【対面クラス】2023年10月スケジュール
10月後半から、デリーのフェスティバルシーズンが始まります。
少し涼しくなり、新しい季節へ向けて、ヨーガを始める方も増えてきたかなぁと思うこの頃です。
自分をいたわる時間を週に1回でも持てると、必ず変化があります♩
特別イベント・新クラス情報
●デリー校
・今月も、ありあけ堂 出張サービス開催しております
☆時間変わりました！
毎週水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)
詳細はこちら
●新グルガオン校
平日コース（定員あり）10月開催予定です。
（グルガオン市内中心部にて）
詳細はこちら
お問い合わせください☺
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】・7/26（水）より毎週水曜日 ありあけ堂 出張サービス開始
→10/25はシニアヨガTT開催中のためお休み
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ ＊10/24は休講
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ ＊10/6・20
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊10/7・28
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・木曜 10:15-11:30 入門コース（グルガオン市内にて）
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ ＊10/14は休講
→10月のテーマは”腰を整えるヨガ”
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
LINEのQRコード
【RYT200コース】日程：2023年
・シニアヨガTT 2023年10月25・26日・27日 デリー校+オンライン
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
