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《オンライン》太陽礼拝WS by Aya




太陽礼拝・スーリヤナマスカーラは、伝統的なハタヨガの中で、

特に素晴らしい効果に溢れるポーズの流れです。


じっくりヨガをする時間のない人は、毎朝太陽礼拝だけでも行うと

身体の調子を整えることができます!


太陽のエネルギーが最も高まる夏至は、国際ヨガデー

この日に向けて、太陽礼拝を学び、心身をチューニングしてみませんか?



ポーズの行い方+太陽礼拝に隠された背景知識も学びます!


・12のポーズは12ヶ月を表す?

・1呼吸1動作?

・ホルモンが整うって本当?

・チャクラの関係

・太陽礼拝のマントラとは?

・太陽礼拝はどうやって出来たの?誰が考えたの?


今更聞けないことも、ぜひこの機会に質問してください^^


◆日時

6/17(金)11:30-12:30 JST / 8:00-9:00 IST


◆費用

一般 2500円  / 1500 INR

マンスリーパスの方は追加料金ありません

◆WS内容

太陽礼拝のポーズの実践で、正しい行い方を知る

太陽礼拝の実践の効果や背景を学ぶ



参加資格

初めての方〜経験者までどなたでもご参加可能です。



講師






















Aya Manabe - ナマシヴァーヤ・ヨーガ主宰

インド在住10年

詳しいプロフィール


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ナマシヴァーヤ・ヨーガ ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール Contact : info@nsyoga.net / +91 9999344138