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November  Class

11月スケジュールのご案内です！

＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／

＜通常クラス＞

◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00am）

・月曜 やさしいハタヨガ　

・火曜 やさしいハタヨガ　

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ

・日曜 オールレベル

◆インド時間 10:00~11:00am（日本時間13:30~14:30）

・月曜 ビギナー

・火曜 オールレベル

・水曜 オールレベル

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 陰ヨガ

・土曜 オールレベル

・日曜 ビギナー

◆イ...

アヤ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内♪

ヨーガニードラとは、『眠りのヨーガ』と言われ、
深く安らいだ精神状態を作る一つの瞑想方です。シャバアーサナという仰向けになった状態で、ただ受動的に誘導の声に耳を傾けていきます。

また心や脳の深い部分とされている潜在意識にまで働きかけ、
緊張を解き、深い癒しをもたらします。

1時間のクラスをぜひご堪能ください♪
はじめての人でもご参加できるクラスです

◆予約
マンスリーパスを購入されてる方は、いつもと同じように、先にお送りしている10月分のURLリンクより参加者登録く...

October  Class

10月スケジュールのご案内です！

＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／

＼ アヤ先生によるヨガニードラ&瞑想 WS ／

10月24日（土）10：00〜

ヨガニードラ&瞑想のセッション

一般：1000円

詳細はこちらから

＞＞＞

＜通常クラス＞

◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00am）

・月曜 やさしいハタヨガ　

・火曜 やさしいハタヨガ　

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ

・日曜 オールレベル

◆インド時間 10:00~11:00am（日本時間13:...

ナマシヴァーヤのプログラムは「インドの時間軸」で動きます。そのため、1年の後半に始まることが多いです。

暑さの峠が過ぎると、フェスティヴシーズンが到来し、ディワリという日本のお正月並みにおめでたい日を迎えます。毎年ディワリは、月の動きに従い変わりますが、今年は11月14日（新月）になっています。

今回の200時間TTCは、このディワリという縁起の良い日にプログラムを開始します♪


ナマシヴァーヤの200時間Teacher Trainingは、日本に限らずインドやアメリカ...

テージ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内です！

瞑想やヨガニドラについてのQ＆A
誰にも聞けないような質問も、テージ先生なら科学的に答えてくれます！

ヨーガと瞑想を30年修練しているテージ先生から受けれる貴重なクラスとなります。

お誘い合わせの上ぜひご参加くださいネ。

◆日時： 9月5日(土)

インド時間 6:30~7:40/ 日本時間 10:00~11:10

◆内容：

瞑想とヨーガ・ニードラのワークショップ

▷Namah Shivaya Yogaの推奨する瞑想方法のガイド

マントラを用い、瞑想していきます。

▷ヨーガ・ニードラの...

September Class

9月スケジュールのご案内です！

＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／

＼ テージ先生によるヨガ・ニードラ＆瞑想のWS ／

９月５日（土）１３：３０〜

ヨガニードラ&瞑想のセッション

一般：2000円

マンスリーパスお持ちの方：1800円

詳細はこちらから

＞＞＞

＼ アヤ先生によるバガヴァッド・ギーターの講座／

聖典「バガヴァッド・ギーター」を学ぶ11日間の座学講座

今回はご好評につき、２回目の開催で、週末に行います！

詳細はこちらから

＞＞＞

＜通常クラス＞

◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00...

聖典「バガヴァッド・ギーター」を学ぶ11日間の座学講座のご案内です。

今回はご好評につき、２回目の開催で、週末に行います！

ヨーガの実践者も、そうでない方も、全ての人の人生にとって、必ずためにになる・・

「バガヴァッド・ギーター」を読み解きます。

・様々な困難に直面した時に、どう立ち向かいますか？

・どうして人生にこういうことが起こるのか？

・今すべき正しい選択とは？

などなど、私たちの考えが及ばない、思いも寄らない方向から、その答えが導き出されます。

一度読んだら、これは何度でも読み返したくなる、多くの秘密が含まれた聖典です。

◆日程

9月19日、1...

Om Namah Shivaya!
We stream live yoga class on Youtube on sunday at the end of every month!

オンラインのクラスに参加したい！でもどんな内容なのかお試しで受けてから、参加してみたいという方へむけて6月から毎月末の日曜日のクラスの内容を、Youtubeを使って配信しております。

準備するのは、お手持ちの端末（スマートフォン、PC、タブレット端末）とヨガマット！
時間になったら、Youtubeをつなげば、お家がヨガのスタジオに早変わり♪

＜Youtub...

7月31日に修了した300時間TTの感想や学びを 受講生自身に言葉にしていただいたのですが、 それがとても素晴らしく、、 講座内容ごとにシェアさせていただきますね。 次回9月〜週末300時間TTを迷われている方も、ぜひご参考にしてみてくださいね。 瞑想＆呼吸法の実践 ・これまで自分の日々のプラクティスで呼吸法をしていませんでしたが、TTをきっかけに毎日の日課となりました。ナディが浄化されるよう毎日継続していきます！

8月スケジュールのご案内です！

8月1日(土)10:00~アーユルヴェーダcooking class ギー（Ghee）をつくってみよう！も

☆アーユルヴェーダcooking class8月1日（土）特別版☆
《オンラインLiveクラス》ギー（Ghee）をつくってみよう！

詳細はこちらからよりどうぞ。
 

◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00am）

・月曜 やさしいハタヨガ　

・火曜 やさしいハタヨガ　

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ(1日のみお休み)

・日曜 オールレベル...