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《オンラインLiveクラス》テージ先生の日曜瞑想




ヨガマスター、テージ先生による誘導瞑想のクラスです(通訳付き)。


瞑想が初心者から上級者まで歓迎します。


瞑想は、一人ひとりが自分と深くつながる至福の時間です。


テージ先生の瞑想歴30年の、信頼あるガイドに導かれ、内側からスッキリ、リラックスできるひと時を送りましょう。


年明け二日目、2022年1月2日(日)より、

毎週日曜 7:00AM~7:25AM (日本時間)3:30AM~3:55 (インド時間)



「日曜はテージ先生と瞑想する日」です^^



こんな人にオススメです。

  • 瞑想を習慣化されたい

  • 瞑想したいがなかなか集中できない

  • 朝の時間を有効に使いたい

  • ライフスタイルを見直したい

  • リラックスする方法を知りたい

  • 自分と向き合う時間を作りたい

☆パジャマ参加OK

☆画面Off オッケー




【準備物】


・瞑想で快適に座れる座布団や椅子


・ブランケットなど羽織るもの、または膝掛け


・ヨガマット、もしくはカーペットなど(仰向けのリラクゼーション用)



【受講費】


・瞑想クラスパス:2500円 (1ヶ月有効:受け放題の月謝制)


☆小学生以下のお子さんは無料で一緒に参加OK


・瞑想クラス・ファミリーパス3000円(1ヶ月有効:受け放題の月謝制)


☆同じ屋根の下で暮らす家族でご参加いただけます。

(パートナー、ご夫婦、中高大学生のお子様、祖父母の方々など)



・マンスリーパス保有者:クラスの追加料金はありません


単発料金は設定しておりません。




【ご予約】


ご予約はこちらからお願いします。


《事前準備や参考方法はこちらから





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ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138



★200時間ティーチャートレーニング 平日コース | 2022年1月11日〜

この他の日程も、相談により開催可能です!!お気軽にお問い合わせください。


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