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Master Program: 2021 マスタープログラム 公開



みなさんこんにちは!

ディワリを迎え、闇が最も深まった新月に内なる光を輝かせながら、

これからまた新たなサイクルが始まります。




2021年1月からはじまる \\ マスタープログラム // Level 1 : 1000時間


受講生の募集を開始いたします!




月に1度、オンライン上で集まり


テージ先生と共に実践する


ラージャヨーガとバクティヨーガ!



___7つのプラクティス___


✔アーサナジャヤ

✔瞑想

✔上級プラーナヤーマ

✔集中法

✔1000のマントラチャンティング

✔ヨーガスートラ

✔ヨーガニドラ

_______________________



じっくり確実に深めていく、2年間のプログラムです。


テージ先生によって、考案された


個々の実践を深めるための特別な課題もあります。


例)

  • 月ごとの課題(1日あたり75分程度):

①スピリチュアルダイアリー 

②夢日記 

③リキタジャパ(書く瞑想)

④先生から与えられた個人の実践(瞑想、アーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガニドラ)​



詳細は▼特別サイト▼ぜひこちらをご覧くださいね。


nsyoga.online/masterprogram



お問い合わせは


info@nsyoga.net もしくはアヤ個人まで



*動画はテージ先生のヨーガスートラのレクチャーです。


**マスタープログラムは、動画学習ではなく、LIVEで行います。


Om Shanti

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