【Workshop】Introductory ACROVINYASA
- Jun 6, 2018
- 2 min read
This workshop will give you all the tools necessary to
start the practice and be able to base,
spot and fly with others in a safe way.
We will work STEP BY STEP towards refining
the basic techniques,
building trust, strength,
community and play with gravity.
All levels welcome!
◆What is Acrovinyasa?
Acro vinyasa takes yoga from earth to air.
Uniting elements of vinyasa, Inversion training and Acroyoga this practice cultivates trust, strength, playfulness and community in a powerful way.
The core of ACROVINYASA is focussed on synchronizing breath in movement,
building strength and finding balance.
Inspired by traditional yoga asanas and L-based acrobatic flying,
This progressive yoga system includes both solo and partner practice.
Bringing a refreshingly playful approach to an ancient tradition,
ACROVINYASA is like a dance with gravity.
Empower yourself and others with this practice and surprise yourself!
◆Teacher
Allena Humtsoe
Allena, a movement explorer who has always been into health and fitness, exploring to find that equilibrium in the yin and yang energies.
Transitioning from stilletos to barefoot, completely embracing the known yet unknown world of movement and health.
she wishes to understand, learn, and grow from the changing world of yoga keeping the tradition yet exploring the new age movement.
It would be wonderufl to share my journey with you.
◆Bio
RYT 200hr - Sivananda Yoga Vidya Peetham,Uttarkashi,September 2017.
Yin Yoga - Arsha Yoga,Kerala, December2017.
Acrovinyasa - YogaBeyond, Bali, April 2018.
◆Details
Acro Vinyasa Yoga
◆Date and time
①Namah Shivaya Yoga Gurgaon
23rd of June( Sat ) 5:00PM~7:30PM
②Namah Shivaya Yoga New Delhi Defence colony
24th of June( Sun ) 4:00PM~6:30PM
◆location
①Namah Shivaya Yoga Gurgaon
A78 Basement Sushant Lok1
②Namah Shivaya Yoga New Delhi Defence colony
Google Map
◆WS tuition
2,000INR
☆Till to 15th of June, Early Bird : 1,500INR ☆
◇◇◇【Book/ Enquirer】◇◇◇
Mobile :
7289844570 ( Directory connect to Allena ) / 9821160762 ( Studio )
or
mail to：
admin@nsyoga.net
Mail tittle [ Acro Vinyasa ]
・which centre
・name
・mail address
・phone number Details
◆Others
You can use common Yoga mat in the studio but there is limited number.
If you have it, please carry your own mat.
You can use big bathrooms to change clothes.
Kindly bring towels and water.
Namah Shivaya Yoga
International School of Yoga & Meditation
ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
< Workshops/Class >
▶︎Introductory ACROVINYASA: 23rd June at Gurgaon/ 24th June at Delhi
アシュタンガヨガ マイソールクラス
▶︎Ashtanga yoga Mysore class
Every morning from 8:00am-10:30am: Drop in available
< Next program >
シニアヨガ・ティーチャートレーニング
▶︎Senior Yoga Teacher Training : 14th, 15th June, 2018
デリー、グルガオン 200時間ヨガ・ティーチャートレーニング
▶︎Delhi - Yoga Teacher Training : 27th Aug - 28th Sep, 2018
▶︎Gurgaon - Yoga Teacher Training : 15th Nov - 18th Dec, 2018
https://sc88e.com/ hôm trước mình thấy bạn bè nhắc nên cũng bấm vào nghía thử cho biết thôi. Mình không tìm hiểu sâu hay tham gia gì, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không. Cảm giác đầu tiên là trang làm khá thoáng, chữ không bị dồn dập nên đọc lướt vẫn ổn. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng, nhìn cái là biết đang ở mục nào chứ không phải kéo lên kéo xuống để đoán. Mình cũng thích cái cách họ căn lề và chia cột gọn gàng, nên mắt không bị mỏi khi xem trên màn hình điện thoại. Nói chung vào vài phút thấy dễ làm quen vì menu đặt ngay…
Bài viết dễ thương và đọc vui, cảm ơn bạn đã chia sẻ, mình đọc một mạch hết luôn. Mình cũng hay theo dõi thống kê XSMB mỗi ngày nên tự gom lại thành một trang để lúc cần tra cho nhanh, đỡ phải lục nhiều nơi. Ai cũng đang quan tâm số liệu cập nhật theo ngày thì ghé xem thử https://myanimelist.net/profile/Soicauxsmbpro
https://qq88.fun/ mình thấy bạn bè nhắc qua nên bấm vào xem thử cho biết thôi. Không có ngồi tìm hiểu sâu hay làm gì nhiều, chủ yếu nhìn giao diện có dễ dùng không. Vừa vào là thấy trang sắp xếp khá gọn, khoảng trắng vừa phải nên nhìn không bị ngộp. Mình thích cái kiểu chia nội dung thành từng khối rõ ràng, lướt xuống vẫn theo được mạch chứ không bị loạn mắt. Thanh menu đặt ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại cũng nhanh, khỏi phải bấm tới bấm lui mới ra đúng chỗ. Mấy phần thông tin trình bày theo cột nhìn khá sạch sẽ, chữ không quá nhỏ nên đọc lướt ổn. Nói chung…
Trước đây mình khá ngại cài addon cho Minecraft PE vì phải thử đi thử lại với resource pack, lỡ đụng nhau là game giật ngay. Thường mình chỉ chọn mấy shader dạng nhẹ để hợp máy yếu, rồi kiếm thêm vài map lạ để đổi gió, chứ chơi mãi một kiểu cũng chán. Trong mấy nhóm bạn mình hay tham gia, mọi người hay chia sẻ addon kiểu nội thất hoặc kiểu alien invasion, kèm mấy lời nhận xét và số sao để dễ lọc. Mình thì không thích tải theo tin đồn, nên hay ưu tiên chỗ nào cập nhật đều và có người từng dùng rồi. Hồi đó mình tình cờ đọc vài gợi ý trên thuvienmc.com…
https://hi88.wedding/ hôm bữa thấy bạn bè nhắc qua nên mình bấm vào xem thử cho biết chứ cũng không định ngồi lâu. Vào cái là mình để ý giao diện nhìn khá thoáng, kiểu chia thành từng khối rõ ràng nên lướt xuống không bị rối. Mình hay khó chịu mấy trang nhồi chữ, mà ở đây nhìn ổn hơn vì thông tin được trình bày theo dạng cột gọn gàng, liếc cái là hiểu ý chính. Menu cũng nằm chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại mấy phần nhanh, không phải mò mẫm. Nói chung mình chỉ xem vài phút thôi nhưng cảm giác trang sắp xếp khá có trật tự, nhất là mấy bảng theo cột hiển thị…