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【対面クラス】デリー&グルガオン12月のスケジュール


Om Namah Shivaya!

ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰のアヤです。


お久しぶりの方も、初めましての方も、どうぞよろしくお願いします♡(プロフィール下)



2021年の最後の月に、デリーとグルガオンの両方でクラスを再開できるお知らせができることを


とても嬉しく思っています!!!!!!



日々の生活の中で、なにか出来ない事、発生する問題、困難な状況に目が向きがちで、


それに追われて1日が終わってしまう、というようなことは誰にでも少なからずあります。



ヨーガの実践では、


———自分の身体の心地よさを見つけ、心の平和な部分を感じる瞬間を味わうことが出来ます。


そして、日常をポジティブな目で見ていくことを重ねていけば、


人生は大きく変化していきます



クラスでは、ヨーガのお話もしながら、


点と点を結ぶように、身体も、心も、巡る思考も、感情も、一つに結んでいきたいと思います。