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【300時間】最新の開催概要!ティーチャートレーニング


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東京開催・300時間ティーチャートレーニング

<全米ヨガアライアンス認定>

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ナマシヴァーヤ・ヨーガのアヤです。

日程&開催概要について、再度変更がありましたので、改めてご案内をさせていただきます。

●日時

Part 1 :6月15日〜7月3日(平日15日間)

Part 2 :7月13日〜7月31日 (平日15日間)

9:30〜16:30

●開催地

東京都江東区東陽町

*オンラインにてご参加されたい方は、その旨をお伝えください。

●受講料

東京初回特別38万円

 

プログラム概要

•ヨガスートラ、バガヴァドギータを深く理解する

•ナマシヴァーヤマスタークラス、陰ヨガ、リストラティブヨガ、チャクラ・ヨガ、ハタヨガのバリエーションを習得、プラーナヤーマの実践を深める

•ナマシヴァーヤマスタークラスのティーチングを習得する

●テクニックの実践:

アーサナ、プラーナヤーマ、クリヤ、瞑想、他の伝統的なヨガの技法を含む。シークエンスを分析し、組み立てることを含む。

●ティーチングの方法論:

デモンストレーション、観察、アシスト、アジャストの原理を学ぶ。

●解剖学と生理学:

人体解剖学と生理学(身体の構造、組織など)、エネルギー体と生理学(チャクラ、ナディなど)を含む。それらの原理を理解し、ヨガの実践に役立てる(利点、禁忌など)ことを含む。

●ヨガ哲学・ライフスタイルと倫理:

聖典より学び、日常生活でヨガを実践する方法を取得する

●実習:

ティーチングの実習・アシストしながら、意見交換をする。

対象者

全てのレベル

全米ヨガアライアンス200時間修了している方には300時間の修了証書をお渡しします。

​200時間を修了していない場合は200時間の修了証書をお渡しします。

教科書

1.ティチャートレーニングマニュアル (初日にお渡しします)

2.インテグラルヨーガ(パタンジャリのヨガ・スートラ)スワミ・サッチダーナンダ

3.神の詩 バガヴァッド・ギーター 田中嫺玉

参考書(英語)

God talks to Arjuna – Parmahansa Yogananda ( 2 Volumes )

Meditation and Mantras – Swami Vishnudevananda

プログラムのあらまし

マスタークラス

陰ヨガ

リストラティブヨガ

ハタヨガバリエーション

上級プラーナヤーマ