【グルガオン校の新クラス】ヨガラティス❤︎

ヨガラティスとは？

ヨガ＋ピラティス、つまり、

心身のバランスを整えて心と体を癒すヨガ　

＆

体幹を強化して、しなやかで引き締まった体をつくるピラティスを

融合させた新しいエクササイズです。

９月６日より、毎週火曜10:30~始まります！

この機会に内側から整えて、

心と体の輝きをを増しましょう♩

◆日時

9/6（火）10:30-11:30 より毎週火曜

◆場所

ナマシヴァーヤ・ヨーガ　グルガオン校

B11/5 Basement, Park Drive, DLF Phase 5

パークプレイスからすぐ！

Google Map ＞＞

◆費用

・マンスリーパス・５回チケット利用可

・ドロップイン　700INR

◆参加資格

・どんな方でも参加できます

・ヨガ・ピラティス未経験者OK です

◆持ち物

ヨガマット、ヨガウェア、お水、タオル

◆ご予約方法

・初めてスタジオに来られる方は、LINE・予約フォームよりご連絡ください

・すでに来られたことのある方は、ご予約は必要ありません

◆お支払い方法

スタジオにて、現金、Paytm、クレジットカード

◆担当講師

ガリマ先生 | Garima Batra ホリスティックヘルスコーチ

ヨガ＆ピラティス指導歴18年、アメリカ、シンガポールに在住し、ヨーガ講師養成、ウェルネスリトリート、ワークショップ、コーポレートヨガにて指導、また小グループ、ピライベートクラスを主催する。多国籍企業（Discovery India, Kuoni travels, Bajaj Auto, Nestle India）ホテルでのウェルネス指導（Le Meridien）、ダンススクールでの講師指導（Danceworx by Ashley Lobo）また、インドの学校での講師養成を行う。グルガオンに移住、3歳児の母。

"ナマシヴァーヤ・ヨーガに通われる日本のみなさまと一緒にヨガラティスをできるのを楽しみにしています♩"

Garima Batra Sharma is a Holistic Health Coach, based out of New Delhi, India. She has 18 years of experience teaching different aspects of Yoga and Pilates. Garima trains teachers, leads wellness retreats and workshops and provides corporate yoga classes and private or small group sessions. An experienced facilitator, she has conducted regular yoga sessions, workshops and seminars on Yoga, Diet and Nutrition for Multi National companies like Discovery India, Kuoni travels, Bajaj Auto, Nestle India, hotel chains like Le Meridien, Professional Dance schools- Danceworx by Ashley Lobo as also for the faculty of various schools all over.

＊クラスは英語になりますが、ポーズはゆっくり進み、先生を見ながら実践できます