【対面クラス】2023年12月スケジュール
寒さが深まる12月は、身体の太陽を意識して、
お腹を温めたり、火の呼吸法に取り組んでいきます🎵
ヨガをして、ポカポカになりましょう！
特別イベント・新クラス情報
●デリー校
・12/22 10:00 IST
冬至の太陽礼拝108回！
これで冬を乗り越えよう！（通常クラス、料金変更無し）
・今月も、ありあけ堂 出張サービス開催しております
☆12月は27日まで営業しております！
毎週水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)
詳細はこちら
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】【休講情報】
12/26・29
・7/26（水）より毎週水曜日 ありあけ堂 出張サービス開始
・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ
11:30~12:00 ヨガニドラ
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
【休講情報】
12/16・23～31
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
整えるヨガ
→12月テーマは ”年の瀬に、忙しない心を整えるヨガ”
マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。
日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。
★～ はじめての方から参加できます。
●新グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
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【RYT200コース】日程：2023年
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
