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【対面クラス】2024年7月スケジュール

雨季に入っていくシーズンです。

インドでは雨が降ると、Lovely weather!と言って大喜びするところが文化の違いですよね。

少し気温が下がるからからかなと想像しております。


湿度が上がり、体がだるくなることもあるかもしれません。

体内の湿度を取るには、軽い運動をし、利尿作用のあるお茶などを飲むと良いですよ!

とうもろこしの髭茶、緑茶はいかがでしょうか。

スパイスだと、フェンネル、ブラックペッパー、コリアンダーなどを使うのがお勧めです。



 

特別イベント・新クラス情報


●デリー校

7/18(木)10:00~ ベビーヨガ 単発開催 700INR

木曜Kids Yoga, 土曜Hatha Yoga 再開です!!


ありあけ堂 出張サービス開催しております

水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)

詳細はこちら


●グルガオン校

水曜クラス 11:30 :大人気Kazumi先生クラス!ご予約はお早めに

土曜クラス 11:30 :20, 27日はNene先生復活です


〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜


❤マンスリー、5回パス

マンスリー&5回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます!!

マンスリーパス保有者:1000ルピーオフ

5回パス:500ルピーオフ


*平日限定で適応

*期限は1ヶ月、1回まで

*受付時にヨガのマンスリーor5回パスを見せる

*ご本人の利用に限る

*デリー校でのパス購入者にも適応します♩


【対面デリー】

・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ

・木曜 16:00~17:00 キッズヨガ

・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ

・金曜 11:30~12:00 ヨガニドラ (7月12日)

・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ(7月6、13、27日)



●デリー校

住所: D365 Basement, Defence Colony


*デリー校のクラスは全てオンライン対応!

 参加方法はこちらより



*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です



【対面グルガオン】

完全予約制です。

ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。


・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ

・土曜 11:30~12:30 養生ヨガ &ハタヨガ(7月20, 27日)

・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ


養生ヨガ

季節の養生を交えながら体を動かします

★~ はじめての方から参加できます。


ストレッチヨガ

心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。

力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。

★~ はじめての方から参加できます。


●グルガオン校

住所: Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004(ありあけ堂内)

見やすい写真付き行き方は、こちら 



*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です


【料金】

単発ドロップイン 700INR


お得なチケット!!


5回チケット(有効期限:購入日から1か月)  3500INR 


マンスリーパス(有効期限:購入日から1か月)  5500INR

オンラインの全ての定例開催クラスに使えます!


・現地決済(現金/クレカ/paytm)にて承ります


【お申込み】

お問い合わせ・お申し込み




インドでの公式LINE登録はQRコードが読み込めないため

ID検索から @nsyoga108 できます


LINEのQRコード


【RYT500/200コース】


日程:

2024年8月26日〜9月27日 平日 200時間ティーチャートレーニング

デリー@Defence Colony

2024年8月31日〜4月5日 週末 200時間ティーチャートレーニング

デリー@Defence Colony

2024年8月31日〜8月23日 週末 300時間ティーチャートレーニング

デリー@Defence Colony


・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。






ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138


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