Featured Posts

《オンラインLiveクラス》はじめてのマントラ





毎月最終金曜日 15:00~16:00

講師 Aya


Mantra(マントラ)は

「マインドを自由にする」

意味のあるサンスクリット語の音です。


クラスではマントラの解説と

一緒に声に出して唱えていきながら、その神秘的な効果を感じていきます。

そして、瞑想の実践に繋げていきます。


初めての方もどなたでも参加していただけます。



クラスで使うマントラを中心に選んでいます。



第1回 1/29 ガヤトリ・マントラ(その1)

・マントラの意味とは?

・もっともパワフルといわれるガヤトリマントラの意味を理解し、唱えてみよう!



第2回 2/26 マハムリテュンジャヤ・マントラ

・健康、長寿のマントラ

・シヴァとヨーガの関連などのお話も



第3回 3/26 シャンティ・マントラ

・アシュラムでは、何かの講義が始まる前には必ず唱えられるマントラ

・シャンティの意味



第4回 4/23 オーム(その1)★

・オームについて、各聖典からその意味を読み解き、パワーを感じてみましょう!

↑アヤが研究を重ねている分野です。



第5回 5/28 食事の前の祈り〜

・バガヴァッドギーター4章24項を抜粋し、意味を理解して唱えてみましょう



第6回  6/18 太陽礼拝のマントラ★夏至スペシャル 

・太陽礼拝に使う12のマントラの意味を知り、唱えてみよう



基本、毎月最終金曜日 15:00~16:00ですが、*月により変更があります。



◆講師:Aya

ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰​

ティーチャートレーニング(インド・日本)リードトレイナー(E-RYT500)​

福岡生まれ、インド在住。

20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。

カリフォルニアでトレーニングを受けた後、

そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨーガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。

アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、2013年に再渡印し移住する。​



「ヨーガを通じて、自分の身体のこと、心のことの多くを学びました。自分にとっての幸せってなんだろうということをヨーガが教えてくれました。

ヨーガの科学やそこから広がる世界に魅了され続けています。健やかな心と身体を育んでくれるヨーガに出会えたことに感謝し、周りの方々にも伝えていく活動を心から楽しんで行っています!」​

資格・経歴

インド政府公認ヨガ講師全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 500)

シヴァナンダヨーガ講師養成講座修了

シヴァナンダヨーガ上級講師養成講座修了産前ヨガ指導者養成講座修了(RPYT)

Red Tent Facilitator

大阪大学法学部卒

現在 Svyasa大学院 ヨガ修士生(ヨガ療法専門)




◆費用

・マンスリーパスをお持ちの方:マンスリーパスをご利用いただけます。

追加料金はありませんので、通常の予約と同様にご予約ください。

・一般 2,500円/ 1,800INR





◆ご予約

ご予約はこちらからお願いします。



《事前準備や参考方法はこちらから》





ナマシヴァーヤ・ヨーガのLINE公式アカウントにぜひご登録を!


LINE登録のURL https://lin.ee/zXUMrIM


QRコード












*******************************************

ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +81(0)80 8436 2049