【Report】Tokyo Osaka Workshops 東京大阪でのワークショップ

Wonderful gathering in Tokyo & Osaka in 2018. Students who graduated Namah Shivaya Yoga meet and share the practice. Satsanga is the key for moving forward in Yoga Journey.

4月はつかの間、日本へ行ってきました！

この季節に日本にいるのが久々だったので、

どうしても日本の自然が感じられるところでヨーガをしたい！

と思い、東京都江東区の清澄庭園にて、

ナマシヴァーヤ卒業生やリトリート修了生と再会の場を持ちました。

池に浮かぶような涼亭から見える

美しい景色を遠目に見ながら、お天気にも恵まれ、

爽やかな春の風に包まれて

本当に幸せなひと時。

The Japanese room is surrounded by a beautiful pond with beautiful scenery around,

feeling in the skin nice spring breeze, we shared really rich time together.

この日のために特別用意された特製ベジタリアン弁当は、

ママカフェ151A（一期一会）さんから。

Special Japanese vegetarian lunch box !

みんなで話したヨガ的近況は、お互いにとても参考になったり、

良い励みになったようです。

卒業生

＊公民館やマンションの空きスペースで教え始めました！

＊どんなクラス作りにするのか試行錯誤しています。

＊しばらくヨガから離れてしまったので、これを気に再開したい！

＊日本のヨガスタジオのクラスはポーズ重視？なかなか入りにくい。

リトリート修了生、他

＊ポーズは慣れてきたので、ヨーガの哲学をもっと勉強したい

＊朝ヨーガに通い始めました。

＊瞑想を続けています。

＊インドで体験したヨーガにとっても癒され、またパワーをもらいました。

ヨーガを続けていくには、励まされる仲間の存在が大切ですね。

またこのような機会を作って、今後とも皆さんのヨーガライフを応援していきたいです！

さて、大阪へ。

あまり写真はないのですが、枚方市での今ここヨーガさんで、

一昨年に続き２回目のワークショップ。

座学は「どうしてヨーガをすると気持ち良いの？」

をテーマにエネルギーのお話をさせていただきました。

そのあとは、よりエネルギーを感じられるようにと、陰ヨーガの実践へ進みました。

クラスの最後のマントラを唱え、

「ありがとうございました！」と言い終わった後も、

９割方の人が目を閉じたまま、誰もじっと動かずに、

まるでサマディに入ってしまったかのように、時間が５分、１０分と過ぎ、

１５分に近づく頃にはお部屋を開けなければいけないので、

もう一度声をかけてクラスを終了しました。

内なる体験をじっくりと味わっていただけたんだと思います。

東京も大阪も、素晴らしいつながりをありがとうございました。

次の日本も今から楽しみ！

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Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

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