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東京追加開催！！ 今回はご縁をいただき、Pasand by ne Quittez pas様にお声がけいただき、特別クラス（参加特典あり）を開催させていただくことになりました。 ヨガ会場から徒歩3分、クラス後販売会のあるお店の外観 私自身、インドで暮らしながらヨガを学び、お伝えしていますが、 Pasand by ne Quittez pasのお洋服やものづくりには、インドの手仕事や伝統への敬意が感じられると同時に、日本の日常にも心地よくなじむ洗練されたデザインがあり、以前から素敵だなと思っていました。 そんな場所で皆さまとご一緒できることを、とても嬉しく思っています。 今回のクラスでは、インドでの日々の学びや実践をお届けしながら、呼吸を整え、心と身体をつなぐ時間を過ごします。 ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎です。 慌ただしい日常から少し離れて、自分自身に還る時間をご一緒できたら嬉しいです。 【日時】 6月13日（土） 9:00〜10:00（開場8:45） 【場所】 Pasand by ne Quittez pas OFFICE 東京都港区

Om Namah Shivaya! 主宰のAyaです。 4月末からスタートしたグルガオンでの200時間ティーチャートレーニングが、無事に修了を迎えました。 育児や家事、慣れない海外生活と両立しながら、一歩一歩ご自身のペースで駆け抜けた5週間。 最終日に修了書を手にした皆さんの晴れやかな笑顔と、内側から溢れる落ち着いた強さを見て、 とても感慨深い気持ちでいっぱいです。 今回は、修了直後に受講生の皆さんがアンケートに綴ってくださった生の声を、そのままご紹介させていただきますね。 🌿 受講生の声 ◯Aさん 「育児をしながらの受講は、思っている以上に大変ではありました。それ以上に充実していて、楽しい1ヶ月でした！ 全くの初心者だったため、ヨガ＝軽い運動とかしか思っていなかったのですが、ヨガについて学び、マインドなど、全てがヨガにつながっていると知って、もっともっと知っていきたいなと感じました。 素敵なメンバーのうちに恵まれて、今年受講できてよかったです！！ ママとして、今まで諦めていたことも多々ありましたが、ママでも頑張ればここまで出来るんだ！と、子

Om Namah Shivaya! ４月末より始まったグルガオン開催の200時間のティーチャートレーニングが折り返し地点になりました。 アシスタントさせていただいているSahokoです。 皆さんのお声に学びや変化がたくさん現れています。質問が飛び交い、先生も丁寧に答えてくれていますので、ご紹介いたしますね🌿 🌿 日常の変化と気づき 今回の受講生の皆さんは、子育てやご家庭との両立をしながら参加されています。 そんな忙しい毎日の中でも、それぞれのペースで学びを深めている姿がとても印象的です。 ◯Aさん 「毎日がとても充実していて楽しいです。家族の協力もあり、一日の生活リズムが整って、以前のようにイライラしたりバタバタすることが減りました。 体の変化としては便通がかなり良くなったのと、お尻が小さくなったのも嬉しいです！」 ◯Bさん 「生活リズムが整い、気持ちに余裕ができました。ふらついていたバランスポーズも、集中力が養われたことで安定して取れるようになってきました。」 ◯Cさん 「これまでヨガや瞑想を習慣にしたいと思いながらも、なかなか行動に移せま

＼ 毎度大人気のMasako先生の講座です ／ 日本ではシニアヨガの第一人者とされる、 国際的に大活躍中のMasako先生をお呼びして、 シニアヨガ・ティーチャートレーニングを開催します！ ＊これまでのシニアヨガ指導者養成講座のレポートはこちら→ ① ② ③ ヨガは年齢問わず出来るものと言われていますが、 その時々によって軽減されているポーズ（modification）を行うことで 受け手の生徒さんの気持ちを穏やかにしたり、 自分自身で体のケアをすることをクラス内で紹介することができます。 ご自身の体の不調の時や、怪我をしてしまった時など、 自分自身の体と心のスピリチャルプラクティスを継続できるツールともなり得ます。 今回のこのコースは、ご自分の愛する方との優しい時間を共有したいと思っている方であれば ヨガの知識がない方でもご参加いただけます。 ☆シニアヨガのいいところ ・ヨガ初心者に向けて教える時 ・普段体を動かしていない方や再度始めたい方 ・体調が優れない時 ・何かしらの怪我をしている時や思うように動かない時 ・オフィスワーカー、パソ

6月は国際ヨガデーがあり、世界がヨガで盛り上がります！！ 世界の大都市では、ヨガのために屋内外で集まり、ヨガのイベントが開催されます。 ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、 毎年恒例！オンラインで無料イベント開催いたします こちらから また、日本での対面ワークショップと、 今年はグルガオン校も対面ワークショップを開催いたします。 【日本開催】 6月13日（土）ヨガx Pasand by ne Quittez pas｜東京都 青山】ご参加特典あり 6月14日（日）東京都・北青山　デリー校10周年ワークショップ＞＞＞ 6月21日（日）🇯🇵10:30 兵庫県・川西　国際ヨガデー対面クラス＞＞＞ 【グルガオン校開催】 6月21日（日）🇮🇳7:00 with Nene & Sonoko 日本、グルガオンにおられる方は、ぜひ対面でお会いしましょう！ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 【休講】 木曜キッズヨガ、土曜ハタヨガクラス、ヨガニドラ 【金曜ハタヨガ】 • 6/5、6/12：スタジオ開催（通常通り） • 6/19、6/26：スタジオ休講（オンライン

