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2022.1.10 追記 明けまして、おめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾ さて、昨年にやっと対面クラスを再開することができ、 たくさんの方にご参加いただけたことに深く感謝しながら 迎えた新年ですが、昨今の状況を鑑みて 参加される皆様や講師の安全を第一に、しばらくオンラインクラスへ移行させていただきます。 オンラインクラスは、無料体験が可能です。 ご希望の日時をご連絡くださいませ。 ( 公式LINE / メール info@nsyoga.net / お問い合わせフォームより） 全てのオンラインクラスは、こちらのカレンダーより確認できます。インド時間（日本時間）表記 ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ 2022 January Class 1月スケジュールのご案内です！ ＼ 新規受講生募集！初心者歓迎♫／ ヨガをはじめてする、という方からから、 身体が軽くなった！関節が楽になった！スッキリした！ 難しすぎず、簡単すぎずちょうど良い！ など嬉しいお声をいただいております。 どうぞ、体の硬い方も、苦手意識のある方も、喜ん

＼＼＼インド校でのスタジオ対面にてティーチャートレーニングが再開します／／／ 2022年にナマシヴァーヤのインド校は7周年を迎えます！ 主宰のテージ先生、アヤはインドに戻り、気持ち新たにインドの地でも指導を再開します。 200時間ティーチャートレーニングは、ヨーガの道を歩み進めるための登竜門です。 インド・日本校合わせて、90名を超える卒業生を輩出してきました。 （全世界ではアメリカダラス校、メキシコ校ボストン校を合わせて1100人以上） ヨーガの本場インドから、世界へ、 ナマシヴァーヤと一緒にヨーガを学び、魂から肉体までを研ぎ澄ませていきませんか？ この度、200時間ティーチャートレーニングは、 ・インド校の再開講に従い、受講料も大変お得になっています（早期割引あり） ・欠席の際のフォローアップ制度も充実しております。 ・お問い合わせは、お気軽に公式LINE、メール(info@nsyoga.net)、お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ。 ・下記より概要をご覧ください。 ​◼︎日程　：　平日週４回 (月、火、木、金) ​ ​◼︎デリー校の開催

２０２２年、瞑想を新しい習慣にしてみませんか？ 〜瞑想が初心者から上級者まで歓迎します 瞑想は、一人ひとりが自分と深くつながる至福の時間です〜 こんな人に、お勧めします _________________________________＿＿＿ ・瞑想したいがなかなか時間がない　　 ・瞑想に集中できない ・朝の時間を有効に使いたい　　　　　・ライフスタイルを見直したい ・緊張をほぐしたい　　　　　　　　　・自分と向き合いたい ・ストレスをリセットしたい　　　　　・育児・家事・仕事に忙しいママ ・心身の健康増進に取り組みたい　　　・マインドフルネスに興味がある __________________________________＿＿＿ 【開催日時】 初心者もはじめやすい、週に1度のクラス 毎週日曜　Every Sunday 7:00AM~7:25AM （日本時間）　3:30AM~3:55 （インド時間） 【講師】 Tej Monga ヨガマスター、瞑想歴３０年 ナマシヴァーヤ・ヨーガ　創設者・インターナショナル主宰（アメリカ・インド・メキシコ・日

Om Namah Shivaya! ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰のアヤです。 お久しぶりの方も、初めましての方も、どうぞよろしくお願いします♡（プロフィール下） 2021年の最後の月に、デリーとグルガオンの両方でクラスを再開できるお知らせができることを とても嬉しく思っています！！！！！！ 日々の生活の中で、なにか出来ない事、発生する問題、困難な状況に目が向きがちで、 それに追われて1日が終わってしまう、というようなことは誰にでも少なからずあります。 ヨーガの実践では、 ———自分の身体の心地よさを見つけ、心の平和な部分を感じる瞬間を味わうことが出来ます。 そして、日常をポジティブな目で見ていくことを重ねていけば、 人生は大きく変化していきます。 クラスでは、ヨーガのお話もしながら、 点と点を結ぶように、身体も、心も、巡る思考も、感情も、一つに結んでいきたいと思います。 皆さんにお会いできるご縁に感謝し、下記をご案内致します。 ＊ヨガが初めての方、身体の硬い方も、安心してご参加ください。 【対面グルガオン】 ・水曜 & 土曜　10:30 - 11