【対面クラス】2024年5月スケジュール
いよいよ暑くなってきましたね！
私が最初にインドを訪れたのは灼熱の5月、2010年でした。
何も知らずにゴールデンウィーク（北インドを旅するには一番きつい時期）に
ゴールデントライアングル（デリー・ジャイプール・アグラ）に行ってしまいました（笑）
ラジャスタンの砂漠は暑すぎて水も喉に通らなかったのを覚えていますが
そこで知ったのがニンブーパニ。
別名、フレッシュライム・ソーダ。どんなレストランにもあります。
オーダーすると聞かれるのが、味付けです。
ミックス＝塩＋砂糖入り
スイート＝砂糖のみ
ソルト＝塩のみです。
ライム入り天然のポカリスエット的な存在です。
＊この塩がブラックソルトで硫黄っぽい味がするので、苦手な方は多いです。
＊お水が気になる方は、氷もなしがおすすめです。
試してみてくださいね！
水分は十分にとりつつ、
オンオフのバランスを取って行きましょう🎵
特別イベント・新クラス情報
●デリー校 木曜日 5月16日まで 16:00 キッズヨガ
・毎週開催 10回チケット3500INR
・ドロップイン700INR
・兄弟でのドロップイン1000INR
デリー校、ありあけ堂 出張サービス開催しております
水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00)
詳細はこちら
●グルガオン校
＼土曜クラス 11:30 復活！！／
with ありあけ堂の淳子さんによる「養生ヨガ」
・月曜 10:00 ハタヨガ at Two Horizon Cennter
5月6日、13日、20日のみ
〜〜〜〜〜今月のお得情報〜〜〜〜〜
❤マンスリー、5回パス
マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！
マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ
５回パス：500ルピーオフ
＊平日限定で適応
＊期限は1ヶ月、１回まで
＊受付時にヨガのマンスリーor５回パスを見せる
＊ご本人の利用に限る
＊デリー校でのパス購入者にも適応します♩
【対面デリー】・火曜 10:00~11:00 陰ヨガ
・木曜 16:00~17:00 キッズヨガ
・金曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊ベビーシッター在中（別料金/要予約）
・金曜 11:30~12:00 ヨガニドラ 4/10
・土曜 10:00~11:00 ハタヨガ 4/11・25
●デリー校
住所： D365 Basement, Defence Colony
＊デリー校のクラスは全てオンライン対応！
参加方法はこちらより
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【対面グルガオン】完全予約制です。
ご予約は、講師へお伝えいただくか、公式LINE, お問合せフォームよりお願いいたします。
・月曜 10:00~11:00 ハタヨガ ＊場所はTwo Horizon Cennter、4/6・13・20
・水曜 10:00~11:00 ハタヨガ
・土曜 11:30~12:30 養生ヨガ
・日曜 11:30~12:30 ストレッチヨガ
養生ヨガ
季節の養生を交えながら体を動かします
★～ はじめての方から参加できます。
ストレッチヨガ
心地よく伸びを味わえることを目標とした、初心者向けクラス。
力を抜くことを体を持って体験していきましょう。呼吸も深まります。
★～ はじめての方から参加できます。
●グルガオン校
住所： Central Park Resorts, Haryana Central Park II, Sector 48, Gurugram, Haryana 122004（ありあけ堂内）
見やすい写真付き行き方は、こちら
●Two Horizon Cennter
住所： ゴルフコース沿いのタワービル内
詳細はご予約時にお伝えします。
＊カレンダーはクリックすると拡大＆ダウンロード可能です
【料金】単発ドロップイン 700INR
お得なチケット！！
５回チケット(有効期限：購入日から1か月) 3500INR
マンスリーパス(有効期限：購入日から1か月) 5500INR
オンラインの全ての定例開催クラスに使えます！
・現地決済（現金／クレカ／paytm）にて承ります
【お申込み】お問い合わせ・お申し込み
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ID検索から ＠nsyoga108 できます
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【RYT500/200コース】日程：
2024年4月23日〜5月27日 200時間ティーチャートレーニング
グルガオン@Two Horizon Center ゴルフコースロード沿
2024年8月26日〜9月27日 200時間ティーチャートレーニング
デリー@Defence Colony
・動画学習のヨガ哲学コースは、自分のペースで勉強でき、好評です。
ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138
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