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【対面クラス】2023年12月スケジュール




寒さが深まる12月は、身体の太陽を意識して、

お腹を温めたり、火の呼吸法に取り組んでいきます🎵

ヨガをして、ポカポカになりましょう!

 

特別イベント・新クラス情報


●デリー校

・12/22 10:00 IST

冬至の太陽礼拝108回!

これで冬を乗り越えよう!(通常クラス、料金変更無し)


・今月も、ありあけ堂 出張サービス開催しております

☆12月は27日まで営業しております!

毎週水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)

詳細はこちら



〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜


❤マンスリー、5回パス

マンスリー&5回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます!!


マンスリーパス保有者:1000ルピーオフ

5回パス:500ルピーオフ


*平日限定で適応

*期限は1ヶ月、1回まで

*受付時にヨガのマンスリーor5回パスを見せる

*ご本人の利用に限る

*デリー校でのパス購入者にも適応します♩



【対面デリー】

【休講情報】

12/26・29


・7/26(水)より毎週水曜日 ありあけ堂 出張サービス開始


・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ

・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ

    11:30~12:00 ヨガニドラ

土曜 10:00~11:00 ハタヨガ


*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です


【対面グルガオン】

完全予約制です。

ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。


【休講情報】

12/16・23~31


・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ

・土曜 11:30~12:30 整えるヨガ

・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ


ストレッチヨガ

心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。

力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。

★~ はじめての方から参加できます。


整えるヨガ

12月テーマは ”年の瀬に、忙しない心を整えるヨガ”

マイナートラブルを抱えやすい身体の各部をほぐし、整えるように、意識がけをしながらクラスを行います。

日頃からの癖や習慣も改善できる視点を養います。

★~ はじめての方から参加できます。


●新グルガオン校

住所: Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004(ありあけ堂内)


見やすい写真付き行き方は、こちら


*カレンダーはクリックすると拡大&ダウンロード可能です



【料金】

単発ドロップイン 700INR


お得なチケット!!


5回チケット(有効期限:購入日から1か月)  3500INR 


マンスリーパス(有効期限:購入日から1か月)  5500INR

オンラインの全ての定例開催クラスに使えます!


・現地決済(現金/クレカ/paytm)にて承ります


【お申込み】

お問い合わせ・お申し込み



LINEのQRコード


【RYT200コース】


日程:2023年


・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。




ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138




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