今回はナマシヴァーヤ・ヨーガ と

NCRで人気のブルートーカイさんとのヘルシーブランチ付きヨガセッションです。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております！

【イベント内容】

コーヒー＆ヨーガのスペシャル企画
ブルートーカイのヴァサントクンジ店にて
土曜限定★ヨーガ＆ブランチのセット

＊日本人に大人気のコーヒーの名店ブルートーカイの中庭で、
ナマシヴァーヤ・ヨーガのレッスンとコーヒーとブランチを堪能できます♪

→Blue TokaiさんのFacebook Pageイベント詳細はこちらから

【日時】
11/16（土）〜毎週土曜
※ブルートーカイ ヴァサントクンジ店内にある庭園にて行うため、

大気汚染の数値をみて、開催を見送る場合があります。あらかじめご了承ください。

【クラス詳細】

＝＝1st Session＝＝

9:15 am-10:15 am（ENGLISH）

このセッションはTarini Nirulaにより英語で行われます。

インドのニューデリーに拠点を置く彼女は、Dr.Tejvinder Singh Mongaの下、

Namah Shivaya Yoga  デリー 校でヨーガを学び、RYT 500 International Yoga AllianceとLaughter Yoga International資格の認定を受けています。

また、古代インドヨーガの教えに強い関心があった彼女は、神聖なバガヴァッドギータの教義、マハリシパタンジャリのヨガスートラ、

ラリタサハスラナマムを深く学んでいます。

現在は自身のスタジオであるYoga TaraとNamah Shivayaで教えています。

＊Tarini先生より＊

セッションでは皆さんをマインドフルなヨーガへと導きます。

マインドフルヨーガはカラダの意識を深め、心に平和をもたらします。

＝＝2nd Session＝＝
10:30 am -11：30am（JAPANESE）