【300時間】最新の開催概要！ティーチャートレーニング

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東京開催・300時間ティーチャートレーニング

＜全米ヨガアライアンス認定＞

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ナマシヴァーヤ・ヨーガのアヤです。

日程＆開催概要について、再度変更がありましたので、改めてご案内をさせていただきます。

●日時

Part 1 ：6月15日〜7月3日（平日15日間）

Part 2 ：7月13日〜7月31日　（平日15日間）

9:30〜16:30

●開催地

東京都江東区東陽町

＊オンラインにてご参加されたい方は、その旨をお伝えください。

●受講料

東京初回特別38万円

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プログラム概要

•ヨガスートラ、バガヴァドギータを深く理解する

•ナマシヴァーヤマスタークラス、陰ヨガ、リストラティブヨガ、チャクラ・ヨガ、ハタヨガのバリエーションを習得、プラーナヤーマの実践を深める

•ナマシヴァーヤマスタークラスのティーチングを習得する

●テクニックの実践：

アーサナ、プラーナヤーマ、クリヤ、瞑想、他の伝統的なヨガの技法を含む。シークエンスを分析し、組み立てることを含む。

●ティーチングの方法論：

デモンストレーション、観察、アシスト、アジャストの原理を学ぶ。

●解剖学と生理学：

人体解剖学と生理学（身体の構造、組織など）、エネルギー体と生理学（チャクラ、ナディなど）を含む。それらの原理を理解し、ヨガの実践に役立てる（利点、禁忌など）ことを含む。

●ヨガ哲学・ライフスタイルと倫理：

聖典より学び、日常生活でヨガを実践する方法を取得する

●実習：

ティーチングの実習・アシストしながら、意見交換をする。

対象者

全てのレベル

全米ヨガアライアンス200時間修了している方には300時間の修了証書をお渡しします。

​200時間を修了していない場合は200時間の修了証書をお渡しします。

教科書

1．ティチャートレーニングマニュアル　（初日にお渡しします）

2．インテグラルヨーガ（パタンジャリのヨガ・スートラ）スワミ・サッチダーナンダ

3．神の詩　バガヴァッド・ギーター　田中嫺玉

参考書（英語）

God talks to Arjuna – Parmahansa Yogananda ( 2 Volumes )

Meditation and Mantras – Swami Vishnudevananda

プログラムのあらまし

マスタークラス

陰ヨガ

リストラティブヨガ

ハタヨガバリエーション

上級プラーナヤーマ

チャクラヨガ

パタンジャリのヨガスートラ

バガヴァドギータ

解剖学と生理​​

​ティーチャートレーニングで習得する項目、ゴール

• 中級から上級のアーサナプラクティスを継続する

• ハタヨガバリエーションを実践する

• 陰ヨガのティーチングを習得し実践する

• 上級のマントラチャンティングを実践する

• 上級プラーナヤーマのテクニックを学ぶ

• チャクラを綿密に理解する

• アストラルチャンネルに流れるエネルギーの流れを学ぶ

• 上級のムードラ（結び）とバンダ（締め付け）を学び、瞑想法と合わせて行う

• ​瞑想に至るための様々なテクニックを学ぶ

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より詳細な講座内容、卒業生の体験談については、

こちらのページ＜300時間＞をクリックください。

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Om Shanti

Aya - Director : Japan & India

Namah Shivaya Yoga