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雨季が明け、デリーやグルガオンともに過ごしやすい季節がやってきましたね。 季節の変わり目は心身に疲れが出やすい時期でもありますが、 ディワリの前のこの時期は、年間を通しても、気持ちよく体を動かせる貴重なシーズンです＾＾ 溜まった疲れをヨガでリセットしながら、心と体を整えていきましょう。 今月もよろしくお願いいたします♩ 特別イベント・クラス情報 10/10(土) 毎年恒例♩日本人会ヨガイベント たくさんのお申込ありがとうございます！ ◉デリー校 ⭐️10/9(金)　ヨガニドラ　 ⭐️10/17(土)　公園ヨガ@Lodhi Garden　詳細はこちら ⭐️10/24(土)　土曜ハタヨガクラス　 ◉グルガオン校 ⭐️10/21(水)　陰ヨガ(定員11) ⭐️11月入門コース　詳細はこちら ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！...

公園ヨーガ🧘‍♀️🧘 雨季が明けて、穏やかな朝。 みんなで一緒に公園ヨガを楽しみませんか？ やわらかな陽ざしと爽やかな風を感じながら、心も体も自然とほぐれていきます。 インドの朝も人々はとてもアクティブ。笑顔で体を動かす姿があふれています。 そんな空気を感じながら、遺跡の景色の中で穏やかにヨガを体験してみましょう。 初めての方も安心してご参加いただけます。 お子様連れも大歓迎です。 ＊雨天中止(スタジオでの振替開催なし) 🍀日時　10/17 (土) 8:45 集合〜　マットを配置 9:00 開始〜 オンライン繋ぎます！ 日本時間 12:30〜 ＊雨天中止(スタジオでの振替開催なし) ・お申込されている方へは公式LINEより当日のご連絡をいたします ・その他インスタグラムの当日ストーリーをご確認ください 🍀場所 📍ロディーガーデン　Shah Tomb https://maps.app.goo.gl/xYoTxngJmkHU1yFVA Ashoka Gate（メインゲート）より徒歩5分。 メインゲートよりまっすぐに進み、公園に出たところで左

朝晩に少しずつ秋の気配を感じつつも、日中はまだまだ厳しい暑さが続いていますね。 デリーの長い夏の暑さも、あと少しの辛抱です。 季節の変わり目は、知らず知らずのうちに自律神経も乱れ、身体に疲れが出やすい時期です。 こんな時こそヨガの深い呼吸とストレッチで、頑張ったご自身を優しくリセットしてあげましょう。 9月もお待ちしております＾＾ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 ⭐️9月入門コース　詳細はこちら ⭐️ヨガニドラ　9/11 ⭐️土曜クラス　9/12,26 ◉グルガオン校 ⭐️陰ヨガ　9/9 ＿＿＿＿＿＿＿＿毎月のお得情報＿＿＿＿＿＿＿＿ ❤マンスリーパス特典 パスはグルガオン＆デリーの両方＋オンラインでも利用可能！ オンラインクラスと過去の全てのアーカイブが閲覧可能です。 ❤マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ ・マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ・５回パス：500ルピーオフ ＿＿＿＿＿＿＿＿デリー校＿＿＿＿＿＿＿＿ ・火曜　10:00~11:00　陰ヨガ ・木曜　16:30~17:30　キッズヨガ.

お待たせしました！ スタジオで陰ヨガetcで使用している、使いやすいと大人気の ヨガボルスター、ミニクッションの発注を承ります。（年に１度） こちらは、ナマシヴァーヤヨーガ専用に、コットンの質や重さをカスタムメイドしているもので、 程よい弾力がおすすめです。 （日本でお求めいただくよりもかなりお得です。） ・カバーの柄は、選べませんが、取り外し可能ですので、 お受取後、お好きな布で作成していただくのも良いです☆ ♦料金 ・ボルスター：1700 INR ・ミニクッション：700 INR （どちらも、取り外し可能なカバー代金込） ♦申込方法 ★ご注文の締切：9月30日（水） 締切後の、注文内容の変更はできませんので、ご了承ください。 ボルスター and / or ミニクッションの注文をご希望の方は、 こちらのお申し込みフォームより承ります。 ♦お支払方法 お申込後、こちらより料金等詳細のご案内をいたしますので 1週間以内にお支払いをお願いいたします。 お支払いは、 ・各スタジオにて現金・カード ・ご自宅からお振込みまたはUPI決済 ♦受渡方法 ・受け

Om Namah Shivaya! こんにちは。Shree Yukikoです。 7月17日金曜日、ナマシヴァーヤ10周年記念ワークショップに参加させていただきました。 参加者はスタジオ参加者に加え、オンラインでインド国内や日本からの参加者を繋いで総勢約30名。スタジオは満席です！ 次々とスタジオに集まる皆さんのお顔から今日のイベントを楽しみにされているのが感じられ、声を掛け合うたびに温かな気持ちで満たされていくのを感じました。 感謝と思いが込められたお花のお出迎え 本日はマルホトラ泰子先生が生けてくださったお花が出迎えてくださいました。 ゴールドの枝葉はスタジオにいる大きなシヴァ神の色、ひまわりの黄色はナマシヴァーヤTシャツの色を、トルコ桔梗の紫(花言葉:感謝)はホームページやTシャツの文字の色をイメージし、そしてヤシの実で緑を添えられていました。 『ひまわりのように世を照らし、トルコ桔梗の花言葉のように感謝の気持ちを忘れずに、たくさんのヤシの実のように世界中にたくさんヨガの実を広げて行ってください』 との思いが込められているとのことでした。..