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《オンライン》はじめてのヨーガニドラ WS by SEIKO



気軽にできるセルフケア、に収まらない絶大な効果を備えたヨーガニドラ


☆ヨーガニドラの効果


​・筋肉、精神、感情のストレスや緊張を手放す


・潜在意識からネガティブな思考や感情を手放し、

 ポジティブな思考を育む


・心理的、生理的な変化をもたらし、個を再構築する


・自己肯定感を高め、やる気や意志の力を育み、

 集中力を高める


・神経に落ち着きを与え、血圧を下げ、呼吸を深める


​・疲労回復をもたらす



◆日時

9/22(金)16:30-17:30 JST / 13:00-14:00 IST


◆場所


オンライン


◆費用


ドロップイン:2500円

*マンスリーパスはそのまま使用できます!


◆予約方法

STORES予約サイトよりチケットご購入の上、ご予約ください


◆WS内容


ヨーガニドラの全体像とポイントを理解することができ、

今後のクラスでは、より効果を感じることができます。


参加資格


どんな方でも参加できます


◆持ち物


ヨガマット、ヨガウェア、お水、タオル


担当講師
















SEIKO先生 | 元インド在住

現在ナマシヴァーヤのオンラインで、ヨーガニドラ・ハタヨガクラスを

担当しています♩


皆さまの理解と実践が深まりますように



参加申込み

LINE・お問合せフォーム・スタジオにて講師へお声掛けくださいませ。


LINEのQRコード


【お問合せ】




ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138





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