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*4/13追記【対面クラス】2023年4月スケジュール


Photo by Yusuke Kinoshita


月から新たにインドに着任された方もいらっしゃると思います。

少人数で、アットホームにヨーガをしています。

クラス後にチャイを囲んでお話ししたり、

リフレッシュしに、お友達を作りに

ぜひお越しくださいね。



 

特別イベント・新クラス情報


●4月5日(水)10:30-11:30 みんなでヨガ  by Aya @ デリー校


●4月5日(水)10:30-14:00 チャリティバザー @デリー校 


ナマシヴァーヤに通う皆さんの有志のバザーです。

手作りお菓子、子ども服、おもちゃ、そして、ナマシヴァーヤオリジナルのヨガパンツも販売します。

お子様~大人皆さんで身体を動かしていただき、お母様はお茶を召し上がりながら、楽しんでくださいね。

★当日の詳細はこちら


●4月29日(土)11:30-12:30 瞑想+ヨガニドラ by Aya @新グルガオン 校 


●4月12,19,26日(水)15:00-16:00 キッズヨガ by Aya @デリー校 



〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜



❤マンスリー、5回パス

マンスリー&5回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます!!


マンスリーパス保有者:1000ルピーオフ

5回パス:500ルピーオフ


*平日限定で適応

*期限は1ヶ月、1回まで

*受付時にヨガのマンスリーor5回パスを見せる

*ご本人の利用に限る

*デリー校でのパス購入者にも適応します♩



【対面デリー】

★4月5日(水)10:30-11:15 みんなでヨガ

10:30-14:00 チャリティバザー 詳細はこちら


・キッズヨガ  詳細はこちら

★4月12,19,26日(水)15:00-16:00 

*参加されるお子様のお名前 ②ご年齢 ③参加日をご記載の上、

 下記のコンタクトフォームか公式LINEよりメッセージくださいませ。


・金曜、土曜のハタヨガ、ベビーシッター制度をご利用いただけます♫

 *ママにもゆっくりヨガを堪能してもらいたいという願いです♩お子様のお菓子も持参OKです!お気軽にどうぞ


・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ

・水曜 15:00~16:00 NEW キッズヨガ *事前にご予約ください☺

・木曜 10:00~11:00 NEW 骨盤調整ヨガ *4/27はお休み

・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ 

    11:30~12:00 ヨガニドラ *4/21,28

土曜 10:00~11:00 ハタヨガ *4/1,8,15


*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です


【対面グルガオン】

完全予約制です。

ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。


*水曜ハタヨガクラスはお子様連れOKです!


・月曜 10:00~11:00 NEW マタニティヨガ全3回(プライベート開催) 

・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ  

・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ *4/29は瞑想+ヨガニドラ

・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ


マタニティヨガ

妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。

現在は、プライベート開催です。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。

★〜★★


ストレッチヨガ

心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。

力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。

★~ はじめての方から参加できます。


整えるヨガ

マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。

日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。

★~ はじめての方から参加できます。


●新グルガオン校

住所: Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004(ありあけ堂内)


見やすい写真付き行き方は、こちら


*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です


【料金】

単発ドロップイン 700INR


お得なチケット!!


5回チケット(有効期限:購入日から1か月)  3500INR 


マンスリーパス(有効期限:購入日から1か月)  5500INR

オンラインの全ての定例開催クラスに使えます!


・現地決済(現金/クレカ/paytm)にて承ります


【お申込み】

お問い合わせ・お申し込み



LINEのQRコード


【RYT200コース】


日程:2023年

・200時間 2023年3月〜4月 デリー校 <残席1>


・200時間(月2回週末土曜日) 2023年5月13日~2024年3月1日


・200時間 2023年8月28日〜9月29日 デリー校


・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。




ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138




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