＊11/7変更【対面クラス】2022年11月スケジュール
11月8日はグルナナクの生誕の日です。
デリーのバングラサヴ・グルドワラ（コンノートプレース近く）や、
アムリトサルのゴールデンテンプルなどで
いつもにも増して盛大なお祝いがされ、
そこへ来たすべての人に食事が振舞われます。
お寺の全てが、奉仕するボランティアから成り立っています。
靴箱で靴を揃えたり、
食事をキッチンで作ったり、配膳したり。
奉仕の活動はエゴをなくし、
全て神の前では平等だというリマインダーです。
さて❤︎
11月は季節も良くなり、身体が動かしやすくなりますね！
新しい先生をお迎えして、クラスが始まります♩
【お知らせ】
新クラス：骨盤調整についてはこちら
＊都合により2023年度よりスタートいたします
楽しみにお待ちいただけると幸いです❤︎
【対面デリー】・木曜: テージ先生の中級ハタヨガは、毎週木曜の開催です！
料金700INR、マンスリーパス、５回チケット使えます
・金曜ヨーガニドラ
30分の眠りで4時間の睡眠♩
スッキリした〜意識が所々飛んでいた〜など、思った以上にスッキリします
・金曜ハタヨガ、ベビーシッター制度、好評受付中♫
＊11/25はベビーシッター不在です。ご注意ください。
＊ママにもゆっくりヨガを堪能してもらいたいという願いです♩お子様のお菓子も持参OKです！お気軽にどうぞ
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・木曜 10:00~11:00 中級ハタヨガ（Intermediate Hatha Yoga）
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊12日・19日のみ
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】／
Nene先生の新クラス
・水曜クラス 骨盤調整ヨガ ▶︎詳細はこちら
＊都合により2023年度よりスタートいたします
楽しみにお待ちいただけると幸いです❤︎
・日曜クラス ハタヨガ
11/20～ START !!
＼
・水曜ハタヨガクラス、ベビーシッター制度、好評です♫
＊おもちゃがたくさんあります。ママもヨガでリフレッシュしましょ＾＾
・月曜 10:30~11:30 ハタヨガ
・火曜 10:30~11:30 ヨガラティス(EN)
・水曜 10:30~11:30 ハタヨガ
・木曜 10:30~11:30 バイリンガルハタヨガ (EN/JP)☆→17・24はJPのみ
・金曜 10:30~11:30 陰ヨガ
・土曜 10:00~11:00 やさしいハタヨガ ＊5日は10:30スタート
・日曜 10:00~11:00 ハタヨガ 20日より開始
グルガオン校は、ご自宅から近く、通いやすいというお声をいただいております☺
住所： B -11/5, Basement, Park Dr, DLF Phase 5, Sector 54, Gurugram, Haryana 122002
＊ハタヨガ・やさしいハタヨガは、子連れでの参加できます
＊キッズスペースあります！
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
初回の方のみ、ご予約をお願いいたします！
２回目以降は予約不要です。
LINEのQRコード
【RYT200コース】デリー校に続き、グルガオン校でも
ご相談・お申込続々といただいております☺
スタジオでお話を聞いてみたい方、受講生とお話してみたい方、お気軽におっしゃってください！
日程：2022年
・200時間 2022年11月14日〜12月16日 グルガオン校
申込開始しました！▶︎詳しく見る
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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