【対面クラス】デリー＆グルガオン12月のスケジュール

Om Namah Shivaya!

ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰のアヤです。

お久しぶりの方も、初めましての方も、どうぞよろしくお願いします♡（プロフィール下）

2021年の最後の月に、デリーとグルガオンの両方でクラスを再開できるお知らせができることを

とても嬉しく思っています！！！！！！

日々の生活の中で、なにか出来ない事、発生する問題、困難な状況に目が向きがちで、

それに追われて1日が終わってしまう、というようなことは誰にでも少なからずあります。

ヨーガの実践では、

———自分の身体の心地よさを見つけ、心の平和な部分を感じる瞬間を味わうことが出来ます。

そして、日常をポジティブな目で見ていくことを重ねていけば、

人生は大きく変化していきます。

クラスでは、ヨーガのお話もしながら、

点と点を結ぶように、身体も、心も、巡る思考も、感情も、一つに結んでいきたいと思います。

皆さんにお会いできるご縁に感謝し、下記をご案内致します。

＊ヨガが初めての方、身体の硬い方も、安心してご参加ください。

【対面グルガオン】

・水曜 & 土曜　10:30 - 11:30 ハタヨガ

水曜：12月8日、15日、22日

土曜：12月11日、18日、25日

・講師　AYA MANABE（水曜） TOMOKO（土曜）

・場所　＜注：一時的にスタジオ場所を変更しております！＞

TWO HORIZON CENTER 内（トゥー・ホライゾン・センター）

ゴルフコース沿いのタワービル内

▼グーグルマップ

https://goo.gl/maps/gRdozb71BzEmtceK9

詳細はご予約時にお伝えします。

・料金　　1回　700 ルピー（現地現金決済）

オンラインマンスリーパス保有者：無料

・ご予約は、予約システムのカレンダーより【対面グルガオン】を選んでください。

（システムの関係上、時間表記が日本時間14:00になっております）

▼予約システム

https://coubic.com/nsyoga108/services#pageContent

【対面デリー】

・金曜　10:00 - 11:00 ハタヨガ　/ 11:30-12:00 ヨガニドラ

12月3日、10日、17日、24日　

・講師　AYA MANABE

・場所　

NAMAH SHIVAYA YOGA DELHI CENTER

D365 Basement Defence Colony（ディフェンスコロニーの講師宅スタジオ）

詳細はご予約時にお伝えします。

・料金　

ハタヨガのみ受講　1回700 INR

ハタヨガ＋ヨガニドラ両方受講　1回1000 ルピー

マンスリーパス　3500 INR（お支払い月のみ適用）

現地決済、現地クレカ決済OK

【主宰者紹介】

Aya Manabe

真鍋　文（アーナンダマイ）

・ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰

・ティーチャートレーニング（インド・日本）講師　RYT500, RPYT, YACEP

・バーラトラトナ　マザーテレサ・ゴールドメダル受賞（教育部門）

・理学修士（ヨガ）Svyasa大学院卒業/大阪大学法学部卒

福岡生まれ、インド在住。20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。カリフォルニアでトレーニングを受けた後、そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、2013年に再渡印し移住する。

2016年より夫であり師匠のテージ先生とともに、ナマシヴァーヤのヨガスクールを始める。

2020年バンガロールのヨガ大学院で瞑想の研究論文を発表。現在はインド発祥のヨガを伝えるべく、執筆活動、教材作成、講座の考案など、「自分らしく生きるためのヨーガと瞑想」をモットーに、魂にまで響くヨーガの啓蒙に励む。1児の母。

【ご予約】

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メール：info@nsyoga.net / ナマシヴァーヤ・ヨーガのLINE公式アカウント/ +91 9999344138

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