６月２１日は、国際ヨガデー！ ヨーガで世界とつながろう！ 毎年恒例、テージ先生の無料イベントを開催します！ ◆日時 2026年6月21日（日）10:30-11:30 JST / 7:00-8:00 IST ◆内容 ・太陽礼拝 ・ヨガニドラ（眠りのヨーガ） ・マントラチャンティング （通訳あり） ◆参加方法 Zoomにより、オンラインにて ◆費用 公式LINE参加登録で無料 ◆講師 Tej Monga テージ・モンガ ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰 詳しいプロフィールはこちら＞＞ ◆ご予約 当イベントは、公式LINEからのお申込みのみとなります。 QRコードを読み込むか、🔍ID検索、もしくはこちらをクリックしてご登録ください！ LINEのQRコード / 登録方法 それでは今年もたくさんの皆様とお会いできるのを楽しみにしておりますね！ 【ナマシヴァーヤのオンラインクラス】 ライブや録画でインドのクラスに参加できる 【お問合せ】 ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net /

デリーは暑さが本格化してきましたね☀️ 日差しも強くなってきて、体も疲れやすい時期です。 水分補給をしっかりしながら、呼吸を深めて、 心地よく過ごしていきましょう＾＾ 5月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♩ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 ⭐️ヨガニドラ　5/18 日本からオンラインで繋ぎます♩ スタジオからも参加可能です＾＾ ❤︎毎週木曜日　16:30〜キッズヨガ 詳細はこちら ※5/7は16:00〜(高学年クラス)、 17:00〜(低学年クラス)の2部生となります ◉グルガオン校 ⭐️グルガオン別会場 @Blue One Square(サイバーハブ近く) 【定員12】4/28,5/5,12 10:00~ ハタヨガクラス ⭐️陰ヨガクラス　5/13 ⭐️ストレッチヨガクラス　5/24(日)→5/23(土) ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ

今年も国際ヨガデーを祝福して皆さんとヨーガを共有するワークショップを開催します！ ※オンラインの参加申し込みは別途、ご案内いたしますのでもうしばらくお待ちください 今回は、北摂の緑に囲まれた小高い丘の上のカフェをお借りして、ランチ付きヨーガプランでお楽しみいただけます。 関西の方々、ぜひご参加くださいね！！ ↓昨年の様子 ◾️日時 6月21日（日） 10:30〜11:30 クラス 11:30 〜ランチ ◾️場所 丘の上のカフェそらりお 兵庫県川辺郡猪名川町差組字大平井131 （駐車場有り） https://maps.app.goo.gl/Qx8RY2tqboScDt5w6 ◾️内容 ・ハタヨガ（インドの伝統的なヨーガ）、瞑想、ヨーガニドラ ◾️講師 Tej Monga & Aya Manabe ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰者・実践＆通訳 ◾️参加費用 初回参加　3000円　（お弁当とドリンク飲み放題付き） 2回目参加　2500円　（お弁当とドリンク飲み放題付き） *会場の規定上、お食事が不要な方も同じご料金となりますので、ご了承くださいませ。...

このたび、ナマシヴァーヤ・ヨーガはデリー校の開校10周年を迎えることができました。 これまでクラスに足を運び、共に学びの時間を分かち合ってくださった皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 10周年を記念し、東京にてヨガのワークショップを開催することになりました。 これまでご縁のあった方々、そしてこれから新たに出会う方々と、この節目の時間を分かち合えたら嬉しく思っています。 インドでご一緒したことのある方も、初めての方も、ぜひインドの風を感じにいらしてください♡ 心身ともにリフレッシュし、再会や新たな出会いが生まれる場となりますように。 ◼︎日時 6月14日（日） ①ワークショップ：10:30〜12:30 開場：10:15 開始：10:30 ②ランチ交流会：13:00〜14:30 ※ワークショップ参加の方のみ申込可 ◼︎場所 ①ワークショップ： 東京都港区北青山3-5-10（表参道徒歩2分） ※　会場の詳細はご予約の方にご連絡いたします。 ②交流会ランチ： 会場近くの本格インド料理店 ◼︎内容 ・呼吸法、瞑想、ハタヨガ、ヨガニドラ ・サット

新年度が始まる4月。 少しずつ気温も上がり、身体を動かしやすい季節になってきました＾＾ スタジオでは、ヨガが初心者の方やインドに来たばかりの方、 新生活をきっかけにヨガを始めてみたい方を、 あたたかくお迎えしています。 デリー校はクラス後にはチャイタイムもあり、 初めての方も自然とリラックスできる時間が流れています。 また、デリー・グルガオン校 共にハタヨガはお子様連れ歓迎しています。(ご予約時に予めその旨お伝えください) 4月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております♩ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 【休講】4/2 キッズヨガ ❤︎4/10(金) 10:00〜 吹禅WS 詳細はこちら ❤︎4/11(土) 9:00〜 チャリティ公園ヨガ @Lodhi Garden ☂️雨天時は10:00〜 デリー校 ハタヨガクラス 詳細はこちら ❤︎4/29(水) 10:00〜 毎週水曜日 全4回入門コース 詳細はこちら ❤︎毎週木曜日　16:30〜キッズヨガ 詳細はこちら ◉ グルガオン校 ⭐️陰ヨガクラス　4/8 ⭐️RYT200 4/20〜 @Bl