{"items":["6036f07175438b0059fd1e6b","60363f8555ecd90017e21eeb","602deacfb046d500173d137c","602c99ab894248001720638d","6011064a6f9ce80017bad5df","600e647ff73bf00017f7eeef","600bd29d7a96720017e5ae22","60013ae062d279001805fdb7","5ffd4972ed8b680017413479","5fc9fb5eacbbd90017b20d0d"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"max","cubeRatio":1.7777777777777777,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":22,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":["SHOW_ON_THE_RIGHT","SHOW_BELOW"],"galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":60,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":75,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1000,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","targetItemSize":1000,"selectedLayout":"2|bottom|1|max|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":60,"externalInfoWidth":0.75},"container":{"width":220,"galleryWidth":242,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

アヤ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内♪
ヨーガニードラとは、『眠りのヨーガ』と言われ、 深く安らいだ精神状態を作る一つの瞑想方です。シャバアーサナという仰向けになった状態で、ただ受動的に誘導の声に耳を傾けていきます。 また心や脳の深い部分とされている潜在意識にまで働きかけ、 緊張を解き、深い癒しをもたらします。 1時間のクラスをぜひご堪能ください♪ はじめての人でもご参加できるクラスです ◆予約 マンスリーパスを購入されてる方は、いつもと同じように、先にお送りしている10月分のURLリンクより参加者登録ください。 単発(ドロップイン/1000円)でのご参加も可能です。 この機会にお友達やご家族もお誘い合わせの上、ご参加くださいね。
>>お申し込みは、公式LINEアカウントよりお願いします。
(クリックするとLINEに飛びます。)
QRコードからも読み取れます。

もしくはinfo@nsyoga.netまでメールください。
◆日時: 10月24日(土)
インド時間 6:30~7:40/ 日本時間 10:00~11:10
◆内容:
瞑想とヨーガ・ニードラのワークショップ
▷Namah Shivaya Yogaの推奨する瞑想方法のガイド
マントラを用い、瞑想していきます。
▷ヨーガ・ニードラのガイド
眠りの瞑想と呼ばれてる、マインドをリラックスするのに役立つ方法

◆講師:Aya ナマシヴァーヤ・ヨーガ・インドの主宰
ティーチャートレーニング(インド・日本)リードトレイナー(E-RYT500)
福岡生まれ、インド在住。
20代半ば自分らしい生き方を模索している時に、2010年ヨーガ修行の旅でインドに向かう。2012年に本格的にその道へ進むことを決意し渡米する。
カリフォルニアでトレーニングを受けた後、
そのままアシュラムでの生活をしながら様々な国籍の人々にヨーガクラスの指導を始め、また日常の中でヨーガを実践することの多くを学ぶ。
アメリカ、ベトナム、日本での奉仕活動を経て、2013年に再渡印し移住する。
「ヨーガを通じて、自分の身体のこと、心のことの多くを学びました。自分にとっての幸せってなんだろうということをヨーガが教えてくれました。
ヨーガの科学やそこから広がる世界に魅了され続けています。健やかな心と身体を育んでくれるヨーガに出会えたことに感謝し、周りの方々にも伝えていく活動を心から楽しんで行っています!」
資格・経歴
インド政府公認ヨガ講師全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT 500)
シヴァナンダヨーガ講師養成講座修了
シヴァナンダヨーガ上級講師養成講座修了産前ヨガ指導者養成講座修了(RPYT)
Red Tent Facilitator
大阪大学法学部卒
現在 Svyasa大学院 ヨガ修士生(ヨガ療法専門)
〜 〜 〜 〜 〜
ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール
Contact : info@nsyoga.net / +81(0)80 8436 2049
▶︎200hrs Online TTC 週末 《オンライン》ティーチャートレーニング 11月14日〜
More details are here
詳しくはこちらをクリック