【Workshop】Introductory ACROVINYASA
- Jun 6, 2018
- 2 min read
This workshop will give you all the tools necessary to
start the practice and be able to base,
spot and fly with others in a safe way.
We will work STEP BY STEP towards refining
the basic techniques,
building trust, strength,
community and play with gravity.
All levels welcome!
◆What is Acrovinyasa?
Acro vinyasa takes yoga from earth to air.
Uniting elements of vinyasa, Inversion training and Acroyoga this practice cultivates trust, strength, playfulness and community in a powerful way.
The core of ACROVINYASA is focussed on synchronizing breath in movement,
building strength and finding balance.
Inspired by traditional yoga asanas and L-based acrobatic flying,
This progressive yoga system includes both solo and partner practice.
Bringing a refreshingly playful approach to an ancient tradition,
ACROVINYASA is like a dance with gravity.
Empower yourself and others with this practice and surprise yourself!
◆Teacher
Allena Humtsoe
Allena, a movement explorer who has always been into health and fitness, exploring to find that equilibrium in the yin and yang energies.
Transitioning from stilletos to barefoot, completely embracing the known yet unknown world of movement and health.
she wishes to understand, learn, and grow from the changing world of yoga keeping the tradition yet exploring the new age movement.
It would be wonderufl to share my journey with you.
◆Bio
RYT 200hr - Sivananda Yoga Vidya Peetham,Uttarkashi,September 2017.
Yin Yoga - Arsha Yoga,Kerala, December2017.
Acrovinyasa - YogaBeyond, Bali, April 2018.
◆Details
Acro Vinyasa Yoga
◆Date and time
①Namah Shivaya Yoga Gurgaon
23rd of June( Sat ) 5:00PM~7:30PM
②Namah Shivaya Yoga New Delhi Defence colony
24th of June( Sun ) 4:00PM~6:30PM
◆location
①Namah Shivaya Yoga Gurgaon
A78 Basement Sushant Lok1
②Namah Shivaya Yoga New Delhi Defence colony
Google Map
◆WS tuition
2,000INR
☆Till to 15th of June, Early Bird : 1,500INR ☆
◇◇◇【Book/ Enquirer】◇◇◇
Mobile :
7289844570 ( Directory connect to Allena ) / 9821160762 ( Studio )
or
mail to：
admin@nsyoga.net
Mail tittle [ Acro Vinyasa ]
・which centre
・name
・mail address
・phone number Details
◆Others
You can use common Yoga mat in the studio but there is limited number.
If you have it, please carry your own mat.
You can use big bathrooms to change clothes.
Kindly bring towels and water.
Namah Shivaya Yoga
International School of Yoga & Meditation
ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
< Workshops/Class >
▶︎Introductory ACROVINYASA: 23rd June at Gurgaon/ 24th June at Delhi
アシュタンガヨガ マイソールクラス
▶︎Ashtanga yoga Mysore class
Every morning from 8:00am-10:30am: Drop in available
< Next program >
シニアヨガ・ティーチャートレーニング
▶︎Senior Yoga Teacher Training : 14th, 15th June, 2018
デリー、グルガオン 200時間ヨガ・ティーチャートレーニング
▶︎Delhi - Yoga Teacher Training : 27th Aug - 28th Sep, 2018
▶︎Gurgaon - Yoga Teacher Training : 15th Nov - 18th Dec, 2018
xosoplus.com dạo này thấy nhiều người nhắc nên mình cũng bấm vào nghía thử cho biết. Mình không đọc kỹ nội dung gì đâu, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không thôi. Vào cái là thấy trang làm khá gọn, khoảng trắng vừa đủ nên không bị ngộp, nhìn một lúc là quen mắt. Mấy mục trên menu để ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại nhanh, nhất là lúc mình lướt bằng điện thoại không phải kéo lên kéo xuống nhiều. Mình cũng thích kiểu họ chia thông tin thành từng khối rõ ràng, nhìn phát biết phần nào với phần nào, không bị dính chùm. Nói chung cảm giác họ sắp xếp theo nhóm khá hợp…
keonhacai5.net bữa trước mình thấy lướt đâu đó có người nhắc nên tiện tay vào xem thử cho biết, chủ yếu tò mò giao diện thôi. Vào cái là thấy họ làm bố cục khá thoáng, chia khối nội dung nhìn phát hiểu ngay chỗ nào là thông tin chính, không bị rối như mấy trang chữ dày đặc. Mình để ý cái menu đặt khá dễ thấy nên bấm qua lại nhanh, dùng trên điện thoại cũng không phải zoom tới zoom lui. Mấy phần dữ liệu họ trình bày dạng bảng cột nhìn gọn, liếc một cái là nắm được ý, kéo xuống vẫn theo dõi được. Nói chung mình chỉ xem sơ sơ vậy mà thấy cách…
xoilac tv link mới dạo này mình thấy bạn bè nhắc hoài nên tò mò bấm thử xem giao diện thế nào. Mình cũng không có ngồi soi nội dung hay chơi gì cả, chỉ lướt qua cho biết cách họ sắp xếp trang. Cảm giác đầu tiên là bố cục khá dễ nhìn, các mục được chia thành từng khối rõ ràng nên kéo xuống không bị “ngợp”. Mình thích kiểu thông tin hiển thị theo dạng cột gọn gàng, nhìn cái là nắm được ngay chứ không phải đọc một đống chữ. Menu cũng đặt chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại giữa các phần khá nhanh, không phải tìm nhiều. Nói chung lướt vài phút là quen…
rophim mấy hôm nay thấy mọi người rủ rê nên mình cũng ghé thử cho biết. Mình kiểu vào xem có dễ dùng không thôi chứ không “soi” nội dung nhiều. Ấn tượng đầu là trang vào khá nhanh, vừa mở ra đã thấy các khối phim hiện rõ chứ không bị che bởi mấy hiệu ứng rườm rà. Lướt một vòng thấy cách sắp xếp cũng dễ hiểu, nhìn phát biết chỗ nào là phim mới, chỗ nào là phim hay, nên tìm khá nhàn. Mình thử bật một phim vietsub thì load ổn, hình ảnh nhìn nét hơn mình tưởng. Dùng trên điện thoại cũng ok, kéo xuống không bị khựng. Nói chung bố cục chia theo nhóm…
tỷ lệ kèo nhà cái mình thấy nhiều người nói quá nên cũng bấm vào xem thử cho biết, chủ yếu ngó giao diện thôi chứ không ngồi đọc kỹ. Vừa vào là thấy trang làm khá dễ thở, chữ không dồn dập nên lướt ổn, nhìn không bị rối mắt. Mình để ý mấy phần thông tin họ trình bày theo dạng bảng cột nên bắt số liệu nhanh, kiểu liếc cái là biết đâu là phần chính. Thanh menu cũng đặt chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại không phải mò, bấm vài cái là tới đúng mục. Nói chung mình thích kiểu họ canh hàng thẳng và chia khối rõ ràng, nhìn gọn gàng như mấy ô…