【300時間】最新の開催概要！ティーチャートレーニング
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東京開催・300時間ティーチャートレーニング
＜全米ヨガアライアンス認定＞
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ナマシヴァーヤ・ヨーガのアヤです。
日程＆開催概要について、再度変更がありましたので、改めてご案内をさせていただきます。
●日時
Part 1 ：6月15日〜7月3日（平日15日間）
Part 2 ：7月13日〜7月31日 （平日15日間）
9:30〜16:30
●開催地
東京都江東区東陽町
＊オンラインにてご参加されたい方は、その旨をお伝えください。
●受講料
東京初回特別38万円
プログラム概要
•ヨガスートラ、バガヴァドギータを深く理解する
•ナマシヴァーヤマスタークラス、陰ヨガ、リストラティブヨガ、チャクラ・ヨガ、ハタヨガのバリエーションを習得、プラーナヤーマの実践を深める
•ナマシヴァーヤマスタークラスのティーチングを習得する
●テクニックの実践：
アーサナ、プラーナヤーマ、クリヤ、瞑想、他の伝統的なヨガの技法を含む。シークエンスを分析し、組み立てることを含む。
●ティーチングの方法論：
デモンストレーション、観察、アシスト、アジャストの原理を学ぶ。
●解剖学と生理学：
人体解剖学と生理学（身体の構造、組織など）、エネルギー体と生理学（チャクラ、ナディなど）を含む。それらの原理を理解し、ヨガの実践に役立てる（利点、禁忌など）ことを含む。
●ヨガ哲学・ライフスタイルと倫理：
聖典より学び、日常生活でヨガを実践する方法を取得する
●実習：
ティーチングの実習・アシストしながら、意見交換をする。
対象者
全てのレベル
全米ヨガアライアンス200時間修了している方には300時間の修了証書をお渡しします。
200時間を修了していない場合は200時間の修了証書をお渡しします。
教科書
1．ティチャートレーニングマニュアル （初日にお渡しします）
2．インテグラルヨーガ（パタンジャリのヨガ・スートラ）スワミ・サッチダーナンダ
3．神の詩 バガヴァッド・ギーター 田中嫺玉
参考書（英語）
God talks to Arjuna – Parmahansa Yogananda ( 2 Volumes )
Meditation and Mantras – Swami Vishnudevananda
プログラムのあらまし
マスタークラス
陰ヨガ
リストラティブヨガ
ハタヨガバリエーション
上級プラーナヤーマ
チャクラヨガ
パタンジャリのヨガスートラ
バガヴァドギータ
解剖学と生理
ティーチャートレーニングで習得する項目、ゴール
中級から上級のアーサナプラクティスを継続する
ハタヨガバリエーションを実践する
陰ヨガのティーチングを習得し実践する
上級のマントラチャンティングを実践する
上級プラーナヤーマのテクニックを学ぶ
チャクラを綿密に理解する
アストラルチャンネルに流れるエネルギーの流れを学ぶ
上級のムードラ（結び）とバンダ（締め付け）を学び、瞑想法と合わせて行う
瞑想に至るための様々なテクニックを学ぶ
より詳細な講座内容、卒業生の体験談については、
こちらのページ＜300時間＞をクリックください。
お問い合わせはinfo@nsyoga.net へ
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Om Shanti
Aya - Director : Japan & India
Namah Shivaya Yoga
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