭐️陰ヨガ　9/9 ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ ・マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ・５回パス：500ルピーオフ ＿＿＿＿＿＿＿＿デリー校＿＿＿＿＿＿＿＿ ・火曜　10:00~11:00　陰ヨガ ・木曜　16:30~17:30　キッズヨガ.

お待たせしました！ スタジオで陰ヨガetcで使用している、使いやすいと大人気の ヨガボルスター、ミニクッションの発注を承ります。（年に１度） こちらは、ナマシヴァーヤヨーガ専用に、コットンの質や重さをカスタムメイドしているもので、 程よい弾力がおすすめです。 （日本でお求めいただくよりもかなりお得です。） ・カバーの柄は、選べませんが、取り外し可能ですので、 お受取後、お好きな布で作成していただくのも良いです☆ ♦料金 ・ボルスター：1700 INR ・ミニクッション：700 INR （どちらも、取り外し可能なカバー代金込） ♦申込方法 ★ご注文の締切：9月30日（水） 締切後の、注文内容の変更はできませんので、ご了承ください。 ボルスター and / or ミニクッションの注文をご希望の方は、 こちらのお申し込みフォームより承ります。 ♦お支払方法 お申込後、こちらより料金等詳細のご案内をいたしますので 1週間以内にお支払いをお願いいたします。 お支払いは、 ・各スタジオにて現金・カード ・ご自宅からお振込みまたはUPI決済 ♦受渡方法 ・受け

Om Namah Shivaya! こんにちは。Shree Yukikoです。 7月17日金曜日、ナマシヴァーヤ10周年記念ワークショップに参加させていただきました。 参加者はスタジオ参加者に加え、オンラインでインド国内や日本からの参加者を繋いで総勢約30名。スタジオは満席です！ 次々とスタジオに集まる皆さんのお顔から今日のイベントを楽しみにされているのが感じられ、声を掛け合うたびに温かな気持ちで満たされていくのを感じました。 感謝と思いが込められたお花のお出迎え 本日はマルホトラ泰子先生が生けてくださったお花が出迎えてくださいました。 ゴールドの枝葉はスタジオにいる大きなシヴァ神の色、ひまわりの黄色はナマシヴァーヤTシャツの色を、トルコ桔梗の紫(花言葉:感謝)はホームページやTシャツの文字の色をイメージし、そしてヤシの実で緑を添えられていました。 『ひまわりのように世を照らし、トルコ桔梗の花言葉のように感謝の気持ちを忘れずに、たくさんのヤシの実のように世界中にたくさんヨガの実を広げて行ってください』 との思いが込められているとのことでした。..

昨年、大好評につき今回も開催します！！ 毎回大変ご好評をいただいているバガヴァッドギーター講座は、 2026年11月、300時間ティーチャートレーニング内で開催いたします！！！ 今回もスタジオor オンラインでの「単発受講」が可能です。 単発受講はRYT500の単位に換算できます。 講座のポイント： ・ヨガの2大聖典バガヴァッドギーターの歴史的背景から理解できる ・原典に沿った、サンスクリット語からのわかりやすい解説 ・現代まで生きる、ヨーガ哲学のコンセプトを知る ・ヨーガって面白い！！！！日常にも人生にも役に立つんだ！という奥深さを楽しく勉強できる 🟡300TT受講生Kazumiさんの感想 こちらよりご覧いただけます ◆内容 ・日常でヨーガを実践することの極意とは？ 古代聖典の言葉から読み解き、現代にあった形でわかりやすく説明します。 ◆こんな人におすすめ ・ヨガ哲学に興味がある ・ヨガの科学を体系的に学びたい ・ヨガ講師をしていきたいorしている ・仕事や社会生活にヨガの考えを生かしたい ・インドを理解したい ◆聖典の構成と特徴 学ぶことの

