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キルタン＆ヨガニドラ　ワークショップ 90分 ◆WS内容 キルタン(歌う瞑想）で心身を解放し ヨガニドラ（至福のリラックスタイム）で日頃の疲れを癒す スペシャルな時間をご一緒に！ ◆日時 ５月３日(月祝) 日本時間 10:00～11:30 / インド時間 6:30～8:00 90分 ◆講師 AYA ＆ CHIE ◆こんな方に〜 ・歌うヨーガを実践してみたい ・最近歌を歌っていない ・気持ちや感情を安定させたい ・バクティ・ヨーガの実践をしたい ・眠りが浅い ・瞑想で集中できない ・毎日考えで頭の中が忙しい ・言いたいことが言えずストレスが溜まっている ◆参加資格 ★　身体はほとんど動かしませんのでどなたでも参加できます 締め付けのない心地よい服装でご参加ください ◆費用 ・マンスリーパスをお持ちの方：マンスリーパスをご利用いただけます。 追加料金はありませんので、通常の予約と同様にご予約ください。 ・一般　2500円 / 1800INR ◆ご予約 ご予約はこちらからお願いします。 《事前準備や参考方法はこちらから》 https://www.

《GWスペシャル・オンラインワークショップ》 キルタン＆ヨガニドラ 5/3(月祝)　10:00～11:30 90分 キルタン(歌う瞑想)とヨーガニドラ by Chie & Aya GWのご自身へのギフトとして、贅沢なときを過ごせますように。 詳細はComing Soon!

オンライン同時対面クラスを始めます！ (限定３名） 解剖学を取り入れたアーサナクラス 「整えるヨガ」 NSYでは解剖学講師として活躍する整体師によるセルフメンテナンスのためのヨガクラス。 毎月整えたい部位のテーマを決めながら進めていきます。 ◆場所 江東区文化センター　＆　同時オンライン 江東区文化センター　3階教材制作室 住所：東京都江東区東陽4-11-3 ※東京メトロ東西線「東陽町」駅1番出口より徒歩5分 【新型コロナウイルス感染症感染拡大防止策について】 ●講師の安全対策 ・クラス前の講師の検温 ・講師のマスク着用、アルコール消毒をいたします ●現地での安全対策 ・クラス中の換気 ・入室の際にはマスク着用、アルコール消毒（こちらに備えております）をしていただきます ・クラス中もマスクの着用のままでお願いします ・お部屋の人数制限 ・咳や体調不良を感じられる方にはお声掛けさせていただくこともございます ・新型コロナウイルスの感染状況次第ではオンラインの開催のみになる場合があります ※また、発熱や体調不良の際にはお休みをしていただきますよう 防