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【眠りのヨーガ】ヨーガニドラの音声ガイドを聞いてみませんか?




寝たまま、聞くだけで気軽に、深いリラクゼーションを味わえると



注目度の高まっている「眠りのヨーガ:ヨーガニドラ」の音声ガイド5つを収録した



アルバムの販売を開始いたします!



「30分の眠りのヨーガの実践は4時間の睡眠に相当する休息感である」



と言われます。



その立証済みの効果は、



ストレス軽減、幸福感アップ、不眠症の緩和、痛みの軽減 etc など素晴らしいものがあります。



家事や仕事の合間に、眠る前に、気持ちを切り替えたいときに・・など



気軽に聞いて、リラックスタイムにぜひお楽しみください!







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ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138




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ナマシヴァーヤ・ヨーガ
​ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
・インド発祥ヨーガをインド人ヨガマスターから学ぶ
・個人の内面からの成長を促すプログラム
・2008年 設立 実績のある全米ヨガアライアンス認定校
​・世界で1100人以上のヨガ講師を養成
​ヨガ哲学、マントラなど週1回更新中
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・デリー本校
D365 Basement, Defence Colony

・新グルガオン校 
Club Capri 2F, Central Park 2 Resort, Sec 48


・日本事務所
​兵庫県川西市石道字下ノ垣内216-9-2-504
​080-8436-2049
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デリーの子どもたちの教育支援活動を行なっています
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