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デリーは雨季が本格化していますね。 ジメジメですが、体動かすと体の水分も抜けて、心までスッキリしますよ☺️♡ 8月の対面クラス 独立記念日週にお休みがありますので、ご注意ください 特別イベント・新クラス情報 ◉デリー校 【休講】8/12・15 ・ヨガニドラ 8月8日...

ナマシヴァーヤの対面クラスを、担当させていただく講師のご紹介をいたします♩ ノドカ // Nodoka // RYT500 コロナ禍の運動不足と趣味探しでヨガを始め、現在は海外生活で心身を健康に保つために欠かせない習慣となりました。...

更新しました！ デリー校、グルガオン校でこれまで150名以上の方々が受講してきた 大人気の初心者向けコース「入門コース」 ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを 凝縮して学ぶことができます！...

こんにちは。 インド在住の方は一時帰国を終え、インドに戻られた方も多いのではないでしょうか。 ナマシヴァーヤ・ヨーガでも、いくつかワークショップをしました＾＾ ワークショップレポートはこちら 7月も体調を整えてヨガに励んでいきましょう♩...

2025年6月14日に東京にてナマシヴァーヤ・ヨーガのワークショップを開催いたしました！！！ 東京足立区にある日本庭園を望む会場は静かで心地よく、 結婚式や七五三の前撮りをされている方々を多く見かけました。 クラスは、キルタン（歌うヨーガ）から始まり、...

「ヨガを深く学んだ皆さんから自信や輝きが感じられます」 TTC200が終わり、皆さんが無事に卒業しました〜素晴らしいご感想をお届けします！ こんにちは！ ナマシヴァーヤ・ヨーガのグルガオン校で講師を務めさせていただいたEmiです！...

「ポーズの先にあるもの。」TTC200! 受講生のリアルな声をお届けします！ こんにちは！ ナマシヴァーヤ・ヨーガのグルガオン校で講師を務めさせていただいているKANAです！ 今回初めて200時間TTのアシスタントに入らせて頂きました。...

6月は国際ヨガデーがあり、世界がヨガで盛り上がります！！ 世界の大都市では、ヨガのために屋内外で集まり、ヨガのイベントが開催されます。 ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、毎年恒例！オンラインで無料イベント開催　 こちらから また、日本でのワークショップが３つ企画されています！！...

６月２１日は、国際ヨガデー！ ヨーガで世界とつながろう！ 毎年恒例、テージ先生の無料イベントを開催します！ ◆ 日時 2025年6/21（土）10:30-11:30 JST / 7:00-8:00 IST ◆ 内容 ・太陽礼拝 ・ヨガニドラ（眠りのヨーガ）...

デリーは暑さが本格化してきましたね。 水分もこまめにとっていきましょうね！ ニンブーソーダ（ライム🍋‍🟩ソーダ）は天然のポカリスウェットで、おすすめのドリンクです。 お家でも簡単に作れますが、お店でオーダーすると、味をこのように聞かれます。 ・ミックス？→塩＋砂糖...