【対面クラス】2023年5月スケジュール
生活に活気が出てくる５月。
チャイを飲んでほっこりするときのように、
ヨガをして、ほっと一息しに来て下さいね。
特別イベント・新クラス情報
●4/24・5/1・5/8 毎週月曜日 10:00-11:00 マタニティヨガ
by SAYA @ グルガオンにてプライベート開催
全3回クラスです。妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】／
●2023年5月デリー校（平日）
①5月4日（木）10:30-11:45
②5月11日（木）10:30-11:45
③5月18日（木）10:30-11:45
④5月25日（木）10:30-11:45
・週１回開催です
・参加できない日があれば、あらかじめお伝えいただければ録画視聴可能です
・もしくは、次回参加に振替も可能です
・子連れ参加希望の方は、ご相談ください
詳細はこちら
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・金曜、土曜のハタヨガ、ベビーシッター制度をご利用いただけます♫
＊ママにもゆっくりヨガを堪能してもらいたいという願いです♩お子様のお菓子も持参OKです！お気軽にどうぞ
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・木曜 10:30-11:45 入門コース（全4回）
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ ＊5/12
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊5/20,27
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
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●2023年5月グルガオン校（平日）
①5月3日（水）11:15-12:30
②5月10日（水）11:15-12:30
③5月17日（水）11:15-12:30
④5月24日（水）11:15-12:30
・週１回開催です
・参加できない日があれば、あらかじめお伝えいただければ録画視聴可能です
・もしくは、次回参加に振替も可能です
・子連れ参加希望の方は、ご相談ください
詳細はこちら
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・月曜 10:00~11:00 NEW マタニティヨガ全3回（プライベート開催）
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ ＊4/29は瞑想+ヨガニドラ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
マタニティヨガ
妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。
現在は、プライベート開催です。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。
★〜★★
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
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【RYT200コース】日程：2023年
・200時間 2023年3月〜4月 デリー校 ＜残席１＞
・200時間（月2回週末土曜日） 2023年5月13日～2024年3月1日
・200時間 2023年8月28日〜9月29日 デリー校
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
