《オンラインLiveクラス》はじめてのマントラ
- Aya
- Jan 26, 2021
- 3 min read
Updated: Feb 3, 2021
毎月最終金曜日 15:00~16:00
講師 Aya
Mantra(マントラ)は
「マインドを自由にする」
意味のあるサンスクリット語の音です。
クラスではマントラの解説と
一緒に声に出して唱えていきながら、その神秘的な効果を感じていきます。
そして、瞑想の実践に繋げていきます。
初めての方もどなたでも参加していただけます。
クラスで使うマントラを中心に選んでいます。
第１回 1/29 ガヤトリ・マントラ（その１）
・マントラの意味とは？
・もっともパワフルといわれるガヤトリマントラの意味を理解し、唱えてみよう！
第２回 2/26 マハムリテュンジャヤ・マントラ
・健康、長寿のマントラ
・シヴァとヨーガの関連などのお話も
第３回 3/26 シャンティ・マントラ
・アシュラムでは、何かの講義が始まる前には必ず唱えられるマントラ
・シャンティの意味
第４回 4/23 オーム（その１）★
・オームについて、各聖典からその意味を読み解き、パワーを感じてみましょう！
↑アヤが研究を重ねている分野です。
第５回 5/28 食事の前の祈り〜
・バガヴァッドギーター4章24項を抜粋し、意味を理解して唱えてみましょう
第６回 6/18 太陽礼拝のマントラ★夏至スペシャル
・太陽礼拝に使う１２のマントラの意味を知り、唱えてみよう
基本、毎月最終金曜日 15:00~16:00ですが、＊月により変更があります。
◆講師：Aya
ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰
ティーチャートレーニング（インド・日本）リードトレイナー（E-RYT500）
福岡生まれ、インド在住。
20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。
カリフォルニアでトレーニングを受けた後、
そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨーガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。
アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、2013年に再渡印し移住する。
「ヨーガを通じて、自分の身体のこと、心のことの多くを学びました。自分にとっての幸せってなんだろうということをヨーガが教えてくれました。
ヨーガの科学やそこから広がる世界に魅了され続けています。健やかな心と身体を育んでくれるヨーガに出会えたことに感謝し、周りの方々にも伝えていく活動を心から楽しんで行っています！」
資格・経歴
インド政府公認ヨガ講師全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 500)
シヴァナンダヨーガ講師養成講座修了
シヴァナンダヨーガ上級講師養成講座修了産前ヨガ指導者養成講座修了(RPYT)
Red Tent Facilitator
大阪大学法学部卒
現在 Svyasa大学院 ヨガ修士生（ヨガ療法専門）
◆費用
・マンスリーパスをお持ちの方：マンスリーパスをご利用いただけます。
追加料金はありませんので、通常の予約と同様にご予約ください。
・一般 2,500円/ 1,800INR
◆ご予約
ご予約はこちらからお願いします。
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