ナマシヴァーヤの対面クラスを、担当させていただく講師のご紹介をいたします♩ Nene // RYT500 心身の健康に関心を持ち、学生時代に栄養学を専攻。大学卒業後はホットヨガインストラクターとして活動していたが、インドに根ざした本格的なヨーガを探求するため、2022年に渡印。ナマシヴァーヤ・ヨーガにて1年間の留学を経て、現在もインドに拠点を置き、ヨーガの実践と指導を続けている。 初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスを心がけています。 自分と向き合い、心地よさを味わえる時間になれば幸いです♩ 【保有資格】管理栄養士国家資格、RYT500修了（ナマシヴァーヤ・ヨーガ） 【担当クラス】グルガオン校（ストレッチヨガ） 【出身地】兵庫県 【好きなこと】音楽、カフェ巡り、チャイ作り 【インドでお気に入りの場所】ゴア（緑豊かなAssagaoエリア） instagram : @nene_yoga__ Kamal // RYT500 長年美容業界で働いていたため、美容と健康ヲタクでした。しかし、渡印後の2回の出産による体型の変化と気持ちの浮き沈みを落ち着

今年もデリーは雨季が本格化してきましたね。 毎日ジメジメとした気候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ こんな時期こそ、ヨガでリフレッシュするのがおすすめです！体をしっかり動かして汗をかくことで、体に溜まった余分な水分がスッと抜けていき、体調だけでなく心までスッキリと晴れやかになりますよ☺️♡ 特別イベント・クラス情報 ／ 独立記念日週にお休みがありますので、ご注意ください ＊対面マンスリーパスは1週間延長させていただきます ＼ ◉デリー校 ⭐️ヨガニドラ　8/7 ⭐️土曜クラス　8/22 ⭐️9月入門コース 詳細はこちら 【休講】 8/11,11,13,14 ◉グルガオン校 ⭐️陰ヨガ　8/5 【休講】8/12 ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ ・マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ・５回パス：500ルピーオ

【満席となりました】 Om Namah Shivaya! 先日の東京開催に続き、7月にデリー校にて10周年ワークショップを開催いたします！ 東京での開催の様子やレポートは、ぜひこちらからご覧ください🌿 ➡東京WSの開催レポートはこちら 今回は、ハタヨガクラスのあとに皆様で楽しむ食事会を企画しました。 お出しするのは、デリー校のティーチャートレーニング（TT）に皆様から好評いただいているランチです♩ デリー校のアットホームな空間で、皆様と心地よい時間を共有できることを、心より楽しみにしております。 初めての方も大歓迎です♩ ◆日程 2026年7月17日(金) 10:00~11:00 ハタヨガクラス 11:00~ 食事会 ＊ハタヨガクラスは通常通りオンラインも開催 ◆定員 15人 ◆費用 【対面】 ヨガクラス+食事つき 1000ルピー ＊マンスリーパス使用可能 ＊5回チケットは＋300ルピー 【オンライン】 単発受講　2500円 お支払いはこちらより ＊お振込みご希望の方は公式LINEへご連絡くださいませ。 ＊マンスリー、レギュラーパス使用可能

こんにちは。 インド在住の方は一時帰国を終え、インドに戻られた方も多いのではないでしょうか。 ナマシヴァーヤ・ヨーガでも、いくつかワークショップをしました＾＾ 10周年ワークショップレポートはこちら 7月も体調を整えてヨガに励んでいきましょう♩ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 ／ 【満席】7/17(金)デリー校10周年ワークショップ 　詳細はこちらより ＼ ⭐️ヨガニドラ　7/10 ⭐️土曜クラス　7/11,25 ◉グルガオン校 ⭐️陰ヨガ　7/15 ⭐️7月入門コース 　詳細はこちら ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ ・マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ・５回パス：500ルピーオフ ＿＿＿＿＿＿＿＿デリー校＿＿＿＿＿＿＿＿ ・火曜　10:00~11:00　陰ヨガ ・木曜　16:30~17:30　キッズヨガ..