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《オンラインLiveクラス》ヨーガ聖典を学ぶ11日間

May 23, 2020

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【NEW CLASS】オンラインLiveクラスのお知らせ

March 28, 2020

 

 

We are going to start  ONLINE LIVE CLASS soon!

No boundary, stay home and  release your anxiety.

We'd love to meet again in online! 

 

オンラインライブクラス開催を進めています!

現在世界では今までになかったことがおき、

インドでは自宅待機を強いられている状態が続いています。

 

当たり前の日常がそうで無くなることに、心は動揺し、ストレスを抱えてしまうことは

ある意味自然なことです。

 

今、私たちは日々変わる状況のなかで、与えられた方法で心身の健康を保たなければならない時にあります。

古代のヨーガの叡智にはその術が伝えられ、書き残されてきました。

 

ヨーガのポーズの実践はマットさえあれば、どこでもできるもの。

とは言っても一人ではなかなか進まないものですね。

この機会に与えられた環境=自宅からオンライン!!で繋がり

心身をリフレッシュしてみませんか?

 

昨今話題のZOOMという便利なアプリを使います。

必要なのはスマホ  or パソコンと、マットのみです!

 

いつものナマシヴァーヤの先生のガイダンスに従って、

カラダを動かしてみませんか?

 

【オンラインLiveクラス】

 

グループレッスン(Indian time)

①3月29日(日)10:00~11:00am

②3月29日(日)18:00~19:00pm

③3月30日(月)10:00~11:00am

④3月30日(月)18:00~19:00pm

 

注)

・上記は試験的なクラスのため、各クラス5名限定とさせてください。

・クラス後簡単に感想などをお聞かせいただければ幸いです。

・クラス料金は無料です

 

【ご予約】

Mail: admin@nsyoga.netもしくは LINE ID : naho1984へご連絡お願いします。

タイトル「オンラインクラス」と明記の上

1:お名前

2:ご希望の日程と時間

をお知らせください。

 

4月からは通常クラスとして、開催を進めております。

各種プライベートクラス、コーポレートヨガも承ります!!

上記クラスに参加されない方も、ご準備のため下記の案内をご覧ください。

 

 

 

【Zoom設定方法】

 

パソコンまたはスマホに

「zoom」をダウンロード、インストールお願いします。

カメラやマイクのON・OFF設定もあるので事前に確認しておいてくださいね。

 

◆パソコンをご利用の方

1.初めての方は「zoom」のサイトからサインアップ(無料登録)をします。

zoomのサイトはこちらから

https://zoom.us/

 

2.メールにて参加URLを送りますので、

クラスの時間になりましたらURLクリックすると参加できます。

 

◆スマホをご利用の方

1: あらかじめアプリの「 ZOOM Cloud Meetings」をインストールします。

登録はしなくてもOK!

iPhoneの方はこちら>APP apple store

その他の方はこちら> Google APP

 

2: メールにて参加IDを送りますので、クラスの時間になりましたら、

アプリの参加からIDを入力すると参加できます。