《入門コース》ポーズ＆哲学の基本を学ぶ、初心者向けコース
更新しました！ デリー校、グルガオン校でこれまで100名以上の方々が受講してきた 大人気の初心者向けコース「入門コース」 ポーズのコツ、ポーズ中に使える呼吸法、ヨーガのライフスタイル、基本の哲学などを 凝縮して学ぶことができます！...
【インド版】おすすめのヨガマット
ナマシヴァーヤのスタジオに来られる方のほとんどは、 インドに来て、ヨーガを始められます。 さてまず、ヨガマットはどこで買えばいいの？ という質問をよくお聞きしますので、おすすめを紹介いたしますね！ スタジオで長年愛用しているマットです。...
【対面クラス】2024年4月スケジュール
ヨガクラスに来ると、皆さん初めましてから クラス後にお友達になり、仲良くされていくのが微笑ましいです。 ヨガを通じて、新たなお友達を作ってみませんか？ クラス後にお茶をしたり、ランチしたり 子育て話やお買い物情報を交換したり インド生活を豊かにする仲間との出会いがあります♡...
