RPYT 産前産後ヨーガ講師養成講座
PRENATAL & POSTNATAL YOGA TEACHER TRAINING
【オンライン/ デリー校対面】
RPYT 産前産後ヨーガ・ティーチャートレーニング
全米ヨガアライアンス認定85時間
RYT500の講座の単位となります
◼︎日程
2025年2月13,14,17,18,20,21,24,25日
9時半〜14時半
（ランチ付き）
◼︎受講料
産前産後ヨーガ（全8回）65000 INR
産後ヨーガのみ（2月21、24、25日 全3回）24000 INR
＊赤ちゃん連れ参加可能
◼︎場所
オンライン & デリー校
◼︎お申込： info@nsyoga.net/ 下記のお問い合わせフォーム / 公式LINEまで
こんな人におすすめです！
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妊娠期も安全かつ効果的にヨーガを行いたい人
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ヨガを教えている・これから教えていきたい人
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女性の体の仕組みを詳しく知りたい人
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女性をサポートする仕事をしている人、医療従事者
産前産後ヨーガの効果
出産を控えた妊婦さんへ、
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精神の落ち着きを与える
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出産時に必要な体力、呼吸のコントロールを育む
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妊娠期に特有な不調を理解した上で、効果的なポーズに取り組む
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妊婦さん同士のコミュニティ作り
産後の心身の変化を理解する
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産後の不安定な心を落ち着かせる
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産後の母体に効果的なポーズを行い、回復を促す
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ベビーとできるヨガやリフレッシュ方法を知る
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産後ママ同士のコミュニティ作り
プログラム監修講師より
わたし自身は、クラスに来られる妊婦さんのためにマタニティヨーガを学び、結果的にその後自分が妊娠し、自身もその恩恵を受けました。想像を超える身体の変化に応じたヨーガはとても専門的な内容でした。そのおかげで、妊娠生活も快適に過ごすことができたと思えます。一方で、産後はとても大変な体験をしました。なぜなら、出産までの準備はできていたものの、産後の身体や心の変化を知らずに辛い思いをしたからです。
その経験から、子供が2歳になる前に、改めて、産前と産後ヨーガを合わせて学びなおしました。そして、これまでに多くの妊婦さんのサポートをさせていただきました。その経験を生かし、この度講座の内容を一層深く充実したものへ一新しました。ぜひ、周りの女性たちのために、これから子育てをし、社会を支えていく世代の女性たちのために、貢献する大切な知識を身につけませんか？
プログラム概要
産前・産後ヨーガの理論
・妊娠期の女性の身体の仕組みを知る
・産後の女性の身体の仕組みを知る
産前・産後ヨーガの実技
・マタニティヨーガのポーズ
・産後に効果的なヨーガポーズ（骨盤調整、腹部の引き締め法、赤ちゃんとするヨーガなど）
・マタニティヨーガ・産後の呼吸法、そのほか妊娠期に効果的なハタヨガのテクニック
・マタニティヨーガ・産後にできる瞑想、ヨーガニドラ、キルタン
・マタニティヨーガ・産後にできるリストラティブヨーガ
産前・産後ヨーガのクラス
・クラス環境、留意点
・テーマ別、妊娠時期別のクラスの構成
・よくある質問
セルフプラクティス・課題
・動画教材学習
・レポート
日時・その他のご案内
・全日程2月13〜25日（水曜、土日を除く8日間）
・インド時間9時半時〜14時半 ＋自主学習課題
・早退遅刻・録画受講希望はご相談ください
・RYT500の単位の一つとしての受講か、RPYTとしての受講かお選び頂けます（ヨガアライアンスの規定上、どちらか一つ）
・修了者には認定証をお渡しします
・注）RYT500の一環として学ぶ場合は、RYT500の卒業証書となります
・本プログラムは以後開催されるRYT500（300時間ティーチャートレーニング）の単位として認められます
・下記は産前産後の両方を記載しております。産後ヨーガのみ受講の場合は、マタニティヨーガの学習はありません
準備するもの
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ヨガマット
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筆記用具
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ブランケット/大きめのバスタオルなど羽織れるもの（オンライン参加の場合）
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ボルスター2つ、ブロック2つ、ストラップ1本（オンライン参加の場合）
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事前にお送りした資料一式（オンライン参加の場合）
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PCやスマホ、タブレットなどのデバイス１台（オンライン参加の場合）
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Zoomを繋げるインターネット環境（オンライン参加の場合）
その他
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途中休憩を30分程度挟みます。
教材について
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マニュアルはインドと日本国内に限り、お渡しします。
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それ以外の国からのオンライン参加は、事前にPDFを送付します。
受講までの流れ
お支払い方法
銀行振込（通貨は日本円 またはインドルピー）
受講の流れ（対面参加の方）
①下記のお申込みのフォームを入力して送信
②受講料をお振込みの上、お申込み完了
受講の流れ（オンライン参加の方）
①下記のお申込みのフォームを入力して送信（自由記入欄に、オンラインもしくはスタジオ希望かをご記入ください）
②受講料をお支払いの上、お申込み完了
③インド以外の方には、教材をPDFにてメールでお送りいたしますので、必要に応じて印刷ご準備ください
④前日までにZoomのリンクをお送りします