＊4/13追記【対面クラス】2023年4月スケジュール
Photo by Yusuke Kinoshita
４月から新たにインドに着任された方もいらっしゃると思います。
少人数で、アットホームにヨーガをしています。
クラス後にチャイを囲んでお話ししたり、
リフレッシュしに、お友達を作りに
ぜひお越しくださいね。
特別イベント・新クラス情報
●4月5日（水）10:30-11:30 みんなでヨガ by Aya @ デリー校
●4月5日（水）10:30-14:00 チャリティバザー ＠デリー校
ナマシヴァーヤに通う皆さんの有志のバザーです。
手作りお菓子、子ども服、おもちゃ、そして、ナマシヴァーヤオリジナルのヨガパンツも販売します。
お子様～大人皆さんで身体を動かしていただき、お母様はお茶を召し上がりながら、楽しんでくださいね。
★当日の詳細はこちら
●4月29日（土）11:30-12:30 瞑想＋ヨガニドラ by Aya ＠新グルガオン 校
●4月12,19,26日（水）15:00-16:00 キッズヨガ by Aya ＠デリー校
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】／
★4月5日（水）10:30-11:15 みんなでヨガ
10:30-14:00 チャリティバザー 詳細はこちら
・キッズヨガ 詳細はこちら
★4月12,19,26日（水）15:00-16:00
＊参加されるお子様のお名前 ②ご年齢 ③参加日をご記載の上、
下記のコンタクトフォームか公式LINEよりメッセージくださいませ。
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・金曜、土曜のハタヨガ、ベビーシッター制度をご利用いただけます♫
＊ママにもゆっくりヨガを堪能してもらいたいという願いです♩お子様のお菓子も持参OKです！お気軽にどうぞ
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・水曜 15:00~16:00 NEW キッズヨガ ＊事前にご予約ください☺
・木曜 10:00~11:00 NEW 骨盤調整ヨガ ＊4/27はお休み
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ ＊4/21,28
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊4/1,8,15
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
＊水曜ハタヨガクラスはお子様連れOKです！
・月曜 10:00~11:00 NEW マタニティヨガ全3回（プライベート開催）
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ ＊4/29は瞑想+ヨガニドラ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
マタニティヨガ
妊婦さん向けに、出産に備えて、体力作り、気持ちの安定、運動不足の解消、呼吸の使い方、などを学びます。
現在は、プライベート開催です。料金・場所等お気軽にお問い合わせください。
★〜★★
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
LINEのQRコード
【RYT200コース】日程：2023年
・200時間 2023年3月〜4月 デリー校 ＜残席１＞
・200時間（月2回週末土曜日） 2023年5月13日～2024年3月1日
・200時間 2023年8月28日〜9月29日 デリー校
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
