【オンライン 特別ワークショップ】バレトン by Nana
「バレトン」と聞くと皆さんどんなイメージを持ちますか？ バレエのイメージが先行して、柔軟性が求められたり、敷居が高い・・・等のイメージをお持ちの方は少なくないと思います。 「バレトン」とは・・・ 「バレ」＝バレエ、「トン」＝は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。...
【オンラインクラス】2023年5月スケジュール
5月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 5月の特別クラス 》...
【対面クラス】講師紹介
ナマシヴァーヤの対面クラスを、担当させていただく講師のご紹介をいたします♩ ノドカ // Nodoka Shibahara // RYT500 コロナ渦での運動不足がきっかけに始めたヨーガが、 身体だけでなく、精神を整える素晴らしい効果があることに気づき、...
【対面クラス】2023年5月スケジュール
生活に活気が出てくる５月。 チャイを飲んでほっこりするときのように、 ヨガをして、ほっと一息しに来て下さいね。 特別イベント・新クラス情報 ●4/24・5/1・5/8 毎週月曜日 10:00-11:00 マタニティヨガ by SAYA @ グルガオンにてプライベート開催...
